2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vďaka diétnej polievke po dobu siedmich dní môžete zhodiť až 5 kilogramov nadváhy. Recept na polievku je jedinečný. Toto jedlo úspešne spáli všetok prebytočný tuk a podporí tiež vašu vitalitu pre celý deň.
Hlavnou podmienkou polievkovej stravy je neodchýliť sa od režimu ani o pol kroku. V opačnom prípade nielenže nebudete mať efekt, ale tiež opäť získate stratenú váhu.
Počas diéty môžete jesť jablká, hrušky, citrusové plody, ale v malom množstve. Zo zeleniny - uhorky, paradajky, repa. Všetky výrobky musia byť surové. Marinované a solené sú prísne zakázané. Povolená je listová zelenina, ako je zelená cibuľa, kôpor, petržlen a šalát. Piť by sa mala iba minerálna voda, najlepšie nesýtená.
Sladkosti, múka, tuky a mliečne výrobky, ako aj alkohol v strave nie sú zahrnuté. To znamená, že z vášho stola by mal byť odstránený med, džem, čokoláda, pečivo, chlieb, maslo, syr.
Recept na diétnu polievku je jednoduchý, pričom najdôležitejšou ingredienciou je uhorka. Na prípravu polievky potrebujete: 6 stredne veľkých cibúľ, 2 - 3 paradajky, 1 malú kapustu, 2 papriky, 1 uhorku, 1 mrkvu, soľ. Polievku uvaríme. Podľa chuti môžete dosoliť. A bez tuku a korenia!
Prvý deň sa odporúča jesť polievku, ovocie, vodu. Na druhý deň - polievka, zelenina, ovocie, 3 pečené zemiaky s malým množstvom rastlinného oleja, voda.
Na tretí deň polievka, ovocie, zelenina a voda. Na štvrtý deň polievka, ovocie a zelenina. 1 banán je povolený. Na piaty deň polievka, 200 gramov vareného hovädzieho mäsa, paradajky, voda.
Na šiesty deň polievka, ale iba raz, 200 gramov vareného hovädzieho mäsa, listovej zeleniny a vody. Potom opakujte dni, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
Odporúča:
Jedzte ľahko Na Sviatky! Tu Je Príklad, Ako Sa Rýchlo Zbaviť Krúžkov
Podľa posledných štatistík počas veľkých sviatkov ako sú Vianoce, Veľká noc, Deň svätého Juraja a iné. väčšina ľudí priberie medzi 3 a 5 kg. Okrem toho, že je škodlivý pre fyzický stav človeka, môže mať vplyv aj na jeho psychiku. Existuje len málo ľudí, ktorí sa majú radi tučnými a nevenujú pozornosť svojmu zraku.
Rýchle Chudnutie So špenátovou Polievkou
S príchodom teplých mesiacov si začíname robiť starosti s priberaním na váhe počas zimy. Existuje rýchly spôsob, ako sa ich zbaviť, ale potrebujete túžbu a trochu trpezlivosti. Predstavujeme vám veľmi chutnú zelenú polievku, ktorá vám pomôže schudnúť až tri kilogramy len za päť dní.
Trojdňová Strava S Polievkou Na Prečistenie Tela
Z času na čas treba prečistíme telo aby sme lepšie fungovali a zároveň sa zlepšilo naše zdravie. Môžete na to použiť trojdňovú diétu, v ktorej môžete jesť koľko chcete … polievku! Áno - koniec koncov polievka - to je vynikajúce jedlo, ktoré odstráni toxíny z tela a dodá mu všetky potrebné živiny.
S Touto Polievkou Schudnite 8 Kg Za 2 Týždne
Ak máte krúžok navyše, môžete ho roztopiť tak, že začnete jesť stravu založenú na zeleninových polievkach. Do dvoch týždňov môžete zhodiť 5 až 8 kíl. V tomto režime sa polievky konzumujú najmenej trikrát denne. Dajú sa však jesť aj častejšie, keď máte hlad.
