2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Blahodárne a liečivé vlastnosti kurkumy sú ľudstvu známe už celé storočia. Okrem zdravia a krásy sa používa aj ako univerzálny prostriedok na chudnutie.
Dnes už málokto pozná tajomstvo kurkumy. Aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, musíte večeru nahradiť špeciálnym nápojom s kurkumou, čo v krátkom čase povedie k viditeľným výsledkom.
Pri správnej strave je kurkuma pre chudnutie nevyhnutná a rozhodujúca. Ak si ho dáte ráno a potom budete viesť aktívny životný štýl, pomôže vám nielen schudnúť, ale tiež vás urobí energickým a živým. Tiež zlepšuje náladu.
Recept na chudnutie kurkumou
Na prípravu tohto jedinečného nápoja, ktorý preukázateľne vedie k chudnutiu, je potrebné prevariť 100 g vriacej vody. Vložte do nej lyžicu kurkumového prášku. Poriadne premiešame, odstavíme z ohňa a ochladíme. Po úplnom vychladnutí pridajte do zmesi lyžičku pravého medu a 2/3 šálky odstredeného mlieka. Dobre premiešajte.
Výsledná zmes môže úplne nahradiť každé hlavné jedlo, pričom najvýhodnejšia je večera. Ak sa nemôžete zaobísť bez niečoho, tak aspoň obmedzte stravu na 18 hodín a po dvoch hodinách vypite čarovnú zmes.
Pri príprave zmesi existuje jedno základné pravidlo. Prvý deň sa začína iba štvrtinou čajovej lyžičky kurkuma. Ak nie sú žiadne negatívne účinky, ako je začervenanie a svrbenie, môžete kurkumu pokojne použiť ako prostriedok na chudnutie.
Pokiaľ vašim cieľom nie je ani tak chudnutie, ale zlepšenie imunity a zdravia, môžete si pripraviť zmes rovnakých surovín, ale iným spôsobom. Na tento účel budete opäť potrebovať kurkumu, med a čerstvé mlieko.
Zahrejte pohár mlieka. 1/4 čajovej lyžičky kurkumy zalejte teplým mliekom a zakryte viečkom. Nechajte stáť 5 minút. Pridajte čajovú lyžičku medu, ktorý môže byť kandizovaný. Pite, čo dostanete. To vám pomôže byť zdravým a šťastným. Zmes je možné užiť kedykoľvek počas dňa, odporúča sa však ráno, aby bol váš deň nabitý energiou a pozitívnymi emóciami.
Samozrejme, kurkuma nie je to kúzelné a ak nezmeníte svoje stravovacie návyky, nebude to viesť k želanému výsledku. Ak chcete schudnúť, je zásadné dbať na zloženie jedla, ktoré denne konzumujete. K dobrému vzhľadu prispieva aj pravidelné cvičenie, ako aj chôdza. a tón.
Odporúča:
Koláč Troch čokolád: Tajný Recept A Jemnosť V Príprave
Slávny koláč s tromi čokoládami je jemný, ľahký a éterický. Je to vlastne trikolórová pena vyrobená z tmavej, mliečnej a bielej čokolády. Tento dezert sa považuje za dosť drahý a ťažko sa pripravuje, ale ak je to žiaduce, môže byť pripravený aj doma.
Tajný Recept Na Pikantnú Etiópsku Zmes Berbere
Berberský je pikantná zmes korenia, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou etiópskej kuchyne. Spravidla sa podáva natretý na hustej parlenke, ktorá sa nazýva injera. Pretože je to dosť zriedkavé, dá sa to urobiť doma. Medzi ingrediencie zmesi patrí:
Chudnutie Vyjadrite Expresiou Zmesi Kurkumy A Koriandra
Väčšina ľudí s nadváhou alebo tých, ktorí sú príliš márniví, vyskúšali rôzne diéty na chudnutie alebo spôsoby tvarovania postavy. Či už je to delená strava, 90-dňová strava s vysokým profilom, bielkovinová strava, sacharidová strava alebo čokoľvek iné, veľa ľudí bolo frustrovaných z nedosiahnutia požadovaných výsledkov alebo dodržiavanie diéty je príliš zdĺhavé.
Tajný Recept Na Plnenú Kačicu So Zeleninou
Každá žena v domácnosti miluje potešenie svätej rodiny a prekvapenie lahodnými jedlami. Varenie má však aj posvätný význam, pretože sú to chutné pokrmy, ktoré nás zhromažďujú okolo stola s našimi najdôležitejšími a najbližšími ľuďmi. Je mylná predstava, že ak chcete pripraviť chutné jedlo, automaticky to znamená, že musíte mať super silu a obrovské kulinárske vedomosti.
Tajný Recept Na Detoxikáciu - Detoxikačný Nápoj Zázrak
Ak sa cítite vyčerpaní, unavení a malátni, možno je čas na to úžasné tajná detoxikácia ktoré vám môžu pomôcť vyčistiť telo a cítiť sa omladený. Pridávanie ďalších detoxikačné nápoje nášmu zdravému režimu pomáhame nášmu telu očistiť sa od toxínov a cítime sa energickejší.
