Potraviny S Koagulačným účinkom

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Čo potraviny ovplyvňujú zrážanie krvi? Niektoré jedlá môžu určitým spôsobom ovplyvňovať našu krv, zvyšovať alebo znižovať jej zrážanlivosť a zvyšovať jej hustotu alebo naopak riediť ju.

Najskôr vám ponúkneme zoznam produktov, ktoré môžu byť užitočné pre ľudí, ktorých krv sa zráža príliš pomaly, čo spôsobuje častejšie krvácanie a / alebo trvá dlhšie, ako by malo.

Znížená zrážanlivosť je predpokladom silného krvácania pri úrazoch, a to aj spontánne, napríklad z nosa, gastrointestinálneho krvácania, krvácania z maternice a ďalších. Ľuďom s vysokou krvou sa odporúča, aby obmedzili používanie týchto výrobkov.

Nasledujúce produkty zvyšujú zlú zrážanlivosť krvi:

1. Živočíšne tuky: maslo, masť, smotana. Rovnako ako tučné mäso, červené mäso a želé;

2. Droby: pečeň, obličky, srdce, mozog;

3. Pohánka;

4. Niektoré druhy zeleniny: červená kapusta, biela kapusta, reďkovka, paprika, červená repa, repa, potočnica (žerucha);

5. Niektoré druhy ovocia: banány, mango, čierne a červené ríbezle, čučoriedky, čierne ríbezle, černice, moruše, drieň, kalina, granátové jablko;

6. Strukoviny: sója, fazuľa, hrach, šošovica atď.;

7. Zelené korenie: bazalka, kôpor, petržlen, koriander;

8. Zelené listy: špenát, dok, žihľava atď.;

9. Orechy;

10. Biely chlieb a akékoľvek sladké jedlá (tiež sýtené nápoje);

11. Soľ (ktorá tiež zadržuje vodu v tele);

12. Byliny: rebríček, valeriána lekárska, citrónový balzam, lopúch, ľubovník bodkovaný, praslička roľná, tansy, žihľava, šípka, kukuričné vlasy, dubová kôra, kôra kaliny.

Majte na pamäti, že ak máte dlhodobé krvácanie, je nesprávne regulovať zrážanie krvi iba jedlom - určite sa poraďte s lekárom.

Zvýšená zrážanlivosť krvi je nebezpečnou hrozbou pre krvné zrazeniny, srdcové choroby a hypertenziu, infarkty a mozgové príhody.

Pomocou výživy je tiež možné znížiť zrážanie krvi. V takom prípade by mala byť v strave dostatok tekutín a potravín, ktoré ju zvyšujú a znižujú

Výrobky na zníženie zrážania krvi (riedenie)

1. mastné ryby (makrela, stavrida, sardinky, sleď, nos, sumec) a rybí olej;

2. Cibuľa a cesnak. Pôsobia protirakovinovo a rozpúšťajú krvné zrazeniny. Na tieto účely musíte cesnak správne používať. Nakrájajte ho na tenké plátky a udržujte ho na vzduchu 15 minút, aby mierne vybledol. Cibuľa na zníženie zrážania sa najlepšie varí celá vo vode alebo vo vývare;

3. Gulia (zemské jablko);

4. Citrusové plody, najmä citrón, účinne zriedia krv;

5. Prírodné červené víno - 30 - 50 g denne;

6. Kakao a káva;

7. Ľanové semienko a olivový olej;

8. Bobkový list - 3-4 kusy do polievky alebo hlavného jedla;

9. Slnečnicové semená, mandle a lieskové orechy;

10. Tvrdá horká horká čokoláda;

11. Paradajková šťava;

12. Ovocie: brusnice, maliny, jahody, čerešne, višne, slivky, figy;

13. Ďumbier;

14. Zelený čaj;

15. Cereálie bohaté na horčík: ovos, ovos, ovsené vločky;

16. Byliny: biela vŕbová kôra, muškátový oriešok lúčny, ďatelina červená. Kurzy 3-4 krát ročne po dobu 10-14 dní prijatia;

17. Obyčajná voda. Mali by ste piť často, ale po malých dúškoch.

Výrobky z týchto dvoch zoznamov vám pomôže vylepšiť alebo naopak spomaliť proces zrážania krvi.

Musí byť známe, aby prispôsobili vaše denné menu podľa individuálnych charakteristík tela. Ale skôr ako ich budete pravidelne používať, mali by ste sa poradiť s lekárom, môžu mať pre nich ďalšie kontraindikácie.