Šťastný Humusový Deň

Video: Šťastný Humusový Deň

Video: Šťastný Humusový Deň
Video: Šťastný deň - Olivy 2024, Septembra
Šťastný Humusový Deň
Šťastný Humusový Deň
Anonim

Dnes, 13. mája, oslavujeme Medzinárodný deň hummusu. V ňom musíme jesť chutné občerstvenie ráno, napoludnie a večer.

Hummus Day sa organizuje od roku 2012. Všetko to začalo Benom Langom a Miriam Youngovou, ktorí si ho uctili na maratóne v Tel Avive. Sviatok je rozsiahlou PR iniciatívou na podporu konzumácie cícerového občerstvenia.

IN Medzinárodný deň hummusu všetky druhy akcií sa organizujú po celom svete. V posledných rokoch čoraz viac ľudí nahráva fotografie, kde jedia lahodný hummus, a vzdáva úctu svojmu obľúbenému dipu.

Hummus je jednou z najobľúbenejších potravín na Blízkom východe. Hlavnou zložkou je cícer. Je to hit medzi vegetariánmi. Je milovaný, pretože neobsahuje cholesterol. Cícer obsahuje omega-3, železo, meď a aminokyseliny. Vhodné pre diabetikov.

Cícer sa zmieša so sezamovým tahini, čo je sezamová pasta. Táto kombinácia dodáva vášmu telu mangán, kyselinu listovú a bielkoviny.

Hummus dodáva svojim spotrebiteľom o 52% viac vlákniny, 13% polynenasýtených tukov a o 20% menej cukru ako ostatní ľudia.

U ľudí, ktorí pravidelne jedia hummus, sa ukazuje, že sú slabší a zdravší.

Odporúča: