2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jednoduché a staré pravidlo - klin klin zabíja. Pravdepodobne mnohí z vás boli nespočetnekrát presvedčení o pravde tohto starého a obyčajného, ale mimoriadne pravdivého príslovia. Ak urobíte dobre, získate späť, ak sa usmejete, vyprovokujete úsmev na tvárach ostatných atď.
Len ťažko ste si mohli predstaviť, že toto pravidlo sa dá pohodlne a príjemne zasadiť do boja proti priberaniu. S miernymi rozpakmi informujeme všetkých, ktorí chcú nenápadne rozpustiť prebytočný tuk, že sa to dá ľahko, ak budete jesť mastné jedlá.
Princíp je jednoduchý a ľahký - ak budete výdatne raňajkovať s jedlami s vysokým obsahom tuku, prebudíte telo, aby ich počas dňa skonzumovalo viac.
Toto tvrdenie je podporené výskumom britských vedcov, ktorí zodpovedne tvrdia, že ak ráno jeme sladké jedlá s mastnými príchuťami ako slanina, klobásy, vyprážané vajcia, naše telo si zvykne ľahko konzumovať tuky.
Príjemný spôsob chudnutia je založený na novej štúdii publikovanej v Medzinárodnom vestníku obezity a uvádza, že výdatné a bohaté raňajky pomáhajú nášmu telu lepšie odbúravať tuky.
Proces je vysvetlený ľahko a zrozumiteľne. Princíp je rovnaký ako pri konzumácii sacharidov ako prvé jedlo dňa, ktoré povzbudzujú telo k tomu, aby počas zvyšku dňa spálilo viac sacharidov.
Ak si dáme sladké raňajky s tučnou stravou, telo dostane viac energie a nasledujúce hodiny ju bude pravidelne konzumovať.
Táto zásada tiež stojí za tvrdením, že vajcia sú perfektné raňajky. Dve vajíčka na očiach ráno pomáhajú udržiavať dobrý fyzický tvar, zdravie a duševné schopnosti v perfektnom stave.
Vajcia sú dosť bohaté na selén, ktorý je zase jednou z hlavných ingrediencií pre krásu žien.
Odporúča:
Slanina, Krv A Cholesterol
Slanina patrí medzi obľúbené jedlá Bulharov a nedávne štúdie spochybnili mýtus, že slanina je škodlivá. Obsahuje množstvo dôležitých vitamínov ako A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, ako aj minerály ako vápnik, horčík, zinok, železo, fosfor, selén a ďalšie.
Je Slanina Užitočná Alebo škodlivá Pre Zdravie?
Mnoho ľudí miluje slanina . Milujú jeho chuť, ale trápia sa tým konzumácia slaniny môže to byť škodlivé pre ich zdravie. Mnoho mýtov o výžive neobstojí v skúške času. Ako sa vyrába slanina? Existujú rôzne druhy slaniny a konečný výrobok sa môže u jednotlivých výrobcov líšiť.
Slanina A Párky Zabíjajú Toľko Ako Alkohol A Cigarety
Svetová zdravotnícka organizácia odsúdila konzumáciu klobás a slaniny. Zaradila ich na čiernu listinu pre potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu. Podľa odborníkov sú všetky hamburgery, slanina, klobásy a všetky druhy spracovaného mäsa všeobecne rovnako škodlivé a majú predispozíciu k rakovine ako cigarety, alkohol, arzén a azbest.
Čo Obsahuje Slanina?
Pre mnohých ľudí je slanina synonymom škodlivých a nezdravých jedál. Dobré, ale ako vieme, naši starí rodičia jedli dosť tuky a dožívali sa vysokého veku. To by sa nemohlo stať, ak je slanina taká škodlivá, ako si predstavujeme. Slanina je bohatá na vitamín F a pomáha vytvárať nové imunitné bunky, ktoré pomáhajú telu bojovať proti vírusom a infekciám.
Raňajková Zmrzlina Nás Robí Múdrejšími
Iba jedna čajová lyžička zmrzliny na raňajky nám môže poskytnúť neočakávané zvýšenie mozgovej aktivity, ukazuje nová štúdia. Podľa japonského vedca Yoshihiko Kogu by prvé, čo by mal každý ráno urobiť, bolo zjesť tri polievkové lyžice zmrzliny.
