2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jedna z prvých myšlienok, ktorá mi napadne, keď začujeme meno Jay Lo, je „veľký talent“a „veľké telo“. Aj keď má už 47 rokov, naďalej ju vzrušujú trendy v tréningu a výžive, ktoré jej môžu pomôcť vyzerať perfektne.
Aby si udržala túto skvelú postavu, Jay Lo veľmi prísne dodržiava niekoľko dôležitých vecí: vyhýba sa konzumácii alkoholu, cigariet a kofeínu. Jej každodenné raňajky pozostávajú z kávy bez kofeínu a kokteilu, ktorý obsahuje presne 90 kalórií.
Osobný tréner Jay Lo ju plne podporuje v jej prísnej disciplíne v stravovaní: „Jedlo by malo byť čo najčistejšie a najkvalitnejšie, pretože potrebuje dostatok kvalitného paliva v tele, aby dokázala zvládnuť množstvo záväzkov., S ktorými je neustále zaneprázdnená. … Všetko je organické a je dostatočne premyslené a vypočítané, aby nestratilo rovnováhu medzi vysoko kvalitnými bielkovinami, užitočnými sacharidmi a potrebnými vitamínmi. “
Ako každý z nás, aj táto svetoznáma hviezda si však veľmi rada užíva večery mimo domova.
Väčšina reštaurácií už ponúka zdravé a nízkokalorické jedlá. Ja len listujem v ponuke a vyberám si, čo vyhovuje môjmu rytmu života a stravovania, povedala pre magazín Hello! v roku 2016. Väčšinou si vyberám šalát alebo rybu so zeleninou a nezabúdam na veľa vody. “
Keď hovoríme o jej hlavných jedlách, Jay Lo pripúšťa, že bielkoviny jej určite dodajú najviac sily, zatiaľ čo na občerstvenie alebo na raňajky používa hlavne ovocie a zeleninu.
Aj keď je jej jedálniček dosť prísny, speváčka si stále necháva rozmaznávať nejakú lahôdku, ale stáva sa to veľmi zriedka. V skutočnosti bol Jay Lo nedávno spozorovaný a natočený pri zmrzline spolu s Alexom Rodriguezom v Paríži. Ale ako kedysi zdieľala v rozhovore pre People - Všetci sme ľudia …. netrestajte sa a obviňujte sa, ak ste zjedli nejaké hranolky.
Odporúča:
Niekoľko Trikov Pre Dokonale Uvarenú Ryžu
Všetko, čo potrebujete vedieť príprava dokonalej nadýchanej ryže zhromaždili sme sa na jednom mieste. Ryža je jedným z tých produktov, ktoré sa pripravujú veľmi ľahko, ale ešte ľahšie sa dajú zameniť. Niekedy zhustne a niekedy zakašle.
Takto Sa Pripravuje Mleté mäso Pre Dokonalé Fašírky
Mleté mäso je najbežnejším produktom v našej kuchyni. Môže sa z neho pripraviť množstvo jedál. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako s ním pripraviť, ochutnať a uvariť recept. Ak budete postupovať podľa určitých trikov, budete schopní pripraviť z mletého mäsa dokonale chutné pokrmy.
Kulinárske Tajomstvá Pre Dokonalé šaláty A Predjedlá
Šaláty - Zelenina by sa mala pred použitím veľmi dobre umyť. Počas prania sa do vody pridáva soľ, ktorá tak znižuje stratu minerálov a ľahko z nich odstraňuje hmyz. Potom sa šalátové výrobky opláchnu pod tečúcou vodou; - Zeleninu, z ktorej pripravujeme teplé šaláty, dusíme na veľmi malom množstve vody, aby sa nespálila, aby nestratila svoju chuť, výživnú hodnotu a farbu;
Prečo Diétne Auto Vôbec Nie Je Diétne Auto?
Mnoho z nás je pomýlených myšlienkou, že by sme svoje obľúbené auto nahradili jeho diétnou verziou, čo ukazuje, že nám záleží na našom zdraví. Ale či si týmto spôsobom skutočne pomôžeme, alebo naopak - škodíme. Mnoho ľudí je zavádzaných hlasno znejúcou reklamou:
Diétne Tajomstvá Amerických Supermodeliek
Pravdepodobne väčšina žien na svete pozerá s určitou dávkou závisti na štíhle supermodelky a sníva o dosiahnutí svojich postáv. Odborníci na výživu z amerického centra pre módny dizajn sa rozhodli odhaliť tajomstvá, s ktorými sa modelky za oceánom udržiavajú v kondícii.
