2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Sotva existuje človek, ktorý by sledoval svadbu Megan Markle a princa Harryho, a nevšimol si, aká skvelá je vojvodkyňa zo Sussexu.
Počas fenomenálneho ceremoniálu sa 36-ročnej Američanke podarilo predviesť štýl, triedu a telo, ktoré vo svojich 20 rokoch nemala.
Ukazuje sa však, že toto všetko dokázala dosiahnuť svojim anti-age režimom, ktorý už nejaký čas dodržiava. Megan sa väčšinu týždňa snaží jesť rastlinné jedlá a v niektorých prípadoch si dopraje zakázané pochúťky.
Ako to vyzerá, uvidíte nižšie Strava Megan Markle. Vyskúšajte, ak chcete byť na svojej svadbe neodolateľní, alebo sa chcete len na leto dostať do formy.
Raňajky: Ovocie, otruby, jogurt, voda s citrónovou šťavou
Obed: Šalát s listovou zeleninou, syrom alebo iným zdrojom bielkovín
Občerstvenie: Listové zeleniny a / alebo ovocné smoothies
Večera: Morské plody a čerstvé cestoviny
Za krásne telo Megan samozrejme nie je zodpovedná iba správna výživa. Američanka priznáva, že cvičí pravidelne horúca joga čo jej ďalej pomáha spaľovať kalórie.
Odporúča:
Detoxikačné Raňajky Megan Markle
Megan Markle sa môže pochváliť skvelým vzhľadom, ktorý samozrejme ovplyvňuje zdravá výživa. Nedávno prezradila bývalá herečka tajomstvo svojho zdravého vzhľadu zdieľaním svojho obľúbeného receptu na detoxikačné raňajky. V rozhovore pre web EyeSwoon v apríli 2015 si bývalá hviezda vyššej moci a teraz manželka britského princa posvietila na to, čo má na raňajky najradšej:
S Touto Kanadskou Diétou Schudnite Až 10 Kg Za 3 Týždne
Kanadská strava je kŕmny systém, ktorý vám umožní schudnúť až 10 kg za tri týždne. Jeho výhodou je, že sa zníži hmotnosť bez pocitu hladu. Na konci režimu sa budete vo svojom novom tele cítiť dobre a budete plní energie. Tu je samotná kanadská strava.
S Bread Dietou Schudnete Až 10 Kíl Za 2 Týždne
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemal rád čerstvo upečený chlieb. Jeho hypnotizujúca aróma v kombinácii s chrumkavou kôrkou a bohatou a bohatou chuťou potešenia z cestovín topiacich sa v ústach sú neporovnateľné. Počkajte, hneď budete premýšľať - chlieb je zakázaný
Dostaňte Sa Do Formy So Stravou Albeny Mihovej
Albena Mihova našla nový spôsob, ako zostať v dobrej kondícii. Herečka vyskúšala diétu, ktorá sa ľahko dodržiava, ale podáva vynikajúce výsledky. Vďaka nej momentálne usmievavá blondínka vchádza do oblečenia s menším počtom a cíti sa skvele.
7 Nápadov Na Zdravé Raňajky, Ak Sa Chcete Dostať Do Formy
Raňajky sú veľmi dôležité jedlo - môžu vám vylepšiť alebo pokaziť deň. Je to pôvodný zdroj energie a je nesmierne dôležité nevynechať ju. Mnoho žien, ktoré chcú zhodiť pár kíl, sa o to pokúšajú pôstom a vynechaním raňajok. Tento prístup však vedie iba k zhoršeniu ich zdravotného stavu.