Je Kaša Užitočná A Ako Ju Uvariť?

Obsah:

Video: Je Kaša Užitočná A Ako Ju Uvariť?

Video: Je Kaša Užitočná A Ako Ju Uvariť?
Video: Ako uvariť krupicovú kašu 2024, November
Je Kaša Užitočná A Ako Ju Uvariť?
Je Kaša Užitočná A Ako Ju Uvariť?
Anonim

Kaša je užitočné jedlo, pretože obsahuje veľa vitamínu A, vitamínov skupiny B, vitamínu C a vitamínu PP. Ovsené vločky pomáhajú eliminovať toxíny z tela a obsahujú dve esenciálne aminokyseliny - lyzín a tryptofán.

Na prípravu kaša je potrebný hrniec s hrubými stenami a dnom - najvhodnejší na tento účel je liatinový hrniec, ktorý rovnomerne rozdeľuje teplo.

Kaša sa pripravuje hustá a mieša sa iba pomocou drevenej lyžice alebo lopatky, ktorá ju oddeľuje od stien. Aby bola kaša chutná a bez hrudiek, musí sa neustále miešať.

Kačica
Kačica

Pred prípravou kaše je možné kukuričnú múku mierne osmažiť dozlatista - takže kaša bude mať oveľa jemnejšiu štruktúru.

Kaša sa predáva aj ako polotovar, ktorý je pripravený za pár minút. Ale skutočný domov kaša má jedinečnú chuť a môžete si ho pripraviť sami.

Potrebné výrobky: 1 kg kukuričnej múky, 200 gramov masla, 2 čajové lyžičky soli, 3 litre vriacej vody, 300 gramov syra, 200 gramov slaniny.

Spôsob prípravy:

Kaša s kašou
Kaša s kašou

Do vriacej vody sa pridá soľ. Za stáleho miešania vareškou zalejeme tenkým prúdom kukuričnej múky. Múku môžete predsmažiť veľmi zľahka, s tromi lyžicami masla.

Varná doska je zmenšená tak, aby nestriekala, ale dusila. Na povrchu kaše by sa mali neustále objavovať bubliny. Miešanie kaše by sa nemalo zastaviť.

Keď kaša začne hustnúť, pomocou drevenej lyžice zoškrabte steny a niekoľkokrát ju premiešajte. Akonáhle je dostatočne hustá, odstavte ju z ohňa.

Po odstavení z ohňa sa kaša niekoľkokrát mieša. Distribuujeme do hrnca tak, že na dno hrnca dáme kúsok masla a naplníme kaša na polovicu pridáme nastrúhaný syr a nakrájanú a predsmaženú slaninu.

Podlejeme zvyškom kaše a pridáme ďalší kúsok masla. Pečieme 4 minúty v rúre predhriatej na 200 stupňov. Podávame horúce. Môže byť posypané paprikou.

Odporúča: