2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Konzumácia cesnaku dvakrát týždenne nás môže chrániť pred rakovinou pľúc, píše Daily Mail na svojich stránkach.
K záveru dospeli vedci pôsobiaci v Centre pre kontrolu a prevenciu chorôb v čínskom Jiangxi a výsledky štúdie boli zverejnené v časopise Cancer Prevention Research.
Odhaduje sa, že ľudia, ktorí si do svojej stravy pridávajú cesnak, majú o 44 percent nižšie riziko vzniku zákernej a ťažkej choroby.
Podľa údajov fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc v takmer 80 percentách prípadov, ale aj tu je cesnak užitočný. U fajčiarov zníži konzumácia aromatickej zeleniny riziko rakoviny pľúc o 30 percent.
Na svoju štúdiu použili čínski odborníci 4 500 zdravých dobrovoľníkov a viac ako 1 400 pacientov s rakovinou. Súčasťou štúdie boli otázky pre účastníkov týkajúce sa ich stravovacích návykov a životného štýlu.
Hlavnými otázkami vedcov bolo, ako konzumujú cesnak a či fajčia.
Výsledky sú veľavravné - u tých, ktorí jedia cesnak najmenej dvakrát týždenne, je oveľa menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc, aj keď sú fajčiari.
Aromatická zelenina obsahuje látku alicín - zlúčenina má antibakteriálny účinok. Cesnak je účinný v mnohých podmienkach - je dobre známe, že bojuje proti chrípke a prechladnutiu, pomáha pri kašli a ďalších.
Ak je varený alebo namočený vo vode, môže byť cesnak mimoriadne užitočný pri zápaloch v tele - má antioxidačný účinok.
Minulé výskumy potvrdzujú, že cesnak a zložky, ktoré obsahuje, nás môžu chrániť pred mnohými pľúcnymi chorobami.
Štúdie tiež ukazujú, že cesnak nás môže chrániť dokonca aj pred rakovinou hrubého čreva a podľa výskumov zelenina znižuje riziko o tretinu. Odborníci z Emory University v USA tiež zistili, že cesnak pomáha aj pri srdcových problémoch.
Vedci sa domnievajú, že hlavným dôvodom je zlúčenina dialyl trisulfid, ktorá dokáže chrániť srdcové tkanivo.
Odporúča:
Hrsť Mandlí Nás Chráni Pred Rakovinou
Vedci dokázali, že hrsť surových mandlí obsahuje dostatočne silné zložky, ktoré môžu byť vynikajúcou ochranou proti rakovine. Mandle sú bohaté na laetril - látku, ktorá má protirakovinové vlastnosti. Laetril sa nachádza aj v čerešniach, broskyniach a sušených slivkách.
Amarantový Doplnok Výživy Nás Chráni Pred Rakovinou
Mexickí študenti z Výskumného centra v Národnom polytechnickom inštitúte v hlavnom meste vymysleli jedinečný doplnok výživy, ktorý pomáha v boji proti rakovine. Rastlina Aztékov amarant , u nás známy ako chrpa, je základom objavu. Študenti syntetizovali proteínový doplnok, ktorý je kombináciou kúskov sóje, amarantu a čučoriedky.
Potraviny Na Ochranu Pred Rakovinou Pľúc
Pravdepodobne ste už počuli, že zdravá výživa znižuje riziko rôznych chorôb vrátane rakovina pľúc . Zaujíma vás, o koho ide jedlo ktoré musíte konzumovať, aby ste sa chránili? Pravdou je, že to, čo si vkladáme do úst, má obrovský význam.
Diéta S Jablkami A Zeleným čajom Nás Chráni Pred Rakovinou
Na posilnenie tela sa odporúča konzumovať súčasne jablká a zelený čaj - podľa výskumov môže táto kombinácia chrániť pred rôznymi druhmi chorôb. Štúdiu uskutočnili britskí vedci pôsobiaci v Inštitúte pre výskum potravín. Vysvetlenie vedcov je také, že konzumácia obidvoch produktov produkuje veľké množstvo polyfenolov - tie zase blokujú prácu molekuly VEGF.
Ružový Cesnak Chráni Jedlo Pred Plesňou
Cesnak alebo cesnak je trváca cibuľovitá zelenina z čeľade cibule. Tento druh sa nachádza iba kultivovaný. Verí sa, že bol výsledkom kultúrneho výberu pred desiatkami rokov. Najčastejšie sa konzumuje podzemná skladovacia štruktúra nazývaná hlava.
