2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Semená väčšiny ovocia, ktoré konzumujeme, sú mimoriadne užitočné. Napríklad hruškové semená sú takmer rovnako užitočné ako samotné ovocie. Majú vysoký obsah aminokyselín a vitamínov. Nehovoriac o tom, že majú aj antihelmintický účinok.
V Číne a západnej Afrike sa melónové semiačka používajú ako pochúťka. Číňania ich predávajú pečené s korením a v západnej Afrike sa z nich často vyrábajú polievky alebo iné jedlá. Semená melónu obsahujú veľké množstvo bielkovín a tukov, používajú sa tiež na výrobu rastlinného oleja.
Hroznové semienka veľmi aktívne sa používajú v kozmetickom priemysle. Olej z hroznových jadier má liftingové, antioxidačné vlastnosti pre pokožku. Posilňuje tiež spojivové tkanivo. Hroznové semená obsahujú veľké množstvo vitamínov A, E a C.
Je dokázané, že semená červeného hrozna obsahujú biologicky aktívne látky, ktoré majú 50-krát silnejšie antioxidačné vlastnosti ako vitamín E. Ich extrakt sa pridáva do rôznych pleťových vody a sprchových gélov na telo, pleťových krémov atď. Hroznové semiačka obsahujú aj kyselinu linolovú, ktorá pomáha spomalením zápalových procesov.
Veľmi dobre pôsobia aj na problémovú pleť s akné, hydratujú pokožku a spomaľujú proces starnutia. Okrem toho hroznové semená pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, posilňujú vnútornú vrstvu tepien, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach, môžu znižovať vysoký krvný tlak. Hroznové semiačka majú silný antialergický a protizápalový účinok.
Vďaka mnohým prospešným vlastnostiam sa hroznové semená veľmi odporúčajú ľuďom s oslabeným imunitným systémom, ľuďom trpiacim alergiami, srdcovými chorobami, kĺbmi, zápalmi ďasien, aterosklerózou a ďalšími.
Potrebné ingrediencie z ovocia môžete získať konzumáciou ich spolu so semenami alebo doplnkami, ktoré obsahujú hroznové jadierka.
Odporúča:
Ktoré Potraviny Sú Najbohatším Zdrojom Selénu
Selén je obzvlášť cenný minerál pre ľudské zdravie, ktorý má mimoriadne silný účinok, a preto ho potrebujeme len v malom množstve. Hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní tela a normálnom priebehu metabolických procesov prebiehajúcich v tele.
Mäso A Cestoviny Sú Zdrojom Toxínov
Takmer všetky jedlá, ktoré človek prijme, zvyšujú kyslosť v tele a sú predpokladom vzniku rôznych chorôb. Medzi najrizikovejšie produkty z tohto hľadiska patria mäso, cestoviny, ryby. Kyslosť žalúdka zvyšujú aj nápoje, bez ktorých nemôžeme žiť, vrátane kávy a čaju.
Semená Sú Zdrojom Zdravia A Dlhovekosti
Semená sú často zanedbávané na úkor orechov, ktoré sú známe ako jedna z najsilnejších superpotravín. Nemajú však o nič menej užitočné vlastnosti. Napriek svojej malej veľkosti obsahujú kopu vitamínov a minerálov. Sú užitočné pre celkové zdravie aj postavu.
Arónia Je Zdrojom Zdravia
Aronia prichádza do Európy zo Severnej Ameriky. Je to ker až do 2-2,5 m. Často sa používa na terénne úpravy v mestách, pretože je odolný voči znečistenej atmosfére. Plody, ktoré dáva arónia, pripomínajú plody čiernych ríbezlí. Sú však väčšie, kyslejšie, tvrdšie a kyslejšie.
Potraviny, Ktoré Sú Zdrojom Zdravia
V kuchyni každého domu sú jedlá, ktoré sú našimi pomocníkmi pre dobré zdravie, tón a mladosť. Nikdy nezabúdajte na pečeň, ryby, mlieko, maslo a potraviny bohaté na betakarotén (tento provitamín A v tele sa premieňa na vitamín A). Okrem týchto potravín ho získate aj pri konzumácii mrkvy, špenátu, zelenej fazule.
