2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Victoria Beckham je nepochybne jednou z najlepšie vyzerajúcich hviezd na svete, hoci má viac ako 40 rokov. V živote dokázala veľa - má za sebou jednu z najpopulárnejších módnych udalostí na svete.
Teší sa tiež z bezpodmienečnej lásky svojich štyroch úžasných detí. Tieto úspechy boli dosiahnuté so značným úsilím, ktorým prechádza hviezda so vždy sviežim vzhľadom a tvarom. A každý si kladie otázku - ako sa mu to darí dosiahnuť?
Pravda je taká Victoria Beckham bol vždy fanúšikom zdravého a zdravého stravovania. Sama priznáva, že zdôrazňuje výrobky ohlásené ako superpotraviny a sleduje vývoj nových. To je prípad tef.
Tef je jednou z nových superpotravín, ktorá si rýchlo získava popularitu. Je to odroda pšenice, ktorá neobsahuje lepok. Na jeho mieste sa nachádzajú prospešné vitamíny a veľa bielkovín.
Vlasťou Tefu je Etiópia. Dnes ju možno nájsť v celej Afrike a čoraz častejšie v rôznych častiach sveta. Kultúra je svetu známa už asi 4 000 rokov a vo svojej domovine bola často produktom číslo jeden pre výživu obyvateľstva.
V niektorých ohľadoch je teff podobný inej populárnej superpotravine, konkrétne quinoa. Oba produkty zaujmú úrovňou bielkovín. Teff navyše obsahuje aj vlákninu, vápnik, ako aj vitamíny B a C.
Zrnká teffu si môžeme pomýliť s makom. Produkt je okrem užitočného aj vysoký obsah kalórií, ktorý sa však rýchlo strávi. 100 g z toho obsahuje 360 kalórií. Toto je tajomstvo štíhlej a štíhlej postavy hviezd ako Victoria Beckham a Gwyneth Paltrow.
Okrem toho, že je to diétne a užitočné jedlo, teff sa odporúča aj ako liečivá potravina. Je to dobré pre diabetikov, pretože to na nich má priaznivý vplyv. Príjem kultúry pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu v krvi.
Teff sa dá pripraviť a konzumovať ako každá iná obilnina. Môže byť použitý ako príloha v kombinácii s raňajkami alebo na posypanie šalátov, koláčov alebo muffinov.
Za týmto účelom sa pridá pohár bradavky 2 lyžičky. voda so štipkou soli. Dajte na sporák, kým sa nerozvarí, potom duste ďalších 15-20 minút, kým úplne neabsorbuje vodu. Odstavíme z ohňa, necháme vychladnúť a je pripravený na konzumáciu.
Odporúča:
Obľúbená Paella Natalie Portman
Na oficiálnu večeru po Oscaroch v Hollywoode bola pripravená špeciálna paella, ktorú obľubuje herečka Natalie Portman. Natalie Portman, ktorá získala sošku za najlepšiu herečku, je vegetariánka a špeciálne pre ňu ju pripravil svetoznámy kuchár Wolfgang Pack.
Špargľa Bola Obľúbená U Faraónov
Čo sú to vlastne špargľa? Niektorí veria, že sú iba jedlé, ale podľa iných to nie je len vynikajúca pochúťka, ale aj liek a mimoriadne krásna kvetina. Najstarší recept na výrobu špargle, ktorý k nám prišiel písomne, je recept Catoovej knihy „De Re Coquinaria“, ktorá bola napísaná v treťom storočí pred naším letopočtom.
Čím Je Nórska Kuchyňa Obľúbená?
Niekedy Nórsko bola považovaná za provinčnú krajinu, ale dnes je jej vývoj obzvlášť badateľný, rovnako ako ich tradičná kuchyňa. Kombinuje odvážne kulinárske experimenty, ale zachováva aj svoje tradície. Ak chcete tiež navštíviť túto krajinu s dosť drsnými poveternostnými podmienkami, potom by týchto 10 nórskych jedál malo byť nevyhnutnosťou vášho gastronomického dobrodružstva.
Obľúbená Sarma Generácií Bulharov
Najjasnejšie sviatky v roku sú Vianoce. Jedná sa o sviatky, ktoré spájajú rodinu pri slávnostnom stole. Vzrušenie z domu plného blízkych okolo nás pred horiacim krbom, vianočné ozdoby, výmena darčekov je v týchto svetlých dňoch nezabudnuteľným okamihom.
Obľúbená Plnka Do Plnenej Papriky
Plnená paprika je tradičné bulharské jedlo, ktoré je na Štedrý večer nevyhnutnosťou na stole. Ale okrem sviatkov, plnené papriky sú obľúbenými v dennom menu Bulharov. Milujeme ich buď plnené mletým mäsom a ryžou, alebo len tak syrom a vajcom.
