2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Keď počujete slovo vlkodlak, okamžite vám napadne krvilačné stvorenie, ktorým je cez deň muž, a v noci sa záhadne premieňa silou splnu na vlka. V závislosti na vašom veku si môžete spomenúť na hercov z Twilight, kde majú všetci vlkodlaci dobrý vzhľad, štíhle, svalnaté telá a veľa a veľa vlasov.
Aj keď sú obe asociácie pravdivé, nie sú predmetom tohto článku. V posledných rokoch mnoho členov hollywoodskej elity, medzi nimi aj Madonna a Demi Moore, používa tzv. vlkodlak stravazbaviť sa kíl navyše. Diéta sa orientuje na stravu podľa lunárneho kalendára a tí, ktorí ju používajú, schudnú 2 až 6 kilogramov za jeden deň. Zaujíma vás to?
Tu je päť tipov a informácií, prečo by ste mali vyskúšať vlkolačiu diétu.
1. Nemusíš sa správať a jesť ako vlkodlak
Nie je potrebné prenasledovať živú korisť, jesť surové mäso alebo šprintovať v lese. Musíte len počas splnu a nového mesiaca piť 24 hodín iba vodu alebo džús.
2. Musíte zosúladiť svoje stravovacie návyky s cyklom každej fázy mesiaca
Ak sa rozhodnete dodržiavať stravu vlkolakov, budete musieť zosúladiť svoje stravovacie návyky s cyklom každej fázy mesiaca. To vám pomôže čo najrýchlejšie stratiť nadváhu. Ak sa rozhodnete dodržiavať túto diétu, budete si musieť kúpiť lunárny kalendár alebo ak máte iPhone alebo Android, môžete si stiahnuť aplikáciu Luna Solaria.
3. Mesiac má na túto stravu vážny dopad
Mesiac ovplyvňuje vodnú rovnováhu nášho tela rovnako ako príliv a odliv. Ľudské telo je tvorené zo 60 percent vodou. Keď Mesiac vstúpi do fáz nového mesiaca a splnu, jeho gravitačná sila sa spojí so Slnkom. Potom je lunárna príťažlivosť a vplyv najsilnejší. Toto trvá 24 hodín.
Ak dodržiavame stravu, pôst umožňuje také silné čistenie tela, čo nie je možné pri žiadnej inej diéte alebo detoxikačnom programe. Je tiež známe, že mesiac ovplyvňuje náladu a správne zvolené chvíle pôstu môžu znížiť intenzitu žalúdočných kŕčov.
4. Bez umelých cukrov
Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, pite čo najviac vody, ale ak nemôžete len tak tolerovať chuť vody, máte povolené piť aj prírodný džús, pokiaľ v ňom nie sú žiadne umelé cukry. Ak máte radšej čaj - žiadny problém, ale iba ak ho osladíte prírodným medom.
5. Existujú dve verzie tejto diéty - základná a pokročilá
Základná verzia vlkodlak strava je 24-hodinový pôst počas splnu alebo nového mesiaca iba s konzumáciou džúsu alebo vody.
Rozšírená verzia pokrýva všetky fázy Mesiaca. Na rozdiel od základnej verzie musíte v rozšírenej verzii zaviesť 24-hodinový pôst v každej novej fáze mesiaca.
Strava vlkolaka sa zdá byť dosť jednoduchá na to, aby ste ju vyskúšali. Tí, ktorí to vyskúšali, hlásia úžasné výsledky. Nezabudnite si zaobstarať potrebné výrobky a pozorne sledujte fázy mesiaca, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Odporúča:
Ak Chcete Schudnúť, Počas Dňa Rýchlo
Nadmerná hmotnosť je problém. Nielen estetické, ale aj zdravé. Najpopulárnejším spôsobom riešenia nadmernej hmotnosti sú diéty. Účinné z nich sú tie s nízkokalorickými výživnými látkami. Problém s nimi je, že je ťažké ich sledovať. Existuje ľahší spôsob, ako sa zbaviť nadváhy?
Novoročná Strava Po Sviatkoch Rýchlo Chudne
Spolu s darčekmi sa sviatky často končia pár kilami navyše. Aby ste sa rýchlo zbavili následkov sviatočného prejedania, vysoko sa odporúča novoročná strava. Získanie formy je prioritou mnohých ľudí a štatistiky ukazujú, že január je najlukratívnejším mesiacom pre odborníkov na výživu a inštruktorov fitnes, pretože milióny ľudí hľadajú spôsoby, ako cez sviatky schudnúť.
Lahodné čaje, Ktoré Vám Pomôžu Rýchlo Schudnúť
Mnoho zdravotných výhod poskytuje pitie čaju. Čaj je najviac konzumovaným nápojom na svete. Niektoré bylinné čaje sa zameriavajú na špecifické fyziologické alebo neurologické systémy. Ak chcete schudnúť, týchto šesť čajov bude mať najefektívnejšie výsledky.
Tipy, Ak Potrebujete Extrémne Rýchlo Schudnúť
Dobre tvarované telo sa nedosiahne za dni alebo týždne, ale za mesiace, ba dokonca roky. Skôr alebo neskôr sa však každý v živote dostane do situácie, v ktorej sa ocitne s kilami navyše, ktoré sa musia extrémne rýchlo zhodiť - pretože svadobné šaty sa 2 týždne pred svadbou nepostrehnuteľne nezapínajú;
Úžasná Strava! Tu Je Príklad, Ako Rýchlo Schudnúť 10 Kg Za 10 Dní
Schudnúť 10 kg za 10 dní je skutočne možné! Potrebujete len dobrú rovnováhu svojej dennej energie s jedlom, ktoré konzumujete každý deň. Nízkokalorické diéty môžu stimulovať chudnutie u mnohých dospelých, ale táto strava je pre vás ešte lepšia.
