2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Prečo je cesnak taký užitočný?
Pretože aj konzumácia jedného strúčika cesnaku denne môže mať pozitívny vplyv na naše zdravie. Cesnak obsahuje vitamíny B, vitamín C, PP a provitamín A. Existujú tiež aminokyseliny a minerálne soli - horčík, vápnik a draslík, ako aj éterické oleje, ktoré cesnaku dodávajú charakteristický zápach.
Vlastnosti cesnaku pre ľudské zdravie
1. To je všetko prírodné antibiotikum, ktorý brzdí množenie baktérií, ale neničí prirodzenú bakteriálnu flóru, ako sú napríklad lieky dostupné v lekárňach.
2. Predchádza a bojuje proti vírusovým infekciám dýchacích ciest;
3. Ničí parazity tráviaceho systému;
4. Omladzuje - antioxidanty v ňom obsiahnuté bojujú proti voľným radikálom a spomaľujú proces starnutia tela;
5. Znižuje krvný tlak a tým predchádza infarktu;
6. Má protinádorový účinok - antioxidanty stimulujú imunitný systém v boji proti rakovinovým bunkám;
7. Má priaznivý vplyv na tráviaci systém - zlepšuje činnosť čriev.
Cesnak s mliekom proti prechladnutiu
Cesnakové mlieko, ktoré sa používa proti prechladnutiu, je metóda, ktorú milujú babičky a ktorú deti nenávidia. Nemôžete však poprieť jeho účinnosť! Sám seba cesnak má baktericídne a antivírusové vlastnosti, a v kombinácii s teplým mliekom, medom a korením zahreje naše telo. Vždy keď ti je zima, pripraviť pohár mlieko s cesnakom.
Musíte len pridať jeden alebo dva rozdrvené strúčiky cesnaku do pohára teplého, ale nie vriaceho mlieka. Na želanie môžete dochutiť medom, vďaka ktorému bude nápoj ešte užitočnejší.
Cesnaková tinktúra
Cesnaková tinktúra zvyčajne posilňuje telo, ale odporúča sa hlavne ľuďom s vysokým obsahom cholesterolu. Cesnaková tinktúra čistí telo od hromadenia tukov, zlepšuje metabolizmus, predchádza ateroskleróze a infarktu.
Vyrobiť takúto tinktúru nie je vôbec ťažké a má veľa výhod!
Natlačí sa 350 g cesnaku a pridá sa k nemu 250 ml dobrej domácej brandy. Nádobu pevne uzavrite viečkom a nechajte ju na chladnom a tmavom mieste. Po 10 dňoch výslednú tinktúru preceďte cez gázu a preložte do tmavej fľaše. Fľašu pevne uzavrite a odložte na ďalšie 4 dni na chladné miesto. Po ďalších dvoch týždňoch je cesnaková tinktúra hotová! Liečba sa začína 4 kvapkami dvakrát denne a končí sa približne 30 kvapkami dvakrát denne.
Cesnakový sirup
Rovnako ako cesnak s medom, tzv cesnakový sirup je účinný v boj proti nachladnutiu a chrípke. Je to užitočné aj vtedy, ak vás bolí hrdlo. Je to prirodzený spôsob, ako rýchlo posilniť imunitu tela.
Na výrobu sirupu budete potrebovať 2 hlávky cesnaku, pár lyžičiek medu, 2 citróny a 1 pohár prevarenej studenej vody. Olúpte cesnak a roztlačte ho. Citrónovú šťavu vytlačte do pohára vody (pomocou odšťavovača na citrusy), pridajte nasekaný cesnak a med, všetko dôkladne premiešajte.
Potom nalejte do sklenenej fľaše alebo džbánu, uložte na chladnom tmavom mieste a použite sirup, hneď ako sa začnete cítiť zle a bolesť hrdla. Na liečbu je potrebné užívať tri polievkové lyžice denne a na všeobecné udržanie imunity stačí 1 polievková lyžica denne.
Odporúča:
Bojujte S Vírusmi Pomocou Týchto Super Nápojov
Pred príchodom zimy vždy prichádza na rad starostlivosť o imunitu. Zvyšuje sa potreba, aby sa telo vysporiadalo so zimnými vírusmi. Receptov na posilnenie imunitného systému je veľa a medzi nimi ako cenného pomocníka vyniká východné korenie - kurkuma.
Tieto Potraviny Vás Chránia Pred Obezitou
Nám ženám veľmi záleží na našom vzhľade a jednou z vecí, ktorým často venujeme pozornosť, je váha. A práve kvôli tomu sa chrániť obezita , musíme si dávať pozor na to, aké potraviny jeme a ktoré nás vlastne chránia pred obezitou. Potraviny, ktoré nás vždy chránia pred kilami navyše, sú v skutočnosti všetka zelená zelenina, ovocie a orechy.
Cesnak A Kyslé Uhorky Chránia Pred Prechladnutím
Jeseň sa tradične považuje za obdobie prechladnutia, ale vo vašich rukách je moc zabrániť tomu, aby sa vám to stalo, tvrdia ruskí odborníci na výživu. Zdôraznite určité produkty a kašeľ a nádcha vás prejdú. Uznávaným šampiónom medzi rastlinami, pokiaľ ide o obsah vitamínu C, sú šípky.
Tieto 3 Recepty Na Cesnak Vás Zbavia Kŕčových žíl
Cesnak je prírodný produkt na elimináciu kŕčových žíl stimuláciou a zlepšením krvného obehu a prevenciou zápalu žíl. Tento produkt má veľa užitočných vlastností na prirodzené ošetrenie takýchto dráždivých a nepríjemných zapálených žíl. - Cesnak obsahuje alicín a azoén, ktoré sú sulfónovými zlúčeninami a majú schopnosť zlepšovať krvný obeh, a tým predchádzať zápalu krvných ciev a krvných zrazenín;
Mrkva A Cibuľa Chránia Telo Pred Vírusmi
Odborníci na výživu odporúčajú pri varení používať viac mrkvy a cibule, pretože si pri tepelnej úprave zachovajú svoje užitočné vitamíny a udržujú vaše zdravie a imunitný systém v perfektnom stave. Na vrchole zoznamu top produktov je mrkva.