Detoxikačné Raňajky Megan Markle

Obsah:

Video: Detoxikačné Raňajky Megan Markle

Video: Detoxikačné Raňajky Megan Markle
Video: Жена Гарри, Часть 83.9: Провал лобби (Меган Маркл) 2024, November
Detoxikačné Raňajky Megan Markle
Detoxikačné Raňajky Megan Markle
Anonim

Megan Markle sa môže pochváliť skvelým vzhľadom, ktorý samozrejme ovplyvňuje zdravá výživa. Nedávno prezradila bývalá herečka tajomstvo svojho zdravého vzhľadu zdieľaním svojho obľúbeného receptu na detoxikačné raňajky.

V rozhovore pre web EyeSwoon v apríli 2015 si bývalá hviezda vyššej moci a teraz manželka britského princa posvietila na to, čo má na raňajky najradšej: Acai Bowl, čerstvý alebo zelený džús, odpovedala Megan.

Dodala, že ak je v hoteli, s najväčšou pravdepodobnosťou si objedná varené vajcia a opečený avokádový chlieb.

Čo je to misa Acai?

Zhruba povedané, toto je ovocná misa na báze bobúľ Acai alebo prášku Acai. Pridáva sa do nej rôzne ovocie, ovsené vločky, čerstvé alebo jogurt. Treba poznamenať, že toto potešenie nie je lacné. Pretože získanie čerstvého ovocia je problematické, odporúča sa ho konzumovať takmer prvé hodiny po zbere zo stromu. A prášok stojí od 10 do niekoľkých stovák.

Moderný recept vojvodkyne na zdravý vzhľad

Detoxikačné raňajky Megan Markle
Detoxikačné raňajky Megan Markle

Tu sú ingrediencie pre Detoxikačné raňajky Megan Marklez ktorej si treba pripraviť svoju zdravú misku.

Mandľové mlieko - zdravé tuky, ktoré napínajú pokožku a zmierňujú zápal;

Polovica banánu - ovocie bohaté na draslík, vitamíny E a C, ktoré prispievajú k čistote a žiarivosti pokožky;

Mrazené alebo čerstvé ovocie (maliny, čučoriedky, jahody);

Manuka med je najlepším antibakteriálnym, protizápalovým, antivírusovým a protiplesňovým prostriedkom. Známy pre svoje výživné, zvlhčovacie vlastnosti, ktoré zanechávajú pokožku hladkú a žiarivú a zlepšujú produkciu elastínu;

Včelí peľ - bohatý na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú stimulovať prekrvenie všetkých buniek pokožky, detoxikujú organizmus a znižujú výskyt vrások;

Kokosové vločky - bohaté na vlákninu, ktoré stimulujú produkciu kolagénu a udržiavajú pokožku sviežu a zdravú;

Acai Powder - plný prospešných omega, antioxidantov, bielkovín a vlákniny na zlepšenie zdravia pokožky a vlasov.

Rozmiešajte balíček acai s 1/3 šálky mandľového mlieka v mixéri s polovicou banánu a hrsťou ovocia. Zmes by mala byť hustá, a preto by sa mlieko malo pridávať postupne.

Výslednú zmes dajte do hlbokých misiek, posypte na vrch kokosovými vločkami, vložte čerstvé ovocie, nakrájaný banán, zalejte medom a posypte včelím peľom. Toto je skvelé raňajky na detox.

Odporúča: