2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Slanina patrí medzi obľúbené jedlá Bulharov a nedávne štúdie spochybnili mýtus, že slanina je škodlivá. Obsahuje množstvo dôležitých vitamínov ako A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, ako aj minerály ako vápnik, horčík, zinok, železo, fosfor, selén a ďalšie.
Bravčová masť obsahuje kyselinu arachidónovú, ktorá pomáha zlepšovať centrálny nervový systém a mozog. S mierou je dobrý pre nadobličky, reguluje hormóny a zvyšuje odolnosť proti stresu.
Pri miernom používaní produktu môžete posilniť obranyschopnosť tela. Slanina pozitívne vplýva na bronchopulmonálny systém a v miernych dávkach je prospešná pre pečeň.
Slanina a hypertenzia
Slanina obsahuje škodlivé tuky a cholesterolu, extrémne nežiaduci pri hypertenzii. Pri hypertenzii sú steny krvných ciev pokryté cholesterolovými plakmi a príjem slaniny v tele je zbytočný, pretože to ešte viac zhoršuje situáciu. Upchaté cievy tohto ochorenia nemôžu plne fungovať a ďalší príjem živočíšnych tukov im komplikuje prácu. Preto sa tento produkt v primeranom množstve odporúča v strave na hypotenziu. Slaná slanina prispieva k zadržiavaniu tekutín v tele, čo tiež komplikuje procesy krvného obehu a nepriaznivo ovplyvňuje indexy krvného tlaku v smere jeho zvyšovania. Zneužívanie tohto produktu môže viesť k poruchám gastrointestinálneho traktu a metabolickým procesom (obezita).
Odborníci tvrdia a stále odporúčajú jesť slaninu pri hypertenzii, ale vo veľmi malých dávkach - 100 g týždenne.
Slanina a cholesterol
Podľa zloženia slaniny vidno, že obsahuje veľa kalórií a tukov. 100 g slaniny obsahuje asi 80 mg cholesterolu, preto je cholesterol v slanine obsiahnutý vo významnom množstve. Väčšinu cholesterolu si telo produkuje samo a malá časť (10 percent) pochádza zo skonzumovaného jedla. Takže tento obsah cholesterolu by vás nemal vydesiť, ak neprekročíte dennú dávku - slanina znižuje zlý cholesterol a prináša vám neoceniteľné zdravotné výhody.
Odporúča:
Krv Miluje Feferónky
Horúca paprika a ďalšie korenené jedlá môžu mať pozitívny vplyv na krvný tlak, zistili čínski vedci z Vojenskej lekárskej univerzity. Horúca paprika obsahuje látku kapsaicín, ktorá im dodáva horkú chuť. Štúdia, ktorú priniesol Daily Mail, ukázala, že kapsaicín spôsobil uvoľnenie krvných ciev.
Ktoré Jedlá Zahusťujú Krv?
Zvýšená viskozita krvi je stav tiež známy ako hustá krv alebo hustá krv . Spôsobuje človeku veľa problémov - od ospalosti po trombózy, srdcové choroby, mŕtvicu a ďalšie. Tekutosť krvi závisí od mnohých okolností a zloženie potravy je z nich najdôležitejšie.
Tieto Potraviny čistia Krv Od Nadbytočných Lipidov
Detoxikácia tela bez očistenia krvi nebudeš úplný. Na zaistenie zdravej krvi je tiež potrebné vyčistiť obličky a pečeň. Prírodné čističe krvi sú kapusta, citrón a cesnak to dokážu. Ovocie bohaté na pektín, ako sú jablká, hrušky a guava, potraviny bohaté na vlákninu, ako je ovos, ako aj stará dobrá voda, tiež odstrániť toxíny z krvi tvojho tela.
Potraviny, Ktoré Zriedia Krv
Paradajky zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v kardiovaskulárnom systéme. Pomáhajú paradajky aj aspirín riedenie krvi . Huby zriediť krv a znižovať hladinu zlého cholesterolu. Ďalšími produktmi, ktoré zriedia krv, sú cesnak, rybí olej, čierna baza.
Cvikla Reguluje Krv A Cholesterol
Červená repa je známa svojimi mnohými zdravotnými vlastnosťami. Používa sa na prevenciu mnohých chorôb, ako aj na udržiavaciu liečbu konvenčnými spôsobmi. Vlastnosti tejto hľuzovej zeleniny ako lieku sú spôsobené jej zložením. Je to nízkokalorický potravinový produkt, má iba 40 kalórií v 100 gramoch.
