Ako Variť Fazuľu?

Video: Ako Variť Fazuľu?

Video: Ako Variť Fazuľu?
Video: AKO VARIŤ STRUKOVINY | Postup pre lepšie trávenie 2024, November
Ako Variť Fazuľu?
Ako Variť Fazuľu?
Anonim

Fazuľa je jedlo s najväčším počtom mien. Nazýva sa tiež anglická fazuľa, zvonenie, fazuľa konská, fava, faba a ďalšie. Predpokladá sa, že patrí medzi prvé kultivované rastliny na Zemi. Údaje o tomto sú nájdené spred 6000 rokov v Perzii a Egypte.

Dnes si málokto trúfa na varenie fazule, pretože sa to považuje za dosť ťažké. Pravdou je, že keď sa naučia základné pravidlá, všetko sa stane ľahkým. Akonáhle ho vyskúšate, neprestanete ho používať.

Na prvom mieste je výber fazule. Vsaďte na fazuľu so zelenými strukmi, ktoré sú čerstvé a pevné. Mali by ste sa vyhnúť mäkkým tobolkám a tým, ktoré sú naplnené vzduchom.

Aby ste sa dostali k fazuli v struku, ktorá nie je jedlá, musíte ju olúpať. Za týmto účelom najskôr odtrhnite jeho horný koniec. Takže sa rozdelí v strede a objavia sa fazule. V jednom tobolke majú počet medzi 4 a 8.

Fazuľa sa dá veľmi ľahko odstrániť. Na odstránenie mäsa však musia byť mierne uvarené alebo dusené. Vráskanie im trvá asi minútu. Takto sú opatrne olúpané.

celá fazuľa
celá fazuľa

Olúpané fazule sú teraz pripravené na použitie. Používajú sa v mnohých receptoch na polievky, šaláty a jedlá. Dobre sa kombinuje so smotanou, maslom, cesnakom, rozmarínom, tymianom, slaninou, šunkou, šampiňónmi, citrónmi, syrom, špenátom a ďalšími. Znalci hovoria, že najchutnejšia je mladá fazuľa, varená v mierne osolenej vode s trochou oleja. Je tiež vhodnou prísadou do každého jedla, ktoré je možné kombinovať s inými strukovinami.

Ak fazuľu nebudete používať hneď alebo máte väčšie množstvo, vložte ju do obálky alebo úložného vaku. Je dobre utesnený a vložený do chladničky. Platí až päť dní po zbere.

Fazuľa sa môže jesť čerstvá aj sušená. Ak chcete vysušiť, musí sa najskôr rehydratovať. To sa deje tak, že požadované množstvo namočíte na niekoľko hodín do vody.

Odporúča: