2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Na zníženie rizika predčasného úmrtia odporúčajú odborníci piť čaj. Bylinkový nápoj podľa nedávnej štúdie, ktorá zahŕňala viac ako 131 000 ľudí, znižuje nebezpečenstvo až o 25%.
Všetci dobrovoľníci v štúdii boli vo veku od 18 do 95 rokov. Vedci, ktorí štúdiu uskutočnili, tvrdia, že je oveľa lepšie piť namiesto kávy čaj, pretože čaj nám prinesie oveľa viac výhod ako nápoj obsahujúci kofeín.
Dodatočné výskumy ukazujú, že konzumenti kávy fajčia cigarety oveľa častejšie a tiež nejedia veľmi zdravé jedlá. Výhody čaju sú do značnej miery spôsobené flavonoidmi obsiahnutými v nápoji - sú dobre známe predovšetkým vďaka ich antioxidačnému pôsobeniu a výhodám pre srdce.
Výsledky tiež ukazujú, že tí, ktorí uprednostňujú pitie čaju, sú skutočne fyzicky aktívnejší. Podľa štúdie má 45 percent z týchto ľudí dostatok pohybu. U milovníkov kofeínových nápojov sa toto percento znížilo na 41.
A ak chcete znížiť návštevy zubára - pite nesladený zelený čaj. Japonskí odborníci tvrdia, že konzumácia najmenej jedného pohára denne ochráni zuby a ďasná.
Ďalšia štúdia ukazuje, že slúchadlá nás môžu infikovať baktériami rovnako, ako nás môžu infikovať neumyté ruky. Štúdia vykonaná špecialistami z Fakultnej nemocnice v Ženeve zistila, že plochá časť stetoskopu, ktorú lekár nanáša na pokožku (bránicu), môže obsahovať nebezpečné mikroorganizmy.
Odborníci tvrdia, že dôvodom je to, že stetoskopy sú dezinfikované oveľa menej často ako všetky ostatné nástroje v ordinácii lekára. Tomuto problému sa dá vyhnúť, ak lekári prístroj dezinfikujú pri každom použití alkoholu.
Oficiálne lekárske štatistiky však ukazujú, že v tejto fáze pociťuje každá piata nemocnica v Spojených štátoch nedostatok čistiacich prostriedkov na ruky.
Odporúča:
Mlieko Nás Chráni Pred Svalovou Horúčkou
Pri intenzívnom fyzickom tréningu je celkom možné, že dôjde k svalovej horúčke. Ak ste sa nedávno začali aktívne hýbať, je veľmi pravdepodobné, že vás telo dosť vážne bolí a pri každom pohybe cítite bolesť. Takýto stav je možné rýchlo a ľahko prekonať pomocou niekoľkých prírodných metód.
Jesť Jogurt Nás Chráni Pred Cukrovkou
Americkí vedci tvrdia, že na zníženie rizika vzniku cukrovky musíme jesť jogurt. Len lyžica jogurtu denne pomáha znižovať riziko cukrovky 2. typu, píše Daily Express. Štúdia je prácou výskumníkov z Harvardskej vysokej školy verejného zdravia.
Červené Víno Nás Chráni Pred Chorobami Očí
Červené víno je obzvlášť obľúbeným nápojom v chladných zimných dňoch. Mnohé štúdie ukazujú, že každý deň vypiť pohár vína je mimoriadne užitočné a celkom rýchlo nás zahreje. Podľa výsledkov výskumu má červené víno mimoriadne priaznivý vplyv na zrážanie krvi.
Vedci: Hrsť Orechov Denne Chráni Pred Predčasnou Smrťou
Ak budete jesť len hrsť orieškov denne, môže to výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia, tvrdia vedci z Maastrichtskej univerzity, ktorí uskutočnili rozsiahlu štúdiu. Holandskí vedci už viac ako desať rokov skúmajú vplyv, aký má denná konzumácia orechov na ľudský organizmus.
Čarovný Zimný čaj, Ktorý Nás Chráni Pred Hromadou Chorôb
S príchodom chladného počasia a zimy zaujíma zimný čaj čoraz dôležitejšie miesto v našom každodennom živote. V chladných dňoch vás zahreje a ochráni pred chorobami. Malo by sa to brať preventívne - skôr ako ochorieme. Zloženie zimného čaju:
