2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Sýtené nápoje sú často chutné a veľmi vhodné ako riedidlo pre množstvo alkoholických nápojov. Na chvíľu tiež uhasia smäd, najmä v lete, ale ich nadmerná konzumácia má zlý vplyv na zdravie človeka.
Takmer každý týždeň existujú nové štúdie podporujúce toto tvrdenie. Posledná uvedená súvisí s obavami, že sóda zvyšuje riziko mozgovej príhody. Zvýšená konzumácia nealkoholických nápojov spolu s nezdravou stravou zvyšuje telesnú hmotnosť, poškodzuje obličky a zvyšuje riziko vzniku malignity.
Štúdie ukazujú, že pravidelné pitie sódy každý deň zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice až o 48%. Takéto údaje sa neuvádzajú u ľudí, ktorí sa takýmto nápojom vyhýbajú.
Nealkoholické nápoje môžu mať tiež zlý vplyv na krvný tlak, pretože zvyšujú jeho hodnoty.
Je tiež dobre známe, že sýtené nápoje sú jednou z príčin obezity medzi populáciou. Pediatri zdieľajú obavy, že veľká časť detí prijíma svoje denné kalórie v rozmedzí od 1 000 do 2 000 pitím sýtených nealkoholických nápojov.
Tieto nápoje sú tiež všeobecne škodlivé pre deti. Sú nebezpečné, pretože poškodzujú žalúdok, môžu spôsobiť predčasnú pubertu, najmä u dievčat.
Ďalšie štúdie tvrdia, že pravidelní konzumenti sódy žijú kratšie. Podľa výsledkov môžu za skrátenie života v priemere o 4,5 roka nealkoholické nápoje, ktoré si nájdu miesto v dennom menu.
Štúdia v Bostone verí, že sóda poškodzuje aj kosti. Zistilo sa, že ženy, ktoré milujú perlivé nápoje, majú nižšiu hustotu kostí.
Prirodzene, ich škodlivý účinok na telo nekončí. Sladidlá v nealkoholických nápojoch majú tiež zlý vplyv na zubnú sklovinu.
Izraelskí vedci zistili, že dva poháre sódy denne môžu byť škodlivé pre pečeň. Veria, že to vedie k ochoreniu, ktoré predznamenáva cirhózu a rakovinu.
Častá konzumácia sýtených nápojov je pre pankreas nebezpečná. Je to orgán, ktorý vylučuje hormón inzulín, ktorý štiepi cukry v tele. A tieto nápoje majú v sebe veľa cukru, čo môže viesť k zmene hormonálnej rovnováhy.
Odporúča:
Pevné Argumenty PROTI Konzumácii Mäsa
Dobré životné podmienky zvierat sa v posledných rokoch stali mimoriadne populárnymi. Ľudia sa dnes vyhýbajú nielen použitiu iných cicavcov napríklad na kožu, ale tiež ukončeniu tisícročnej praxe konzumácie živočíšnych produktov. Aj keď vegánstvo a vegetariánstvo majú svojich odporcov, niektorí sa domnievajú, že táto strava je zdravšia.
Pevné Argumenty ZA Konzumáciu Mäsa
Mäso je kontroverznou súčasťou stravy. Podľa niektorých je užitočná iba hydina a červenej by sa malo vyhnúť za cenu života. Iní zastávajú opačný názor - kuracie mäso obsahuje obrovské množstvo hormónov, ktorým sa treba vyhnúť, ale domnievajú sa, že treba konzumovať bravčové, jahňacie a hovädzie mäso.
Vážne Dôvody, Prečo Jesť Viac Hrozna
Jedným z najväčších potravinárskych odvetví na svete je pestovanie hrozna - ukazuje sa, že existuje viac ako 60 druhov a viac ako 8 tisíc rôznych odrôd tohto ovocia. Každá z týchto odrôd sa dá podľa Foodpandy použiť na výrobu hroznovej šťavy alebo vína.
Vážne Vedľajšie účinky čierneho Korenia
Čierne korenie je mimoriadne bežné korenie a takmer neexistuje jedlo, do ktorého by sa nedalo vložiť. Známy ako kráľ korenia, pestuje sa čierne korenie v krajinách ako India, Brazília a Srí Lanka. Jeho antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti z neho robia super korenie.
Argumenty Proti Oddelenému Stravovaniu
Samostatné stravovanie je jednou z najobľúbenejších a najuznávanejších metód chudnutia. Táto diéta má veľa priaznivcov, ale len málo odporcov. Po celé desaťročia sa oddelené stravovanie nevníma ako strava, ale skôr ako spôsob života a bežné stravovacie návyky.
