2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
C. tempo Môžete pripraviť chutné a zdravé jedlá, najmä ak ste fanúšikom vegánskej kuchyne.
Chuť tempových jedál ocenia aj milovníci mäsa. Tempeh by mal byť varený predtým, ako bude zaradený do rôznych druhov jedál, aby bol chutnejší a jemnejší.
Tempe teriyaki je voňavé a chutné jedlo.
Potrebné výrobky: 2 lyžice medu, 2 lyžice sezamového oleja, 2 lyžice sójovej omáčky, 3 lyžice ryžového octu, štipka rozmarínu, 400 gramov tempehu.
Spôsob prípravy: Zmiešajte med, olej, sójovú omáčku, ocot a rozmarín. Tempee, nakrájané na kocky, varíme šesť minút. Voda sa vypustí a teplota sa zmieša s marinádou a nechá sa v nej hodinu stáť.
Na panvicu, ktorá sa na 1 minútu vyhrieva na sporáku, pridajte tempeh spolu s marinádou. Za stáleho miešania povaríme 12 minút. Podávame horúce s ryžou. Môže sa pridať aj do šalátu.
Tempe s javorovým sirupom je chutné a voňavé jedlo.
Potrebné výrobky: 400 gramov tempehu, 150 mililitrov zeleninového vývaru, 2 lyžice olivového oleja, 2 lyžice javorového sirupu, 2 lyžice jablčného octu, 2 lyžice sójovej omáčky, 2 strúčiky cesnaku, štvrť lyžice červenej papriky.
Spôsob prípravy: Trojuholníky dusíme desať minút na miernom ohni. Vďaka tomu je tempo jemnejšie. Zeleninový vývar sa zmieša s olivovým olejom, javorovým sirupom, jablčným octom, sójovou omáčkou, nadrobno nakrájanými strúčikmi cesnaku a červenou paprikou.
Tempe sa naleje s touto zmesou a nechá sa hodinu a pol. Na rozohriatu panvicu nalejte tempeh spolu s marinádou a smažte päť minút z každej strany.
Fajita z tempa je ľahko vyrobiteľný a má veľmi zaujímavú chuť.
Potrebné výrobky: 300 gramov tempehu, 2 lyžice olivového oleja, 2 lyžice sójovej omáčky, 1 lyžica limetkovej šťavy, 2 zelené papriky, 200 gramov šampiňónov, 150 gramov špenátu, 1 lyžica hrubej červenej papriky, 1 lyžica nakrájanej cibule.
Spôsob prípravy: Nakrájaný tempeh orestujeme na olivovom oleji, zalejeme ho pravidelne limetkovou šťavou. Smažte, až kým nebude hnedozlatá. Pridajte všetky ostatné produkty a všetko za stáleho miešania povarte, kým šampiňóny a špenát nezmäknú.
Odporúča:
Ako Variť Hrášok
Ak si to myslíte hrášok sa varí dlho, ľahko horí, stáva sa veľmi tvrdým alebo naopak sa z neho stáva kaša, takže ju jednoducho nemôžete dobre uvariť. Preto je dôležité poznať nejaké najmenšie triky na varenie hrášku ! Ako dlho hrášok hrášok?
Ako Variť čerstvú Kapustu
Každý, kto sa v kuchyni cíti aspoň trochu vo vlastných vodách, vie, ako si pripraviť vynikajúci kapustový šalát s mrkvou alebo uhorkami. Nič zložité, pokiaľ kapustu nakrájate dostatočne najemno a poriadne okoreníte. Skvelý šalát, ktorý sa pripravuje vo všetkých ročných obdobiach.
Ako Variť S Ružou: Niekoľko Praktických Rád
Ráno sa zobudíte po párty doma, na stole je neporiadok a, bohužiaľ, ešte pár pohárov je na dne otvorených fliaš vína. A hovoríš si, že si sa toľko nemal otvárať ruža . Zaujíma vás, čo robiť - či ich vrátiť späť do chladničky, alebo ich môžete na niečo použiť.
Ako Variť Pečeň
Jedným z najrýchlejších vnútorností je pečeň. Z tohto dôvodu sa používa aj ako samostatné jedlo. Liečba spočíva vo varení, dusení alebo miernom vyprážaní. Pečeň by sa nemala pražiť alebo variť príliš dlho, pretože bude tvrdá a nebude chutná.
Jedzte Raňajky Ako Kráľ, Obed Ako Princ A Večeru Ako Chudák
Už žiadne prísne diéty a dlhé zoznamy zakázaných jedál! . Každý, kto chce schudnúť, ale je pre neho ťažké neustále sa obmedzovať na rôzne jedlá, si teraz môže oddýchnuť. Ukázalo sa, že tajomstvo nie je len v tom, čo jeme, ale aj keď konzumujeme jedlo, informuje Popshuger.
