2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedci dokázali, že hrsť surových mandlí obsahuje dostatočne silné zložky, ktoré môžu byť vynikajúcou ochranou proti rakovine.
Mandle sú bohaté na laetril - látku, ktorá má protirakovinové vlastnosti. Laetril sa nachádza aj v čerešniach, broskyniach a sušených slivkách.
Surové mandle sú spoľahlivým pomocníkom pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Ak chcete schudnúť, mali by ste každé ráno nalačno zjesť 20 nepražených mandlí. Potlačia vašu chuť do jedla a prinesú vám pocit sýtosti.
Mandle majú nízky glykemický index, ktorý zabraňuje zvýšeniu hladiny cukru v krvi po jedle.
Tieto orechy spôsobujú rovnomerné a pomalé zvyšovanie hladiny cukru v krvi a inzulínu, vďaka čomu sa ľudské telo cíti dlhšie plné.
Mandle sú dobrým jedlom pre ľudí s cukrovkou 2. typu, pretože nezvyšujú hladinu cukru v krvi.
Surové mandle obsahujú najviac vápniku, draslíka, železa, horčíka, fosforu a vitamínu E.
Vďaka tomu sú užitočné pri poruchách zraku.
Mandľový olej dokáže odstrániť takmer všetky podráždenia pokožky. Odborníci odporúčajú súčasne užívať mandle a teplé mlieko pri chorobách gastrointestinálneho traktu.
Sladké mandle sa odporúčajú pri vysokom cholesterole, hypertenzii, vredoch a pálení záhy.
Mandle obsahujú veľa výživných látok, ktoré pomáhajú lepšiemu fungovaniu mozgu. Vďaka mandľovému oleju je pokožka jemnejšia a jemnejšia a pokožka rovnomerná a bezchybná.
Pravidelná konzumácia mandlí znižuje možnosť kardiovaskulárnych chorôb. Mandle navyše dodávajú energiu, podobne ako kofeín v káve.
Je však dôležité nepreháňať to. Odborníci odporúčajú dodržiavať odporúčanú dávku 25 - 50 gramov denne.
Predpokladá sa, že mandle pochádzajú zo západnej Ázie a severnej Afriky a ako prví ich pestovali Rimania.
Všetky prospešné vlastnosti, ktoré orechy majú, sú skutočnosťou, iba ak sú surové. Po upečení sa bielkoviny a sacharidy spoja a vytvoria karcinogény.
Odporúča:
Ľanové Semienko Chráni Pred Rakovinou
Liečivé vlastnosti ľanového semena sú dané hlavne jeho 3 zložkami - to sú omega-3 mastné kyseliny, lignany a vláknina. Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú biochemické procesy v tele. Lignany sú polyfenoly, ktoré majú antioxidačné pôsobenie a regulujú hormonálnu rovnováhu, navyše stimulujú zvýšenú produkciu hormónov v tele.
Amarantový Doplnok Výživy Nás Chráni Pred Rakovinou
Mexickí študenti z Výskumného centra v Národnom polytechnickom inštitúte v hlavnom meste vymysleli jedinečný doplnok výživy, ktorý pomáha v boji proti rakovine. Rastlina Aztékov amarant , u nás známy ako chrpa, je základom objavu. Študenti syntetizovali proteínový doplnok, ktorý je kombináciou kúskov sóje, amarantu a čučoriedky.
Cesnak Nás Chráni Pred Rakovinou Pľúc
Konzumácia cesnaku dvakrát týždenne nás môže chrániť pred rakovinou pľúc, píše Daily Mail na svojich stránkach. K záveru dospeli vedci pôsobiaci v Centre pre kontrolu a prevenciu chorôb v čínskom Jiangxi a výsledky štúdie boli zverejnené v časopise Cancer Prevention Research.
Vedci: Hrsť Orechov Denne Chráni Pred Predčasnou Smrťou
Ak budete jesť len hrsť orieškov denne, môže to výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia, tvrdia vedci z Maastrichtskej univerzity, ktorí uskutočnili rozsiahlu štúdiu. Holandskí vedci už viac ako desať rokov skúmajú vplyv, aký má denná konzumácia orechov na ľudský organizmus.
Diéta S Jablkami A Zeleným čajom Nás Chráni Pred Rakovinou
Na posilnenie tela sa odporúča konzumovať súčasne jablká a zelený čaj - podľa výskumov môže táto kombinácia chrániť pred rôznymi druhmi chorôb. Štúdiu uskutočnili britskí vedci pôsobiaci v Inštitúte pre výskum potravín. Vysvetlenie vedcov je také, že konzumácia obidvoch produktov produkuje veľké množstvo polyfenolov - tie zase blokujú prácu molekuly VEGF.
