2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Ak chcete odstrániť jeden alebo druhý prsteň, ale zatiaľ vám nič nepomohlo, tu určite nájdete svoje riešenie. Najľahšie a najpríjemnejšie sa dá schudnúť pomocou chutných a zdravých nápojov. Jedzte, čo chcete, vypite vybraný obľúbený nápoj a začnite chudnúť - čo môže byť lepšie ako to.
Existuje niekoľko základných nízkokalorických nápojov, ktoré sú plné prospešných prvkov pre naše telo a organizmus. Aktivujú metabolizmus, zasýtia a pomáhajú rýchlo spáliť všetko nepotrebné. Tu sú:
Grapefruitový džús
Citrusové plody sú tradične bohaté na vlákninu a antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pri akomkoľvek chudnutí. Vláknina urýchľuje tráviaci systém a odstraňuje toxíny. A najlepšie na tom je, že 100 g grapefruitového džúsu má iba 33 kalórií.
Domáca limonáda
Citrón je tiež citrusové ovocie, ktoré je známe vďaka závideniahodnému obsahu vitamínu C. Okrem toho obsahuje antioxidanty, ktoré pri prijatí do tela pomáhajú spaľovať viac tukov. Pravá limonáda má iba 14 kalórií na gram. Pôsobí ako lubrikant na gastrointestinálnu peristaltiku a stará sa o váš tráviaci systém.
Zelený čaj
Tento čaj bohatý na antioxidanty obsahuje katechíny, ktoré výrazne urýchľujú metabolizmus. Čistia telo od všetkého škodlivého a podporujú dobrú peristaltiku. 100 g zeleného čaju obsahuje 30 kalórií, ale aj tie sú dobré pre pečeň a všetky jej funkcie.
Banánový koktail
V 100 g lahodného nápoja je 82 kalórií. Koktejl s banánmi je rovnako chutný, ako užitočný. Jeho príjem pomáha telu rýchlo sa zbaviť toxínov, ktoré zabraňujú chudnutiu.
Tekvicová krémová polievka
Málokto vie, že tekvica obsahuje celulózu, ktorá patrí medzi prirodzené detoxikátory tela. V 100 g je len 35 kalórií, takže ho môžete prijať v pokoji.
Odporúča:
8 Jedál A Nápojov PROTI Chudnutiu
Určite ich milujete, zaradíte ich do svojho jedálnička, pretože si myslíte, že sú diétne, ale nie je to tak celkom pravda. Len ťažko si to uvedomíte, ale niektoré výrobky majú viac kalórií, ako si myslíte, a pri chudnutí sa na ne nemusíte spoliehať.
Kúzelný Nápoj Spaľuje Brušný Tuk
Jedenie jedného banánu denne nás plní energiou a zvyčajne uspokojí chuť do jedla. Aj keď sa to považuje za vysoko kalorické ovocie, nie je to pravda a s našim telom dokáže dosiahnuť veľké veci. Stredne veľké ovocie má asi 100 kalórií, menej ako gram tuku a dostatok užitočnej vlákniny.
Bojujte S Vírusmi Pomocou Týchto Super Nápojov
Pred príchodom zimy vždy prichádza na rad starostlivosť o imunitu. Zvyšuje sa potreba, aby sa telo vysporiadalo so zimnými vírusmi. Receptov na posilnenie imunitného systému je veľa a medzi nimi ako cenného pomocníka vyniká východné korenie - kurkuma.
Tuk, Ktorý Spaľuje Kalórie - Máme Ho Všetci
Vedcov už 30 rokov zaujíma hnedé tukové tkanivo, ktoré funguje ako pec, spotrebúva kalórie a vyrába teplo. Hlodavce, ktoré nie sú schopné chvieť sa, aby úspešne udržali telesné teplo, používajú namiesto toho svoje hnedé tukové tkanivo. Presne to robia ľudské deti, ktoré sa nemôžu veľmi chvieť.
Aromatický čaj Z Jablka A škorice Spaľuje Tuky
Škorica je veľmi voňavé korenie, ktoré je kompatibilné s mnohými chutnými jedlami. Používa sa tiež pri príprave nápojov. Dodáva arómu obsahu živín. Pochádza z južnej a juhovýchodnej Ázie. Škorica má vždy zelené listy, voňavé telo. Získava sa mletím kôry škoricového stromu.