2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V poslednej dobe sa zdravé stravovanie stalo obľúbenou témou - neustále počúvame a čítame o rôznych výrobkoch, ktoré sú mimoriadne užitočné, zdravé atď. Takmer neustále znovuobjavujeme niektoré nové obilniny, zeleninu a exotické ovocie, ktoré sa potvrdia ako užitočné a dajú sa na ne. označenie superpotraviny.
To samozrejme okamžite zvyšuje cenu produktu a spotreba sa niekoľkonásobne zvyšuje.
Najnovšou superpotravinou je repa - kel, ktorej semená idú do pozadia, pretože svet sa červenej repy zbláznil. V dôsledku zmeny jeho stavu vzrástla aj cena - predaj zeleniny v Spojenom kráľovstve dosiahol milión libier.
Označenie superpotravina a väčší dopyt zo strany spotrebiteľov prirodzene spôsobili, že výrobcovia začali vyrábať všetky druhy repných produktov - od polievky a šalátu až po nápoje a hranolky.
Dôvodom tejto zmeny je štúdia na univerzite Queen Mary University v Londýne. Podľa vedcov pravidelná konzumácia repného džúsu výrazne zníži krvný tlak. Prieskum sa uskutočnil začiatkom roka. Od zverejnenia štúdie zvýšilo päť z najväčších supermarketov vo Veľkej Británii svoje zásoby cukrovej repy o 20 percent.
Bez toho, aby ste podľahli masovej psychóze - cvikla je skutočne užitočná, ale ak ju užívate na liečivé účely, s dávkami na začiatku buďte opatrní. Zelenina má úžasný detoxikačný účinok - odstraňuje toxíny z pečene a sleziny.
Odporúča sa však, aby sa konzumácia repného džúsu nekonala vo veľkých dávkach a náhle, pretože sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Najčastejšie ide o závraty a nevoľnosť. Najrozumnejšie je začať s 50 ml šťavy a asi 200 - 250 ml mrkvovej šťavy.
Je tiež dobre známe, že červená repa je diétna - 100 gramov obsahuje iba 44 kalórií. Je tiež bohatý na síru, horčík, fosfor. Cvikla urýchľuje metabolické procesy a je povinnou súčasťou jedálnička pacientov s anémiou, pretože obsahuje chlorofyl.
Odporúča:
Zoznam Superpotravín, Ktoré Majú Miesto Na Vašom Stole
Pod superpotraviny všeobecne sa považujú tie výrobky, ktoré majú vysokú výživovú hodnotu. Tieto potraviny pomáhajú pri liečbe alebo prevencii rôznych chorôb, zlepšujú náš vzhľad a zlepšujú zdravie. Superpotraviny sú čoraz populárnejšie a uprednostňujú ju vegáni a vegetariáni.
Bok Choy - Jedna Z Nových Superpotravín
Vo východnej Ázii sa rozmanitosť výrobkov spája s filozofickým prístupom ľudí k jedlu. Jeden z najunikátnejších druhov je z čeľade Brassicaceae, Európanom známejší z predstaviteľov kapusty s jej poddruhmi - karfiol, brokolica, alabastr, ale aj chren, okrúhlice, rukola a horčica.
Nových Dvesto: Japonská Reďkev Daikonová
Japonská reďkev daikon je na bulharskom trhu pomerne neznáma, ale v posledných rokoch sa táto lahodná zelenina čoraz viac nachádza v sieti obchodov v krajine, a tak si nachádza miesto na našom stole. Daikon je druh okrúhlice s dlhým bielym koreňom.
Desať Nových Spôsobov Stravovania Sa Zdravo
Tu je niekoľko prekvapivých odporúčaní, čo by malo byť na našom štítku. Tu je 10 z nich, o ktorých ste pravdepodobne netušili, že súvisia s vašim zdravím. 1 . Nie na trans-tukoch, ale ÁNO na „dobrých“tukoch. Skim donedávna znamenal „zdravý“.
Umožňujú Dovoz 17 Nových Produktov GMO Zo Spojených štátov
Do konca mája bude povolený dovoz 17 nových geneticky modifikovaných produktov z USA do Európy, informuje denník The Guardian. Nové výrobky sa budú distribuovať na európske trhy na podporu rozvoja obchodu s biotechnológiami. S najväčšou pravdepodobnosťou budú novinky oficiálne oznámené budúci týždeň, keď sa vyjasnia pravidlá, podľa ktorých sa bude schvaľovať dovoz GMO potravín.
