2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedcov už 30 rokov zaujíma hnedé tukové tkanivo, ktoré funguje ako pec, spotrebúva kalórie a vyrába teplo. Hlodavce, ktoré nie sú schopné chvieť sa, aby úspešne udržali telesné teplo, používajú namiesto toho svoje hnedé tukové tkanivo.
Presne to robia ľudské deti, ktoré sa nemôžu veľmi chvieť. Všeobecne sa však verí, že ľudia strácajú hnedé tukové tkanivo po ranom detstve, pretože ho už nepotrebujú, pretože sa môžu teraz chvieť.
Táto viera sa však ukázala ako nesprávna v správach troch skupín vedcov. Ich výskum ukazuje, že takmer každý dospelý človek má trochu hnedého tukového tkaniva, ktoré pri aktivácii chladom dokáže spáliť obrovské množstvo kalórií.
Slabší ľudia majú viac hnedého tukového tkaniva ako obézni ľudia, mladší ľudia viac ako starší ľudia a ženy viac ako muži.
„Na hnedom tuku je dôležité to, že len veľmi málo z neho spaľuje veľa energie,“uviedol Dr. C. Ronald Kahn, vedúci sekcie obezity v Boston Diabetes Center.
Vedci tvrdia, že tkanivo je skutočne hnedé, pretože je plné mitochondrií - malých energetických zložiek buniek. Mitochondrie obsahujú železo, ktoré dodáva tkanivu červenohnedú farbu.
Dúfame, že vedci nájdu bezpečný spôsob, ako aktivovať hnedé tukové tkanivo u ľudí, čo im umožní schudnúť spálením väčšieho množstva kalórií. Vedci sú však ostražití, pretože objav, že myši chudnú, ak sa im aktivuje hnedé tukové tkanivo, nenaznačuje, či sa to stane u ľudí - môžu napríklad nevedomky jesť viac. Údaje o globálnej obezite navyše nestačia na to, aby sa dalo povedať, či chladné podnebie robí ľudí slabšími.
Hnedé tukové tkanivo u starších ľudí je na neočakávanom mieste. U detí je to väčšinou na zadnej strane - ako prikrývka buniek, ktoré ju zakrývajú. U hlodavcov je to väčšinou medzi lopatkami pod krkmi. U starších ľudí je toto tkanivo v hornej časti chrbta, na boku krku, v priehlbine medzi klavikulou a ramenom a pozdĺž chrbtice.
„To môže byť jeden z dôvodov, prečo sa tkanivo nenašlo tak dlho,“hovorí doktor Kahn.
"Pred asi 20 - 25 rokmi bol záujem o nájdenie tohto tkaniva u ľudí, ale vždy sa hľadalo medzi lopatkami. A pretože je tu veľmi málo hnedého tukového tkaniva, je veľmi ťažké ho zistiť," dodal.
Jeho štúdia zahŕňala 1972 ľudí. Skenovanie ukázalo hnedé tukové tkanivo u 7,5% žien a 3% mužov. Toto sú približné percentá, pretože tkanivo nebolo počas testov aktivované chladom.
Druhá štúdia, ktorú viedol Wouter G. van Marken z univerzity v holandskom Maastrichte, zahŕňala 24 zdravých mladých mužov. Desať z nich je chudých a zvyšok má nadváhu alebo obezitu.
Skenovanie nepreukázalo prítomnosť hnedého tukového tkaniva, keď boli muži v miestnosti s normálnou teplotou. Ale po presune na dve hodiny do chladnej miestnosti zaregistruje skener hnedé tukové tkanivo u všetkých obéznych osôb okrem jednej.
Tretia štúdia, ktorú viedol Dr. Sven Enerbak z univerzity v Göteborgu vo Švédsku, zahŕňala päť zdravých dospelých. Každý z nich podstúpil dva skenovania - raz, keď bol v miestnosti s príjemnejšou teplotou, a druhýkrát, keď bol v chladnej miestnosti dve hodiny.
Vedci vidia v ich „chladených objektoch“hnedé tukové tkanivo. Traja z účastníkov umožnili vedcom odstrániť časť bieleho a časť hnedého tukového tkaniva, aby dokázali, že to, čo vyzeralo ako hnedé tukové tkanivo, v skutočnosti bolo.
Vedci sa domnievajú, že výskum by mal pokračovať v hľadaní bezpečných spôsobov aktivácie hnedého tukového tkaniva. Je známe, že sa dá aktivovať nielen chladom, ale aj niektorými hormónmi. Preto môžu betablokátory, ktoré blokujú tieto hormóny, potlačiť aktiváciu hnedého tukového tkaniva.
Adrenalín môže stimulovať hnedé tukové tkanivo, tvrdí Dr. Rudolf Labelle z lekárskeho centra Columbia University. Lieky však majú príliš veľa vedľajších účinkov na to, aby sa dali použiť na chudnutie.
Hnedý tuk je sen, hovorí doktorka Labelle - jesť čo chcete a okamžite spáliť kalórie. Stále však ide iba o fantáziu.
Ak sa zistí, že tabletka stimuluje hnedé tukové tkanivo, bude to prvý liek, ktorý nebude pôsobiť na chuť do jedla, ale na výdaj energie.
Možnosťou však zostáva zostať v chladnej miestnosti.
Odporúča:
Kúzelný Nápoj Spaľuje Brušný Tuk
Jedenie jedného banánu denne nás plní energiou a zvyčajne uspokojí chuť do jedla. Aj keď sa to považuje za vysoko kalorické ovocie, nie je to pravda a s našim telom dokáže dosiahnuť veľké veci. Stredne veľké ovocie má asi 100 kalórií, menej ako gram tuku a dostatok užitočnej vlákniny.
Najlepšie Nápady Na Prázdninové Torty, Ktoré Si Zamilujú Všetci
Všetky sviatky si zaslúžia patričné oslavy. Spolu s bohatým stolom je dezert dokonalým zakončením večera. Aj keď ste nestihli večeru, sladké pokušenia vás môžu vždy uviesť do rozpakov. Je len veľmi málo ľudí, ktorí odolajú kúsku koláča pokrytého ovocím, čokoládou alebo krémom.
To Sa Stane Spoločnosti, Ak Sa Všetci Stanú Vegánmi
Ak celá svetová populácia prejde na vegánstvo, bude to mať podľa novej štúdie negatívny vplyv na verejné zdravie. Podľa údajov zverejnených Americkou národnou akadémiou vied vegánstvo na individuálnej úrovni je to možné, ale nie pre spoločnosť ako celok.
Najužitočnejšie Jedlá, Ktoré By Mali Jesť Všetci
Rozsiahla štúdia zaradila 15 produktov, ktoré sú pre naše zdravie najpriaznivejšie. Tieto produkty by mali byť v našom jedálničku neustále zastúpené, odporúčajú americkí odborníci na výživu. 1. Avokádo - avokádo znižuje množstvo zlého cholesterolu v krvi a dodáva telu dôležité nenasýtené mastné kyseliny, kyselinu olejovú a rastlinnú celulózu;
Chitosan: Doplnok, Ktorý Ničí Prebytočný Tuk
Chitosan je doplnok pochádzajúci z kostrového systému krabov, kreviet a iných kôrovcov. Doplnok funguje ako blokátor tukov a môže blokovať vstrebávanie tuku v tráviacom systéme vďaka vysokému obsahu vlákniny. Pomáha vyčistiť tráviaci trakt od odpadu, ktorý môže spôsobiť nadúvanie.
