2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak hovoríme o mliečnej kuchyni, musíme sa naučiť, ako sa pripraviť a mliečna kaša, ktoré sú zvlášť potrebné a užitočné pre malé deti a starších ľudí. Väčšina mliečnych kaší sa navyše odporúča pre pacientov trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému, žalúdka, obličiek, pečene a ďalších.
Nasledujúci recepty na mliečnu kašu sú určené špeciálne pre túto skupinu ľudí, pretože ak trpíte cukrovkou, mali by byť pripravené bez cukru a s použitím umelého sladidla.
Krupicová mliečna kaša
Potrebné výrobky: 30 g krupice, 220 ml mlieka, 15 g cukru, 10 g masla, 200 ml vody, 1 vanilkový prášok alebo štipka škorice
Spôsob prípravy: Voda sa prevarí a za stáleho miešania sa k nej postupne pridáva krupica. Samostatne sa varí mlieko, rozpustí sa v ňom maslo, cukor a vanilka a táto mliečna zmes sa naleje do krupice a vody. Všetko dobre premiešajte. Voliteľne to môže byť posypané škoricou.
Mlieko-ryžová kaša
Potrebné výrobky: 25 g ryže, 100 ml mlieka, 5 g masla, 15 g cukru
Spôsob prípravy: Umytá a očistená ryža sa naplní vodou a povarí sa asi 10 minút. Mlieko sa povarí a pridá sa k nej ryža, potom sa kachle znížia a za stáleho miešania sa pridáva cukor a maslo. Podľa želania je možné pridať vanilku.
Detská kaša z maslovo-múkovej múky
Potrebné výrobky: 10 g múky, 10 g masla, 8 g cukru, 100 ml mlieka
Spôsob prípravy: Múku zľahka osmažíme na masle a za stáleho miešania pridáme asi 1 liter vody a mlieko. Varte, kým kaša nezhustne, potom oslaďte. Na želanie je možné pridať štipku škorice.
Mlieko-ryžová kaša so žltým syrom a paradajkami
Foto: Stoyanka Rusenova
Potrebné výrobky: 20 g ryže, 100 ml mlieka, 15 g cukru, 5 g masla, 50 g žltého syra, 3 lyžice. paradajková omáčka
Spôsob prípravy: Pripravuje sa ako mliečno-ryžová kaša, ale nakoniec sa pridá paradajková omáčka a nastrúhaný žltý syr. Ak nemáte žltý syr, môžete použiť aj nastrúhaný syr alebo tvaroh.
Odporúča:
Tipy Na Varenie Malých Rýb
Nesúďte podľa veľkosti, malá ryba sú tiež výzvou pre varenie v kuchyni. Ako jedna z povinných potravín, ktoré telo potrebuje, sú ryby produktom, ktorý je možné variť rôznymi spôsobmi. Podľa rôznych druhov rýb existujú konkrétne techniky a metódy, ktoré by mohli každej gazdinke uľahčiť.
Pre A Proti Nízkotučné Mliečne Výrobky
V posledných rokoch sa stala úplne módnou iba konzumáciou nízkotučné mliečne výrobky . Určite ste si už všimli desiatky reklám a brožúr propagujúcich nízkotučné mliečne výrobky. V skutočnosti odvetvie, ktoré vyrába tieto výrobky, prospieva hlavne ženám, ktoré sa chcú zdravo stravovať a stratiť centimeter od pása.
Nápady Na Diétne Večere Pre Malých Hladošov
V našom uponáhľanom každodennom živote je, bohužiaľ, pre rodičov veľmi ťažké vymyslieť na večeru svojich detí niečo zdravé. A nielen čas sa kráti, ale veľmi často aj nápady. Preto vám ponúkame 3 recepty na diétnu večeru pre vaše obľúbené deti, ktoré zostanú spokojné a najedené.
Prečo Sú Mliečne Výrobky Užitočné
Ak nedodržiavate veľkonočný pôst, mali by ste denne skonzumovať dve alebo tri porcie mliečnych výrobkov, aby ste telu dodali potrebné látky. Mlieko a mliečne výrobky ako syr, jogurt, smotana a žltý syr obsahujú dostatok vápniku, ktorý je potrebný pre kosti a zuby.
6 Veľkých Prínosov Pre Zdravie Z Konzumácie červenej Repy
Miluješ cvikla ? Možno ho pridáte do šalátu kvôli sladkej chuti, ktorá dokonale dopĺňa ostatné ingrediencie? Alebo ho použijete na rôzne energetické bomby v podobe kokteilu alebo smoothie? Blahoželáme! Ste na dobrej ceste! Repa je zelenina mimoriadne bohatá na živiny a prvky, ako je horčík, vápnik, železo, sodík, fosfor, zinok, ako aj vitamíny A, B, C a kyselina listová.
