2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čokoláda je nesporným lídrom medzi sladkými pochúťkami a sotva niekto dokáže odolať tomuto pokušeniu. Už niekoľko rokov je na dennom poriadku otázka, či je čokoláda užitočná alebo skôr škodlivá. Samozrejme, aby sme mohli odpovedať na túto otázku, musíme presne vedieť, na ktorú čokoládu odkazujeme, a podrobne sa pozrieť na jej obsah.
Čokoláda je bohatá kalórií jedlo. Obsahuje 61% sacharidov, 30% tukov a 5-8% bielkovín. Tuky v čokoláde sú zložené z nasýtených mastných kyselín - stearovej (34%) a palmitovej (27%), mononenasýtených - olejových (34%) a iba z 2% polynenasýtených, čo predstavuje kyselina linolová. Napriek značnému množstvu nasýtených mastných kyselín v čokoláde majú neutrálny vplyv na sérový cholesterol a nevedú k jeho zvýšeniu.
Tmavá čokoláda je tmavá, pretože obsahuje oveľa viac kakaového prášku (70%). Kakaové bôby sú bohaté na teobromín, ktorý je prírodným spazmolytikom. Stresové situácie v živote sú spojené s uvoľňovaním adrenalínu a vazospazmu. Spazmolytický účinok teobromínu zabraňuje spazmu koronárnych artérií, ktoré napájajú srdce a cievy v mozgu.
Medzi škodlivé prísady v čokoláde patrí tanín. Môže to spôsobiť bolesti hlavy u ľudí s už zúženými krvnými cievami v dôsledku usadenín a použitie čokolády pred spaním môže viesť k nespavosti a predčasnej vitalite.
Závislosť od čokolády je bežný jav, ktorý je u žien dvakrát častejší. Mechanizmus spočíva v bioaktívnych látkach, ako je kofeín, tyramín, fenylalanín. Posledné menované majú účinok podobný amfetamínu, aj keď oveľa slabší.
Mlieko sa pridáva do mliečnej čokolády v rôznych percentách.
Keďže biela čokoláda sa vyrába hlavne z kakaového masla a neobsahuje kakaový prášok, môžeme povedať, že to nie je pravá čokoláda. Je zbavený hlavnej užitočnej zložky (teobromínu) a nemá priaznivý účinok na telo spojený s čokoládou.
Ak teda musíme povedať, že existuje škodlivá čokoláda, bola by biela. Pokiaľ ide o čiernu a mliečne výrobky, dá sa s istotou povedať, že ide o užitočné výrobky, ktoré sa konzumujú s mierou. Poskytujú nielen potešenie, ale majú aj preukázané priaznivé účinky na organizmus.
Ak ste tiež fanúšikom čokolády, môžeme vám odporučiť pripraviť si pravú domácu čokoládu alebo prečo nie čokoládové cukríky, čokoládový koláč a nadýchané čokoládové muffiny.
Odporúča:
Jačmeň Je Zázračné Jedlo! Obsahuje 12 Aminokyselín
Pri chorobách, ako je astma, artritída, impotencia, problémová pokožka, anémia, obezita, zápcha, cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby alebo choroby obličiek, sa musíte dozvedieť viac o výhodách konzumácie jačmeňa. Štúdie z posledných rokov naznačujú, že reguluje hladinu cukru v krvi.
Ktoré Zdravé Potraviny Sú V Skutočnosti škodlivé?
Nezdravé jedlá sú hlavným dôvodom toho, že svet je v najhoršom fyzickom a zdravotnom stave. Na pozadí tejto skutočnosti sa mnohým korporáciám a spoločnostiam podarilo vytvoriť impériá založené na zdravom stravovaní. V skutočnosti je veľa výrobkov, ktoré sa inzerujú ako neoddeliteľná súčasť vyváženej stravy, úplne falošné.
Zasiahnuté Byvolie Krídla V Spojených štátoch Sú V Skutočnosti Kuracie Mäso
Na svete existuje veľa jedál preslávených zaujímavo znejúcimi názvami, ktoré však nemajú nič spoločné s realitou. Takým je napríklad slávne čínske jedlo. Mravce, ktoré sa šplhajú na strom “. Nie sú tu mravce ani drevo. Jedlom sú tenké ryžové špagety, na ktoré sa vrhajú umelecky miniatúrne kúsky bravčového mäsa.
Čo To V Skutočnosti Znamená?
Keď uvidíte potraviny, kozmetiku a čistiace prostriedky označené ako organický , to sa netýka iba samotného produktu, ale aj toho, ako sa produkty alebo ich zložky pestujú a spracovávajú. Stručne povedané - organické výrobky a ďalšie zložky sa pestujú bez použitia syntetických pesticídov, splaškových kalov, syntetických hnojív, geneticky modifikovaných organizmov (GMO), bioinžinierstva alebo ionizujúceho žiarenia.
Viete, Aký Ste V Skutočnosti Tučný?
Zaujímavú iniciatívu odštartovalo britské vydanie The Guardian - na svojej webovej stránke spustili test, prostredníctvom ktorého si každý môže skontrolovať, či si človek správne určuje svoju postavu. Hlavná otázka, ktorú si od publikácie kladú, je Viete, aký ste v skutočnosti tučný?
