2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Guarana je rastlina pomenovaná podľa kmeňa Guarana v Amazónii, bežná v niektorých častiach Venezuely a Brazílie. Jeho plody sú veľmi užitočné pre zdravie tela, majú schopnosť spaľovať tuky a zvyšovať tok energie.
Preto Používa sa guarana na výrobu energetických nápojov a športových jedál vďaka svojmu tonizujúcemu účinku. Pomáha tiež znižovať psychickú a fyzickú únavu tela. Niektorí ho používajú na liečbu nízkeho tlaku, na prevenciu malárie, na zvýšenie sexuálnej túžby a ďalší.
V niekoľkých klinických štúdiách sa ukázalo, že Guarana môže zvýšiť pamäť a bdelosťako aj náladu človeka.
Rastlina má chemickú štruktúru podobnú ako kofeín, ale obsah kofeínu je v Guarane dvakrát vyšší. Tu sa uvoľňovanie energie spomaľuje a poskytuje tak udržateľnú energiu. A pretože pôsobí priamo na centrálny nervový systém, je možné ho užívať v malých dávkach a stále dosiahnuť požadovaný účinok.
Výhody guarany sú známe a využívané po celé storočia a dnes sa tiež používa na potlačenie hladu a chudnutia, stimuláciu nervového systému a zapojenie procesu lipolýzy, ktorá pomáha uvoľňovať tuk do krvi, ktorý sa premieňa na energiu.
V štúdii účastníci užívali 75 gramov guarany počas 45 týždňov a výsledkom bola strata 11 kilogramov.
Okrem svojich energizujúcich a zoštíhľujúcich vlastností guarana podporuje pohyb čriev, čím sa dosahuje ich očista. Tento efekt je veľmi užitočný pre ľudí trpiacich zápchou, takže sa môžu prirodzene očistiť. Okrem toho je účinný pri hnačkách, pretože sa podieľa na detoxikácii a očiste tela.
Guaranu možno nájsť v rôznych formách, keďže je v najprirodzenejšej forme, je vo forme sušenej pasty vyrobenej zo semien rastliny. Je tiež dostupný vo forme sirupov, tabliet, kapsúl, v energetických nápojoch, dokonca aj v cukrovinkách.
Vedľajšie účinky Guarany nie sú zistené, tak prekvapivé, ako to znie. Mali by ho konzumovať iba opatrne ľudia trpiaci srdcovými chorobami kvôli kofeínu obsiahnutému v toniku prírodného daru.
Odporúča:
Voda Je Kľúčom K Dobrej Káve
Vedci z univerzity v Bath preukázali v štúdii, že tajomstvo dobrej kávy nespočíva v kávových zrnách alebo drahých kávovaroch, ale v použitej vode. Tím vedcov pre British Daily Mail uviedol, že zloženie vody môže zmeniť chuť a arómu osviežujúceho nápoja bez ohľadu na kávové zrná, z ktorých sa pripravuje.
Schudnite ľahko, Kým Ste Plní, Pomocou Cícerovej Diéty
Po konzumácii cícer Tu sú otázky ako: Schudne cícer? Koľko kalórií obsahuje? Priberá z toho? Cícerová strava je veľmi ľahké. To znamená, že medzi jedlami môžete skonzumovať malú misku so žltým alebo bielym cícerom, bez toho, aby ste sa čudovali, či je nimi naplnená.
V Klobásach Zatiaľ žiadne Konské Mäso
Odborníci z Bulharskej agentúry pre bezpečnosť potravín (BFSA) oznámili výsledky tretej dávky vzoriek, ktoré boli zaslané na testovanie možných stôp DNA koňa. Žiadna z 25 testovaných vzoriek nebola pozitívne testovaná. Táto dávka je treťou zo série štyroch, ktoré sa bulharský štát zastúpený BFSA zaviazal poslať na testovanie do konca tohto mesiaca.
Najlepšie Jedlá Na Spaľovanie Tukov! Schudnite Schudnite
Otázka spaľovania tukov je obzvlášť dôležitá pre ľudí s nadváhou. Je však rovnako kľúčový pre všetkých, ktorí chcú dobre vyvážiť stravu a nepreťažovať organizmus nadmernými kalóriami. Presne také produkty sú tie, ktoré uvedieme v zozname a okrem toho, že nepridávajú kilá navyše, pomáhajú spaľovanie tukov .
Potraviny, Za Ktoré Vďačíme Svojej Zlej Nálade
Často sa cítime letargicky a bez nálady a nevidíme ani vážny dôvod na nešťastie. Ukázalo sa však, že za to môže naše jedlo. Tu sú niektoré výrobky, ktorých konzumácia môže viesť k nedostatku tónu a zlej nálade. - Margarín - tento potravinársky výrobok, ktorý mnoho kuchárov naďalej používa vo svojich jedlách, už dlho preukázal svoje škodlivé účinky.