2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Stále viac ľudí uprednostňuje prípravu surového domáceho mlieka. Jednou z najlepších surovín na to sú lieskové orechy, pretože sú jedným z najtučnejších orechov. Navyše, na rozdiel od mandlí, lieskové orechy sú jemnejšie, a preto ľahšie stráviteľné. Lieskové mlieko je možné ľahko pripraviť aj pomocou kuchynského mixéra.
Lieskové orechy obsahujú hojný vitamín C, vitamín E, vitamín B6, vápnik, železo, horčík, zinok a mangán, ktoré sú konzervované v surovom stave. Preto je lieskové mlieko okrem toho, že je vynikajúce, aj mimoriadne užitočné.
Orieškové mlieko
Potrebné výrobky: 1 hrsť surových lieskových orechov, 1 pohár minerálnej vody
Spôsob prípravy: Lieskové orechy z predchádzajúcej noci namočte do misky s vodou, aby ich voda zakryla. Ráno zlejeme vodu, lieskové orechy dobre umyjeme a vložíme do mixéra.
Pridajte minerálnu alebo inú vyčistenú vodu tak, aby pokrývala orechy jedným prstom. Výsledok zmizne za minútu alebo dve.
Výsledná béžová zmes sa prefiltruje cez sito a mlieko je hotové. Už máte 1 pohár mlieka a 1 misku mletých lieskových orechov na výrobu niečoho vynikajúceho, napríklad lieskovoorieškového krému.
Lieskové mlieko sa dá použiť na prípravu rôznych pochúťok alebo sa konzumuje osobitne. Za týmto účelom pred rozbitím lieskových orechov v mixéri pridajte niekoľko datlí alebo hrozienok - na osladenie.
Ak je to potrebné, do mlieka je možné pridať veľa rôznych produktov. Aby bol ovocný a mliečny, pridajte plátky banánu, broskyne, marhule a jahody. Pre získanie typickej „mliečnej“konzistencie sa do mlieka pridá 1 - 2 lyžice surového sezamového tahini.
Pre čokoládové mlieko pridajte 1-2-3 lyžice. surové kakao. ½ polievkovej lyžice škorice dodá arómu a zvýši metabolizmus, rovnako ako balíček vanilky.
1 lyžica maku, lyžica včelieho peľu, med, agáve, hnedý cukor, javorový sirup - to všetko zmení chuť vášho lieskovcového mlieka požadovaným smerom. Ďalším nápadom na zlepšenie chuti je nahradiť vodu, ktorá sa pridáva do mixéra, čerstvou kokosovou vodou.
Odporúča:
Ako Pražiť Lieskové Orechy
Rôzne druhy orechov si vyžadujú rôzne spôsoby praženia a spotreby. Lieskové orechy sú mimoriadne chutné a užitočné orechy, ale sú pomerne drahé hotové, pražené. Preto si ich môžete pripraviť sami doma. V skutočnosti sú lieskové orechy, rovnako ako väčšina orechov, najužitočnejšie v surovom stave.
Zázračná Droga Zlaté Mlieko: Ako Si Ju Pripraviť Sami?
Zlaté mlieko je starodávny recept s kurkumou a rastlinným mliekom pre dokonalé zdravie. Pôsobí protizápalovo a proti bolesti, lieči pečeň, kašeľ a prechladnutie, rakovinu, dýchacie ťažkosti, nespavosť, tráviaci systém, na zdravé kosti, menštruačné kŕče, prečisťuje krv.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Ako Pripraviť Chutné Mlieko S Ryžou
Klasický recept na ryžový nákyp je známa už v staroveku a má orientálny pôvod. Napriek tomu je prítomný v každej kuchyni starého kontinentu. Pozrime sa, ako pripraviť lahodné mlieko s ryžou krok za krokom. Je skutočne úspešné, ak si vyberiete správne produkty a budete postupovať podľa určitej technológie.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
