2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ľudia s cukrovkou si môžu pochutnať na vynikajúcich polievkach, ktoré sú zdravé a lahodia oku ich príjemným vzhľadom. Takáto polievka sa pripravuje napríklad z cukety.
Zloženie: 1 cuketa, 1 mrkva, 2 cibule, 2 zemiaky, olej, 100 gramov syra, podľa chuti soľ a korenie. Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme do priehľadnosti, pridáme nastrúhanú mrkvu.
Po troch minútach pridáme na kocky nakrájanú cuketu a zemiaky, zalejeme dvoma čajovými šálkami vody a dusíme pätnásť minút na miernom ohni.
Všetko je roztlačené, nechá sa zovrieť, podľa chuti sa pridá korenie a na každý tanier sa pri podávaní pridá strúhaný žltý syr.
Zeleninová polievka pre diabetikov je veľmi užitočný, je vhodný aj pre ľudí trpiacich gastritídou a pre tých, ktorí bojujú s nadváhou.
Táto polievka je pripravená za pol hodiny. Suroviny: 2 veľké mrkvy, 3 veľké zemiaky, 1 malá kapusta, 1 bobkový list, 1 vajce, kúsok zelerového koreňa, trochu kôpru a petržlenovej vňate, podľa chuti osolíme.
Zemiaky a mrkvu ošúpte a nakrájajte - mrkvu na kolieska, zemiaky - na kocky. Kapusta je nakrájaná nadrobno, zeler nakrájame na malé kúsky alebo dáme celý.
Vložte mrkvu a zemiaky do vriacej vody, pridajte kapustu a po pätnástich minútach pridajte zeler a bobkový list.
Porazte vajíčko a pomaly nalejte do vriacej polievky, aby ste vytvorili dlhé pramene. Polievku posypeme zeleným korením a podľa chuti posolíme.
Paradajková polievka je veľmi užitočná a chutná. Suroviny: pol kila paradajok, 2 červené papriky, olúpané zo semien a jadra, 4 pretlačené strúčiky cesnaku, 1 cibuľa, 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžica vodky, soľ a korenie podľa vkusu, 6 lyžíc tekutej smotany.
Paradajky sú očistené od zelenej časti, upečené na panvici s paprikou, cesnakom a cibuľou, vopred nastriekané olejom. Po 25 minútach obrátime a pečieme ďalšiu pol hodinu na 200 stupňov.
Tretina zeleniny sa roztlačí pridaním 300 mililitrov vriacej vody. Pridajte vodku, soľ a posypte čiernym korením.
Zvyšná zelenina je roztlačená so 450 mililitrami vriacej vody. Privedieme k varu, odstavíme z plameňa a pri podávaní do každého taniera pridáme smotanu.
Odporúča:
Týždenné Menu Pre Diabetikov
Diéta pri cukrovke je nevyhnutná. Pomáha normalizovať metabolizmus uhľohydrátov, ako aj aktivovať funkcie pankreasu, kompenzovať diabetické poruchy a zvyšovať obranyschopnosť tela pred infekciami a chorobami. Jedlo zaradené do jedálneho lístka by malo byť čo najbližšie k zdravému človeku.
Zdravé Týždenné Menu Pre Diabetikov
Žijeme v dobe globálnej obezity. Štatistiky ukazujú, že medzi 9 a 30% populácie má nadváhu, čo zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyváženie hmotnosti je nevyhnutné, pretože nadbytočné kilogramy predurčujú telo na citlivosť na inzulín. Cukrovka veľmi závisí od stravy.
Raňajky Pre Diabetikov
Ak patríte k tisícom diagnostikovaných cukrovky, mali by ste pravdepodobne už vedieť, že nesprávna výživa môže váš stav ešte viac zhoršiť. Existuje veľa ponúk pre diabetikov, ale ak budete dodržiavať iba škálu jedál, bez ohľadu na požité množstvá nedosiahnete, kto vie, aký účinok, a je veľmi pravdepodobné, že to zhorší váš stav.
Pravidlá Starej Mamy Pre Chutné Polievky A Polievky S Plnkou A Stavaním
Pripravené sú polievky a bujóny z rôznych výrobkov: mäso, hydina, zelenina, ryby, strukoviny, cestoviny a ovocie. Polievky a bujóny sú rozdelené do dvoch skupín: s plnkou a so stavaním. Niektoré chudé a miestne polievky sa pripravujú s plnkou, napríklad:
Aby Sa Dieťa Nemračilo: Užitočné A Chutné Domáce Polievky A Bujóny
Polievky a domáce vývary sú nevyhnutnou potravinou pre malé deti. Je to tak kvôli malému množstvu bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré obsahujú. Polievky a bujóny, najmä mäso, zvyšujú vylučovanie žalúdka a zlepšujú trávenie. Dodržiavanie niektorých jednoduchých, ale základných pravidiel pri príprave polievok a vývarov pre malé deti do troch rokov prinesie veľa zdravotných výhod a zlepší tón a aktivitu dieťaťa.
