2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele - na jeho práci závisí jednak čistenie tela od škodlivých látok, jednak správne vstrebávanie živín. Byť zlepšiť zdravie pečene Je veľmi dôležité dodržiavať vyváženú stravu a vyhýbať sa jedlám s umelými prísadami, ako aj ťažkým a tučným jedlám.
Je tiež dôležité zastaviť niektoré zlé návyky, ako je užívanie alkoholu a iných škodlivých látok. Používanie určitých bylín sa tiež odporúča na prevenciu a zvládanie porúch pečene. Aj lieky na pečeň, ktoré predpisujú lekári, sú väčšinou rastlinné.
Ktoré sú najznámejšie byliny na podporu pečene?
Biely tŕň
Ostropestrec mariánsky je jedným z najlepších prírodných liekov na prevenciu a liečbu rôznych ochorení pečene. Ukázalo sa, že pomáha čistiť pečeň a žlčník a má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré sú užitočné pri liečbe týchto orgánov. Pravidelná konzumácia prispieva k odstráneniu toxínov z tela, vytvára „ochrannú bariéru“, ktorá zabraňuje účinkom voľných radikálov, alkoholu, plesní a iných škodlivých stopových prvkov.
Chráni tiež pred cukrovkou a vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Je to vynikajúce preventívne opatrenie proti chorobám obehovej sústavy. Dávkovanie by sa však nemalo prekročiť, čo je najlepšie dohodnuté s lekárom.
Artičok
Artičok obsahuje účinné látky, ktoré nielen chránia pečeň a opravujú poškodené bunky, ale prispievajú aj k procesom trávenia a čisteniu tela. Artičoky sa často používajú na boj proti urtikárii, alergickým reakciám a na reguláciu pH krvi. Ak ho používate pravidelne, môžete zabrániť rozvoju hepatitídy, zlyhania obličiek a vysokej hladiny cholesterolu v krvi. Vďaka svojim vlastnostiam artičok reguluje tvorbu žlče v žlčníku a čistí ju, čím zabraňuje tvorbe kameňov. Artičoky môžete konzumovať rôznymi spôsobmi: urobte si odvar, pridajte do šalátu alebo zeleninového koktailu.
Koreň púpavy
Korene púpavy sú mimoriadne silným liekom, ktorý stimuluje detoxikačné procesy tela. Jeho použitie sa odporúča, aby sa zabránilo hromadeniu tekutín v tkanivách pečene a ich zápalu. Koreň púpavy zvyšuje produkciu žlče a pomáha eliminovať toxíny. To zase uľahčuje tráviaci proces. Táto rastlina navyše dodáva telu významné množstvo vitamínov A, C a D, ako aj minerálov, ako je vápnik a železo.
mäta
Mäta pomáha normálnemu fungovaniu žlče. Éterické oleje v ňom obsiahnuté zabezpečujú vstrebávanie tukov a zlepšujú vstrebávanie živín. Vitamíny a minerály pomáhajú eliminovať škodlivé látky a zabraňujú poškodeniu pečene. Používajte mätu vo forme odvarov, limonád alebo koktailov.
Čakanka
Vedci zistili, že čakanka obsahuje obrovské množstvo antioxidantov, ktoré chrániť pečeň z negatívnych účinkov vonkajších faktorov. Ďalšie štúdie preukázali, že čakanka znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v pečeňovom tkanive a zlepšuje lipidový profil.
Hepatoprotektívny účinok zabezpečujú živice a horké éterické oleje, ktoré sú súčasťou koreňa a kvetov rastliny. Posilňujú ochranné funkcie imunitného systému, posilňujú bunkové steny. Inulín v kombinácii s živicami stimuluje tok žlče, normalizuje jej zloženie. Pravidelná konzumácia čakankového čaju je vynikajúcou prevenciou žlčových kameňov. Čakanka zabraňuje hromadeniu toxínov ich extrakciou, zmierňuje zápaly, posilňuje cievy, odstraňuje piesok v žlči a zlepšuje celkové trávenie.
Shipka
Šípka prispieva k tvorbe žlče, takže môže prečistiť pečeň efektívne a bezpečné. Pomáha eliminovať zápaly v pečeni a žlčníku, pomáha eliminovať toxíny. Pomocou odvaru môžete tiež opraviť poškodené bunky a zmierniť zápal pri ochoreniach pečene.
Lopúch
Koreň lopúcha má neuveriteľnú schopnosť obnovovať pečeňové bunky, čo vysvetľuje jeho liečivé vlastnosti a aplikáciu. Odstraňuje produkty zo zdroja a zvyšuje filtračné funkcie systému. Súčasne sa zlepšuje odtok žlče, znižuje sa zaťaženie pečene. Používa sa na hepatitídu, cirhózu atď. Normalizuje tiež metabolizmus vody a solí v tele.
Byliny môžu byť dobrým pomocníkom pri prevencii a liečbe chorôb. Keď je choroba už prítomná, je veľmi dôležité koordinovať svoje zámery s lekárom. Dozviete sa viac o kontraindikáciách a vedľajších účinkoch bylín skôr, ako ich začnete používať!
Odporúča:
Potraviny škodlivé Pre Pečeň
Pečeň je dôležitým orgánom v ľudskom tele, ktorý hrá obrovskú úlohu v metabolizme. Vykonáva funkcie ako detoxikácia, syntéza plazmatických bielkovín a produkuje biochemické látky potrebné na trávenie. Obsahuje tiež žlč, ktorá je dôležitá pre trávenie.
Diéta Pre Tukovú Pečeň
Lekárskym názvom pre tukovú pečeň je steatóza pečene. Obzvlášť nebezpečný stav. Pri tomto ochorení sa v pečeni hromadí veľké množstvo tuku. Tučná pečeň nemá dlhodobo (niekedy až roky) žiadne príznaky. To vo väčšine prípadov vedie k jeho neskorému odhaleniu.
10 Potravín, Ktoré Sú Dobré Pre Vašu Pečeň
Pečeň je najväčší vnútorný orgán vykonávajúci v tele viac ako 500 funkcií. Preto je životne dôležité jesť správne jedlá, aby ste udržali zdravú pečeň. Zaradenie týchto potravín do vašej stravy môže pomôcť udržať dobrú funkciu pečene. 1.
Tekvicový Med Pre Zdravú Pečeň
Hovorí sa, že hlavným zdrojom vitality kaukazských dlhovekých ľudí bol špeciálny elixír mladosti. Ukazuje sa, že hlavný symbol zdravia bol nevyhnutne prítomný v každodennej strave - tekvicový med . Mnoho ľudí sa v súčasnosti vracia k tradičným ľudovým receptom a vo svojej domácnosti aktívne používa nádobu s užitočným obsahom.
Osvedčené Potraviny Pre Vysokú Imunitu
Správna výživa je najlepší a najjednoduchší spôsob ochrany tela. Musíte len pridať do stravy jedlá bohaté na živiny. V jesenných a zimných mesiacoch sa na pultoch obchodov vždy dá nájsť nejaké ovocie a zelenina. Pomôžu posilniť vašu imunitu tým, že aktivujú váš metabolizmus, dodajú telu vitamíny a dokonca upokojujúco pôsobia na nervový systém.
