2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Možno ste už o tom počuli, ale neviete podrobnosti. Alkalická voda sa odporúča pre dobré zdravie, počas choroby a liečby, pri aktívnom tréningu, ale nie stále. Dobrá úroveň pH je známkou správneho fungovania tela. Dalo by sa to udržať cez spotreba alkalickej vody.
Jeho zdravotné výhody pre telo a telo sú zhrnuté v nasledujúcom zozname:
Ako sme už povedali, pomáha udržiavať normálnu hladinu pH. Ďalej:
1. Boli preukázané jeho prínosy pri znižovaní rizika rakoviny a iných chronických chorôb;
2. Dočasná konzumácia je spôsob, ako sa chrániť pred problémami súvisiacimi s tráviacim procesom. Slúži ako preventívne opatrenie;
3. Eliminuje voľné radikály a čistí organizmus od toxických akumulácií;
4. Spomaľuje proces starnutia a pomáha omladiť vašu pokožku. Okrem zdravia sa pije aj pre krásu.
Alkalická voda môžete kúpiť v obchode alebo si pripraviť svoj vlastný doma. Tajomstvo jeho získania spočíva v procese filtrovania. Takto by ste mohli na výrobu zásaditej vody doma.
1. spôsob: Potrebujete liter a pol vody, do ktorej môžete pridať plátky jedného citróna a 1 lyžičku. sóda;
2. spôsob: Vezmite opäť liter a pol vody, do ktorej tentokrát pridáte šťavu z jedného citróna a himalájsku soľ. Takto pripravenú vodu sa odporúča vypiť ráno a 2 poháre.
3. spôsob: Vezmite rovnaké množstvo vody, tentokrát ju povarte asi päť minút, aby ste zvýšili hladinu pH. Po vybratí z varnej dosky nalejte do nádoby, napríklad do fľaše, ktorú môžete uzavrieť viečkom. Skladujte na chladnom mieste pri miernej teplote.
Bez ohľadu na to, aký spôsob prípravy zásaditej vody si vyberiete, vedzte, že by ste jej nemali piť čo najviac, práve naopak. Pije sa menej, takže na to, aby ste pocítili rozdiel vo svojom tele, vám budú stačiť dva poháre denne.
Pred užitím zásaditej vody sa určite poraďte so svojím lekárom!
Odporúča:
Ako Si čistiť Vodu Doma
Ochrancovia životného prostredia na celom svete varujú, že voda sa každým rokom zhoršuje a čoraz menej miest zostáva s čistým prameňom alebo iba s pitnou vodou. Každá nedestilovaná voda obsahuje množstvo nečistôt, ako sú: fosforečnany, chloridy, sírany, železo, vápnik, sodík, mangán, horčík a ďalšie.
Ako Piť Vodu A Prečo Je Horúca Voda Všeliekom?
Pohár vody - nielen prostriedok na uhasenie smädu, ale aj užitočný produkt pre zdravie tela. Každý vie, že musíte piť veľa tekutín, ale len veľmi málo ľudí vie, ako správne piť vodu. Ukazuje sa, že teplota vody určuje jej vlastnosti, ktoré sú známe aj starým tibetským mníchom.
Ako Destilovať Vodu
Destilovaná voda sa vyrába veľmi ľahko a je na to veľmi stará metóda. Pri tejto metóde nepotrebujete na destiláciu vody doma žiadne špeciálne materiály. Keď z vody odstránite minerály a škodlivé chemikálie, skutočne získavate destilovanú vodu.
Jedzte Raňajky Ako Kráľ, Obed Ako Princ A Večeru Ako Chudák
Už žiadne prísne diéty a dlhé zoznamy zakázaných jedál! . Každý, kto chce schudnúť, ale je pre neho ťažké neustále sa obmedzovať na rôzne jedlá, si teraz môže oddýchnuť. Ukázalo sa, že tajomstvo nie je len v tom, čo jeme, ale aj keď konzumujeme jedlo, informuje Popshuger.
Ako Zostať Hydratovaný, Aj Keď Nepijeme Vodu?
Ak voda nepatrí medzi vaše obľúbené nápoje, potom sú nasledujúce riadky práve pre vás! Tu je niekoľko zdravých spôsobov, ako zostať hydratovaní, aj keď vám nechutí chuť obyčajnej pitnej vody. 1. „Jedzte“viac vody Podľa posledných štúdií vám konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny môže poskytnúť denné množstvo vody, ktoré potrebujete.
