2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Často sa cítime letargicky a bez nálady a nevidíme ani vážny dôvod na nešťastie. Ukázalo sa však, že za to môže naše jedlo. Tu sú niektoré výrobky, ktorých konzumácia môže viesť k nedostatku tónu a zlej nálade.
- Margarín - tento potravinársky výrobok, ktorý mnoho kuchárov naďalej používa vo svojich jedlách, už dlho preukázal svoje škodlivé účinky. Podľa vedcov pomáha pri priberaní a tvorbe celulitídy v našom tele. A to sú dva vážne dôvody, prečo sa cítiť zle. Nedávna štúdia ukázala, že margarín je zlý pre intelekt, takže je to ďalší dôvod, prečo sa ho vzdať;
- vyprážané arašidy - sú bohaté na sodík a jeho zvýšený príjem môže spôsobiť únavu, bolesti hlavy a negatívnu náladu;
- balené pečivo - kvôli rafinovanému cukru a nasýteným olejom obsiahnutým v týchto potravinách naša nálada podľa Foodpandy ľahko prechádza z jedného extrému do druhého;
- polotovary a konzervy - sú tiež zdrojom sodíka, množstva konzervačných látok, soli. A ich vplyv na našu náladu netreba podceňovať;
- Čipsy - toto chrumkavé jedlo, ktoré sme zvyknutí jesť pred televízorom, patrí medzi najväčších nepriateľov dobrej nálady. Pomáha priberať na váhe a to má tiež vážny dopad na našu sebaúctu.
Odporúča:
8 Protizápalových Potravín, Ktoré Môžete Pridať Do Svojej Stravy
Chronický zápal je spojený s rakovinou, kardiovaskulárnymi chorobami a ďalšími zdravotnými problémami. Niekoľko zmien v stravovaní však môže pomôcť znížiť zápal, takže budete nielen zdravší, ale je tiež pravdepodobnejšie, že vyliečíte už existujúce stavy.
Cena Olivového Oleja Stúpa Kvôli Zlej úrode
Tento rok v Grécku zaregistrovali nízke výnosy z olív a podľa predpovedí to zvýši cenu olivového oleja, minimálne do zberu ďalšej úrody, uvádza btv. Dovozcovia olivového oleja u nás varujú, že olivový olej na bulharských trhoch môže mať krátko po Novom roku vyššie ceny.
Obľúbené Huby Najlepších Kuchárov, Ktoré Môžete Pestovať Vo Svojej Záhrade
Plánujete vo svojej záhrade vypestovať jedlé huby? Ak vás zaujíma, aké jedlé huby rastú vo vašej záhrade, potom vám určite pomôžu nasledujúce informácie. Huby sú skvelým doplnkom mnohých ďalších jedál a jedál. Bohužiaľ, niektoré odrody húb sú príliš náročné na hľadanie alebo drahé na kúpu.
Korenie, Ktoré By Ste Mali Mať Vždy Vo Svojej Kuchyni
Mnoho korenín má baktericídny účinok. Z tohto dôvodu sa používajú ako liečivo v ľudovom liečiteľstve. Korenie používané u nás sa delí na miestne a zahraničné. Líšia sa od seba obsahom éterických olejov. Miestne príchute Petržlen - najbežnejšie dochucovadlo v bulharskej kuchyni.
Za Svoje Veľké Mozgy Vďačíme Jedeniu Chrobákov
Moderní ľudia vďačia za svoj mozog skutočnosti, že naši predkovia konzumovali hmyz. Podľa novej štúdie amerických vedcov, ktorú cituje Journal of Human Evolution, použitie hmyzu na potravu navyše viedlo k rozvoju kognitívnych funkcií u ľudí a primátov.
