2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Samostatné stravovanie je jednou z najobľúbenejších a najuznávanejších metód chudnutia. Táto diéta má veľa priaznivcov, ale len málo odporcov.
Po celé desaťročia sa oddelené stravovanie nevníma ako strava, ale skôr ako spôsob života a bežné stravovacie návyky. Výhody samostatnej stravy pri gastrointestinálnych problémoch a kardiovaskulárnych chorobách sú nespochybniteľné.
Dr. Hay je považovaný za rodiča delenej stravy. Model ponuky, ktorý je systematizovaný v prepojených tabuľkách, umožňuje znížiť zaťaženie tela kombináciou jednotlivých kompatibilných produktov.
Diferenciácia výrobkov je prísna, ale umožňuje veľký výber a možnosť rôznych kombinácií. Samostatná strava má však silných odporcov.
Existuje veľa odborníkov na výživu, ktorí popierajú výhody samostatnej stravy. Väčšina z nich označuje tento potravinový systém za „umelý“, pretože narúša prirodzené a normálne trávenie.
Odporcovia doktora Haya sa odvolávajú na históriu ľudstva, najmä na fyziologický vývoj človeka. To, rovnako ako vývoj varenia, ukazuje, že človek je prispôsobený na konzumáciu rôznych miešaných jedál.
Dodržiavaním samostatnej stravy existuje riziko, že si naše telo zvykne na bežné trávenie zmiešaných jedál a zvykne si narábať iba s oddelenými kombináciami, čo je podľa mnohých odborníkov na výživu viac ako škodlivé.
Faktom je, že v prírode neexistujú žiadne produkty, ktoré by pozostávali iba z bielkovín, tukov a sacharidov. Väčšina vecí, ktoré jeme, sú bohaté na rôzne živiny.
Ďalšou nevýhodou samostatnej stravy je podľa jeho tvrdých odporcov to, že neumožňuje pocítiť pôžitok zo samotného jedla, čo je veľký faktor. Hayov systém je mnohými považovaný za odporujúci stravovacím tradíciám a vedie k neustálemu pocitu hladu.
Odporúča:
Pevné Argumenty PROTI Konzumácii Mäsa
Dobré životné podmienky zvierat sa v posledných rokoch stali mimoriadne populárnymi. Ľudia sa dnes vyhýbajú nielen použitiu iných cicavcov napríklad na kožu, ale tiež ukončeniu tisícročnej praxe konzumácie živočíšnych produktov. Aj keď vegánstvo a vegetariánstvo majú svojich odporcov, niektorí sa domnievajú, že táto strava je zdravšia.
Vážne Argumenty Proti Pitiu Sódy
Sýtené nápoje sú často chutné a veľmi vhodné ako riedidlo pre množstvo alkoholických nápojov. Na chvíľu tiež uhasia smäd, najmä v lete, ale ich nadmerná konzumácia má zlý vplyv na zdravie človeka. Takmer každý týždeň existujú nové štúdie podporujúce toto tvrdenie.
Pevné Argumenty ZA Konzumáciu Mäsa
Mäso je kontroverznou súčasťou stravy. Podľa niektorých je užitočná iba hydina a červenej by sa malo vyhnúť za cenu života. Iní zastávajú opačný názor - kuracie mäso obsahuje obrovské množstvo hormónov, ktorým sa treba vyhnúť, ale domnievajú sa, že treba konzumovať bravčové, jahňacie a hovädzie mäso.
Molekulárna Kuchyňa - Cesta K Zdravému Stravovaniu
Molekulárna kuchyňa je novinkou v gastronómii, ktorá je známa pod heslom Zdravo sa stravujme. Termín molekulárne varenie vznikol na konci 60. rokov, keď sa dvaja zanietení vedci rozhodli experimentovať s kulinárskymi legendami z hľadiska fyziky a chémie.
Päť Hlúpych Výhovoriek, Ktorými Sa Vyhýbate Zdravému Stravovaniu
Už ste niekedy na chvíľu mysleli na to, že nejete správne a musíte v tejto otázke niečo zmeniť - v nasledujúcom okamihu už máte najmenej 5 dôvodov, prečo tak nerobiť. Náš mozog je mimoriadne vynaliezavý, pokiaľ ide o schopnosť presvedčiť nás, že z čokolády sa nám nič nestane, aj keď v tomto prípade to pre nás nie je dobré.
