2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pre mnohých ľudí je slanina synonymom škodlivých a nezdravých jedál. Dobré, ale ako vieme, naši starí rodičia jedli dosť tuky a dožívali sa vysokého veku. To by sa nemohlo stať, ak je slanina taká škodlivá, ako si predstavujeme.
Slanina je bohatá na vitamín F a pomáha vytvárať nové imunitné bunky, ktoré pomáhajú telu bojovať proti vírusom a infekciám. Obsahuje tiež kyselinu arachidónovú, ktorú potrebuje srdcový sval.
Bez tejto kyseliny nemôžu hormóny správne fungovať. Kyselina arachidónová patrí do skupiny nenasýtených tukov a je tiež jednou z esenciálnych mastných kyselín. Je súčasťou bunkovej membrány a podieľa sa na metabolizme cholesterolu.
Slanina obsahuje ďalšie esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú pre ľudský organizmus nevyhnutné. Ich obsah v slanine je asi 10%, a preto je slanina pred maslom. To znamená, že biologická aktivita slaniny je až päťkrát vyššia ako u masla.
Nasýtený tuk v slanine je však vysoký. Metabolických porúch sa však môžete báť, iba ak to so slaninou preženiete a skonzumujete ich vo veľkom množstve. Ak jete napríklad slaninu s mierou, nemali by ste sa báť aterosklerózy.
Najlepšie je jesť slaninu s celozrnným chlebom, pretože takto sa najlepšie vstrebávajú oba produkty.
Kombinujte ju so surovou zeleninou ochutenou olejom a prírodným octom, ktorý je silným antioxidantom.
Slanina sa používa aj v ľudovom liečiteľstve, pretože externé liečivo je účinnejšie ako známe značky mastí. Pomáha pri bolestiach kĺbov, mastitídach, bolestiach zubov, upravuje poruchy pohyblivosti kĺbov po úraze, pomáha pri vlhkých ekzémoch.
Jedzte slaninu s mierou a tešte sa z dobrého zdravia. Nevzdávajte to, pretože je vidieť, že ľudské telo potrebuje určité množstvo slaniny.
Odporúča:
Jačmeň Je Zázračné Jedlo! Obsahuje 12 Aminokyselín
Pri chorobách, ako je astma, artritída, impotencia, problémová pokožka, anémia, obezita, zápcha, cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby alebo choroby obličiek, sa musíte dozvedieť viac o výhodách konzumácie jačmeňa. Štúdie z posledných rokov naznačujú, že reguluje hladinu cukru v krvi.
Čo čokoláda V Skutočnosti Obsahuje?
Čokoláda je nesporným lídrom medzi sladkými pochúťkami a sotva niekto dokáže odolať tomuto pokušeniu. Už niekoľko rokov je na dennom poriadku otázka, či je čokoláda užitočná alebo skôr škodlivá. Samozrejme, aby sme mohli odpovedať na túto otázku, musíme presne vedieť, na ktorú čokoládu odkazujeme, a podrobne sa pozrieť na jej obsah.
Čo Obsahuje Natívne Pivo A Ako Rozpoznať Kvalitné Pivo
Aj keď Bulharsko nie je vedúcou krajinou v pití piva na svete, v čase, keď prídu letné horúčavy, nie je u nás populárnejší nápoj. Čo však natívne pivo obsahuje a ako odlíšiť kvalitu od tej nekvalitnej, prezrádza časť Prečítajte si etiketu bTV.
Aké Vitamíny Obsahuje Melón A Na čo Je Dobrý?
Vodný melón je jednoročná bylina, ktorá patrí do čeľade tekvicovité. Vodný melón je rastlina známa a milovaná po celom svete. Dodnes sa presne nevie, čo je vodný melón: ovocie alebo zelenina. Na začiatku uvažoval sa o melóne pre ovocie, ale to nie je úplne správne.
Čo Obsahuje Cesnak A Prečo By Sme Ho Mali Jesť?
Výhody cesnaku spočívajú v obsahu vitálneho chemického alicínu, ktorý je skvelým terapeutickým prostriedkom. Alicín, ktorý obsahuje síru, je vinníkom arómy cesnaku. Ľudstvo používa cesnak už viac ako tri tisíc rokov. Počas prvej svetovej vojny používali chirurgovia cesnak ako antiseptikum na ošetrenie rán.
