2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Takmer všetky jedlá, ktoré človek prijme, zvyšujú kyslosť v tele a sú predpokladom vzniku rôznych chorôb. Medzi najrizikovejšie produkty z tohto hľadiska patria mäso, cestoviny, ryby.
Kyslosť žalúdka zvyšujú aj nápoje, bez ktorých nemôžeme žiť, vrátane kávy a čaju. Cukor má podobný účinok a odborníci dôrazne odporúčajú, aby sme jeho použitie minimalizovali.
Takmer so všetkým jedlom, ktoré jeme cez deň a večer, najmä s polotovarmi, sýtenými nápojmi, vyprážanými jedlami atď. jedlá vstupujú do nášho tela toxíny.
Signálom, že naše telo potrebuje očistu od škodlivých látok, sú choroby, ako sú bolesti hlavy, bolesti očí, fyzická slabosť, psychická únava, ktoré môžu viesť k vážnejším chorobám.
Najjednoduchším riešením takéhoto problému je definovať jeden deň v týždni ako čistiaci prostriedok (bez konzumácie ťažkých jedál, ako sú živočíšne produkty, cestoviny). Celý deň by ste mali piť veľa vody, najlepšie teplú až vlažnú.
Dobrou voľbou je čistenie ryžou, vďaka ktorej sa zbavíte tela 1 kg tekutín a nadbytočných produktov.
Najmocnejšou zbraňou proti toxínom v našom tele však zostáva ovocie a zelenina. Jedno jablko denne je schopné zázrakov, ale napriek tomu si môžete oddýchnuť iba na zeleninových alebo ovocných šalátoch bez akýchkoľvek dochucovadiel.
Ak ste zvyknutí jesť mäso pravidelne, mali by ste znížiť jeho konzumáciu na 2-3 krát týždenne.
Ak to preženiete so živočíšnymi produktmi, otrasie tým vaše zdravie na 100% - vysoký krvný tlak, bolesti hlavy, ťažkosti v žalúdku atď.
Podľa jednej štúdie je nadmerná konzumácia mäsa dôvodom, prečo má priemerný Američan v žalúdku asi 3 kg nestráveného živočíšneho odpadu.
Milovníci cestovín, ako sú koláče, chlieb, sendviče atď. mali by vedieť, že tieto potraviny by sa nemali nijako kombinovať s mäsom a tukmi.
Cukry a sacharidy sú tiež veľmi odrádzané. Ak sa stále nemôžete zbaviť nadýchaného bieleho chleba alebo šťavnatého steaku, skúste mäso nahradiť orieškami.
Odporúča:
Čaj, Ktorý Očistí Vaše Telo Od Toxínov
V poslednej dobe termín detox stáva sa čoraz populárnejším, pretože je dokázané, že detoxikácia organizmu vedie nielen k svojej vlastnej čistenie , ale aj na chudnutie a na posilnenie imunitného systému. Dodajme ešte skutočnosť, že detoxikácia tiež zmierňuje procesy spojené so starnutím našej pokožky.
Najškodlivejšie Zdroje Toxínov
Škodlivé toxíny ktoré môžu znečistiť naše telo, je viac, ako si myslíme. U mnohých z nich nemáme podozrenie alebo presnejšie nevieme, že sú obsiahnuté v najbežnejších každodenných veciach. S číslom sa nevyhnutne nestretávame toxíny každý deň je dôležité nepreháňať to.
5 Spôsobov, Ako Očistiť Svoje Telo Od Toxínov
Každý deň sa do nášho tela dostane množstvo toxínov a znečisťujúcich látok, ktoré by časom mohli telo poškodiť. Našťastie existujú spôsoby, ako očistite svoje telo prírodnými produktmi . Tu je 5 návrhov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie: 1.
Sú Cestoviny A Cestoviny Užitočné?
Jedna z najkrajších a najelegantnejších talianskych herečiek - hollywoodska legenda Sofia Loren tvrdí, že svoje tvary si udržiava rôznymi druhmi cestovín. Toto na prvý pohľad neuveriteľné tvrdenie je v skutočnosti absolútnou pravdou. Cestoviny a cestoviny sú užitočné, pokiaľ to nepreženiete.
Zabudnite Na špagety A Cestoviny - Vyskúšajte Tieto Talianske Cestoviny
Talianska kuchyňa je jednou z najrozšírenejších na celom svete. Taliani sú známi svojimi cestovinami, úžasnými pizzami a luxusnými dezertmi. Každý z nás miluje špagety, ale sú malou časťou druhov cestovín, ktoré existujú, a pochúťok, ktoré sa dajú s nimi pripraviť.
