2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pred príchodom zimy vždy prichádza na rad starostlivosť o imunitu. Zvyšuje sa potreba, aby sa telo vysporiadalo so zimnými vírusmi. Receptov na posilnenie imunitného systému je veľa a medzi nimi ako cenného pomocníka vyniká východné korenie - kurkuma. Čo to je a ako to ovplyvňuje telo?
Je to trváca bylina, ktorej podzemok je silne rozvetvený. Vyznačuje sa nasýtenou žltooranžovou farbou a účinkom žltnutia iných produktov.
Práškové korene kurkumy sú silno oranžové a dodávajú jedlu, s ktorým sú zmiešané, žltý odtieň. Preto sa vo varení často používa ako korenie na ryžu, vajcia, likéry, zmrzlinu, koláče, sušienky a iné jedlá, ktoré im dodávajú žltú farbu a špecifickú chuť. Kurkuma je doplnok výživy známy ako E100 a pozitívne vplýva na ochranu potravín pred priamym slnečným žiarením.
Je charakterizovaný prudkým poklesom akejkoľvek zápalovej reakcie tela. Ako protizápalový prostriedok je korenie ešte silnejšie ako niektoré lieky. Analgetický účinok tiež netreba podceňovať, funguje dobre pri bolestiach artritídy, bolestiach po operácii a depresiách.
Z týchto dôvodov sa odporúča piť čaj z kurkumy každý zimný deň. Čo dostane telo na oplátku? Posilní sa jeho obranyschopnosť, najmä ak sa oslabila v dôsledku chronických chorôb. Šálka čaj z kurkumy bude užitočné pre starších ľudí, najmä v období chrípky a koronavírusových infekcií.
Kurkuma korenia je prírodný stimulant. Je to prírodný liek na infekcie každého druhu. Pretože zvyšuje hladinu oxidu dusnatého, ktorý spôsobuje rozširovanie krvných ciev, môže byť kurkuma použitá ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe a zmierňuje mentálny úpadok, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou veku.
Liečivé vlastnosti kurkumy sú spôsobené zložkou kurkumín, ale ľudia s poškodením žlčníka a pečene by mali byť pri používaní kurkumínu opatrní, pretože môže zvýšiť pečeňové enzýmy a zvýšiť aktivitu žlče. Na druhej strane alergická astma a bronchitída dobre reagujú na kurkumín.
Komu sa nepáči myšlienka pitia kurkumového čaju, môže si ho zahrnúť do svojich receptov. Jedlá a pečivo s korením dobre spolupracujú a príjemne prekvapia každého, kto ho teraz objaví pre seba.
Horúci nápoj s kurkumou pre tých, ktorí si to chcú vyskúšať, sa pripravuje veľmi ľahko. Do pohára mandľového, kokosového alebo ovseného mlieka, ktoré sa dáva prednosť v chladnom počasí, stačí pridať lyžičku medu a lyžičku kurkumy. Aromatický super nápoj piť teplé.
Odporúča:
Porazte Jarnú únavu Pomocou Týchto 5 Tipov
Pocit vyčerpania a ospalosť sú hlavnými príznakmi jarnej únavy. S príchodom jarného obdobia začínajú v našom tele zmeny, ako je ľahká únava, nesústredenosť, zhoršená imunita, a to zhoršuje našu kvalitu života. To zabrániť jarnej únave stačí zmeniť naše stravovacie návyky a toto malé úsilie nám pomôže dodať potrebnú energiu a živiny, aby sme sa cítili plní a šťastní.
Bojujte Proti Alzheimerovej Chorobe Pomocou Olivového Oleja
Už odpradávna sú vlastnosti olivového oleja ako lieku a prostriedku na skrášlenie spolu s jeho kulinárskym využitím všeobecne známe. Pravidelná konzumácia olivový olej má priaznivý vplyv na celý organizmus. Množstvo vedeckých štúdií spájalo spotrebu olivový olej znížením rizika kardiovaskulárnych chorôb, zmiernením príznakov artritídy, znížením hmotnosti a dokonca znížením rizika vzniku rakoviny prsníka.
Pomocou Týchto Potravín Zmenšíme Obvod Pása
Každá dáma chce vyzerať a cítiť sa dobre, samozrejme aj muži. Ale v našom rušnom živote nemáme vždy možnosť jesť zdravo. Veľmi často jeme niečo na nohách a vo väčšine prípadov je to nezdravé. V tomto článku sa s vami podelíme o niektoré jedlá, ktoré môžete jesť kedykoľvek, a pri ktorých sa obaja cítite plní a zmenšiť obvod pása .
Posilnite Svoj Metabolizmus Pomocou Týchto Potravín Bohatých Na Bielkoviny A Horčík
Potraviny bohaté na PROTEÍN sú: 1. morčacie prsia; 2 vajcia; 3. ovsené vločky; 4. Tvaroh; 5. losos; 6. mlieko; 7. paštrnák; 8. arašidové maslo; 9. Proteínové tyčinky; 10. tofu; 11. Jogurt. Zoznam potravín bohatých na horčík:
Týchto 5 Nápojov Spaľuje Tuky Za 0 Krát
Ak chcete odstrániť jeden alebo druhý prsteň, ale zatiaľ vám nič nepomohlo, tu určite nájdete svoje riešenie. Najľahšie a najpríjemnejšie sa dá schudnúť pomocou chutných a zdravých nápojov. Jedzte, čo chcete, vypite vybraný obľúbený nápoj a začnite chudnúť - čo môže byť lepšie ako to.
