2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Iba 100 g slnečnicových semien je schopné absorbovať naše telo po dobu 24 hodín. K tomuto záveru dospeli americkí vedci, ktorí študovali účinky slnečnicových semien na človeka.
Slnečnicové semená sú mimoriadne užitočné, pretože obsahujú cenné bielkoviny, tuky, aminokyseliny, vitamíny E, C, B, karotén a ďalšie výživné látky.
Ako zdroj vitamínu D sú semená cennejšie ako tresčia pečeň. 100 g semienok obsahuje 311 mg horčíka, čo je viac ako ražný chlieb. 50 g semien sa rovná 30 g oleja a plne uspokojuje potrebu tela pre nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E.
Surové slnečnicové semená pomáhajú rýchlejšie hojiť rany mäkkých tkanív, opravujú poškodené kosti a obnovujú silu po infekčných chorobách. Sú tiež ideálne na obnovenie stratenej chuti do jedla. Sú najužitočnejšie, keď sú surové.
Semená sú plné vitamínov, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku a normalizujú rovnováhu kyselín. Pravidelná konzumácia je užitočná na obnovenie žiarivého vzhľadu pokožky a rozlúčenie sa so všetkými druhmi problémov, ako je odlupovanie.
Slnečnicové semená sú neoceniteľným pomocníkom pri prevencii aterosklerózy, infarktu myokardu a iných chorôb kardiovaskulárneho systému.
Pomáhajú pri chorobách pečene a žlče. Ak však máte problémy, neexperimentujte, ale vyhľadajte lekársku pomoc.
Odporúča:
To Všetko Znečisťuje Naše Telo
Pretože zdieľame všetko na Zemi s každým živým tvorom na planéte, to, čo sa deje v jednej oblasti, ovplyvňuje všetko, bez ohľadu na to, ako ďaleko. Znečistenie alebo má zavedenie rôznych foriem odpadových materiálov do nášho životného prostredia negatívny dopad na ekosystém, na ktorý sa spoliehame.
Na Naše Trhy Sa Dostáva Iba 1 Percento Pôvodných Húb
Bulharsko je krajina bohatá na rôzne druhy húb. Bohužiaľ však iba percento húb zozbieraných u nás sa predáva na domácom trhu. Symbolické kulinárske poklady, ako sú huby a vranové nohy, sa vyvážajú hlavne do ďalších európskych krajín a domorodý spotrebiteľ nemôže ani len snívať o čerstvom smreku, pretože úroda sa ponúka iba v zahraničí.
Vitamíny A Minerály, Ktoré Diéty Oberajú O Naše Telo
Ľudia sa v dnešnej dobe stravujú rôznymi spôsobmi, dodržiavajú rôzne diéty a pripravujú sa o jednu alebo inú látku, ktorú telo potrebuje, aby nedodržiavali zvolenú stravu. Ďalej sú uvedené dva najbežnejšie režimy a čo vitamíny a minerály z potravy chýbajú k nim.
Iba 20 Semien Vzácnej Viacfarebnej Kukurice Stálo Viac Ako 100 Dolárov
Kukurica je jednou z najobľúbenejších a najrozšírenejších plodín na svete. Má veľa poddruhov, ale najzaujímavejšia je azda sklenená a viacfarebná kukurica. Považuje sa za stratený druh, ale dnes bol znovu objavený. Sklenená kukurica je známa aj ako domorodý Američan, pretože je to pôvodná kukurica pestovaná Indiánmi.
Ako Telo Absorbuje Jedlo V Rôzne Dni V Týždni
V rôzne dni v týždni telo prijíma potravu inak. Je dobré vedieť o tom, aby ste si vybrali správne jedlo pre každý deň. V pondelok by ste mali obmedziť množstvo cestovín, nepoužívajte veľa soli. Mali by ste sa vyhnúť marinádam, rovnako ako paradajkam, cibuli, cesnaku, čokoládových výrobkoch a alkoholu.
