2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Denný príjem čaju so škoricou a citrónovou šťavou má väčší podiel na chudnutí ako diéty a pohyb. Ak ho budete používať pravidelne, rýchlo premeníte svoje telo.
Zistite, ako pripraviť tento jednoduchý nápoj, ktorý by ste mali konzumovať ráno a večer, každý deň, aby ste sa rozlúčili s prebytočnými tukmi.
Škoricový čaj na chudnutie
Potrebné výrobky: 1/2 škorice, 1 polievková lyžica. med, 1 polievková lyžica. citrónová šťava, 1 lyžička. voda.
Spôsob prípravy: Vezmite škoricu a vložte ju do hrnca s pohárom vody. Varte 5 až 10 minút, zmes preceďte a nalejte do pohára. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. v zmesi med a citrónová šťava. Dobre premiešajte a váš nápoj je hotový. Užite si to každý deň, ráno a večer!
Med je v porovnaní s inými sladidlami veľmi efektívny pri kontrole hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Skladá sa z mnohých diétnych vitamínov, minerálov s enzýmami a polyfenolov.
Udržuje tráviaci systém zdravý a poskytuje úľavu od zápalov. Je cenný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože je zdrojom energie a tlmí hlad.
Citrónová šťava je bohatá na vitamín C a flavonoidy. Odstraňuje v tele oxidačný stres, ktorý vedie k zápalu. Posilňuje tiež imunitný systém a chráni telo pred infekciami. Podľa nedávnej japonskej štúdie sa ukázalo, že citrónové polyfenoly bojujú proti priberaniu.
Škorica je zase účinná pri znižovaní chuti do jedla a zvyšovaní citlivosti na inzulín, aby stabilizovala hladinu cukru v tele. Tiež reguluje hladinu cholesterolu a zlepšuje krvný obeh počas cvičenia. Celý tento proces je veľmi prospešný pri chudnutí.
Takže len choďte do kuchyne a začnite pripravovať tento úžasný nápoj. Konzumujte ho pravidelne a spustite proces chudnutia.
Odporúča:
Rýchle Chudnutie S Chlebom
Rozmanitosť v stravovaní je obrovská. Každý deň pribúdajú nové a nové plány chudnutia, niektoré s nie tak overenými výsledkami. Tu vám ponúkneme úplne novú stravu, ktorá prekvapí jednou z jej zložiek, a to - chlebom. Áno, v tejto diéte, nech to znie čudne, sa chlieb konzumuje.
Diéta S Chlebom Pre Rýchle Chudnutie
Existuje niekoľko vecí, ktoré sú kategoricky odmietané v akejkoľvek strave. Možno je na čele rebríčka alkohol a chlieb - veľmi zriedka nájdeme stravu, pri ktorej nie je výslovne uvedené, že sa alkohol neodporúča a že je dobré sa chlebu vyvarovať.
Starodávny Recept Na úplnú Obnovu Tela! Vyskúšajte Tento Silný Detox
Tento recept sa používa už tisíce rokov na tonizáciu tela, posilnenie fyzických a duševných schopností a na liečbu mnohých chorôb. Pomáha zlepšovať tráviaci systém, chudnutie a vyčistiť telo od toxínov. Je bohatý na draslík a vápnik, ktoré posilňujú srdce a cievy.
Vyskúšajte Tento Trik, Aby Ste Ovládli Svoju Chuť Na Sladké
Ak sú sladkosti vašou slabosťou a ich konzumácia vám bráni v tom, aby ste sa na leto dostali do formy, existuje jednoduchý trik, ktorý dokáže ovládať vašu chuť na sladké. Metódu objavili vedci na Kolumbijskej univerzite v New Yorku. Tvrdia, že dokážete manipulovať svoj mozog tak, aby ste si mohli vychutnať niečo sladké, ale zároveň to s cukrom nepreháňajte.
Tento Zázračný Nápoj Stratí Až 1,5 Kg Za Deň! Určite To Vyskúšajte
Je možné zhodiť od 1 kg do 1,5 kg za jeden deň! Tento nápoj musíte piť iba každý večer. Potrebujete na to: koreň zázvoru - dlhý 10 cm červené jablká - 10-12 ks. šupku a šťavu z 2 citrónov prírodný med - podľa chuti škoricové tyčinky - 1-2 ks.
