2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Orechy bohaté na selén, zinok a mastné kyseliny sú ľahký spôsob, ako posilniť imunitu.
Tu je nápad na chutnú a užitočnú zmes: 100 ml aloe šťavy zmiešanej s 500 g mletých vlašských orechov a 300 g medu. Môžete pridať aj mleté spolu s citrónovou kôrou.
Vezmite 1 polievkovú lyžičku. zmesi 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Absolvujte tento kurz najmenej raz ročne a nie častejšie ako každé 4 - 5 mesiacov.
Žalude sú náhradou kávy. Zľahka upečieme v rúre a pomelieme. Táto káva so žaluďom funguje výborne na obehový systém a je prospešná pre srdce. Osvieži sa aj po silnej fyzickej únave.
Zo surových žaluďov môžeme pripraviť aj masť vhodnú na hojenie rán na pokožke. Aplikácia takejto masti má tiež protizápalový účinok pri ochoreniach kĺbov.
Céder a cédrové orechy sú jedinečné svojím zložením a vlastnosťami liečivými vlastnosťami. Tieto orechy sú jedným z mála produktov, ktoré dokážu zabezpečiť všetky potreby tela pre bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny.
Podporujú metabolizmus, majú dobrý vplyv na nervový systém, gastrointestinálny trakt, podporujú činnosť kĺbov, mozgu, srdca, sú užitočné pre pokožku, kosti a zuby, hormonálnu rovnováhu.
Odporúča:
Divoká Ryža Udržuje Srdce Zdravé A Pomáha Nám Chudnúť
Aj keď sa v jeho mene vyskytuje slovo ryža, divoká ryža nie je to tak blízko k tradičnej ázijskej ryži, ktorá je menšia, menej výživná a má inú farbu. Divoká ryža v skutočnosti popisuje štyri rôzne druhy tráv, ako aj užitočné obilie, ktoré sa z nich dá zozbierať.
Jedzte Feferónky Na Bruchu Pre Zdravé Srdce
Konzumácia feferónky vám pomôže nielen pri chudnutí, ale ochráni vaše srdce, tvrdí nová štúdia Vojenskej lekárskej univerzity v Chongqingu. Malé dávky kapsaicínu, látky nachádzajúcej sa v feferónkach, nás provokujú, aby sme sa zdržali nadmerného príjmu solí, a vďaka tomu bude vaše srdce a cievy chránené, uviedli vedci pre časopis Hypertension.
Srdce Zdravé Tuky
Pre alebo proti tuku? Tento spor sa zmení na prakticky večné derby. Jednoznačná odpoveď je ťažká a dôvodom je to, že nie je úplne jednoduchá. Tuky nie sú rovnaké. Nie je náhoda, že aj na štítkoch sú rozdelené do rôznych stĺpcov, ktorých hodnoty sú odlišné.
Losos Udržuje Naše Srdce Zdravé, Morský Rak Je Najlepším Afrodiziakom
Morské plody si musíme vychutnať častejšie, nielen počas letných mesiacov. Losos je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré regulujú aktivitu bielych krviniek a majú protizápalové vlastnosti. Regulujú hladinu cholesterolu a tukov a tým chránia kardiovaskulárny systém a znižujú riziko srdcových a obehových chorôb.
Mlieko Po Jedle Udržuje Zuby Zdravé
Častá konzumácia sladkých nápojov a jedál zvyšuje kyslosť v ústach, v dôsledku čoho je sklovina poškodená a zničená. Zdravé obilniny, ktoré sa v poslednej dobe neustále dostávajú do reklamy, skutočne obsahujú veľké množstvo cukru. Neustála konzumácia sladkostí, čokolád, cukríkov, sýtených nápojov umožňuje, aby sa cukor prilepil na zuby.
