2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Farba zubov zvyčajne hrá dôležitú úlohu v tom, ako vás ostatní budú vnímať. Údržba krištáľovo bielych zubov môže byť zložitá, zvlášť keď ich môže znečistiť veľa jedál a nápojov.
Tento článok vám pomôže pochopiť, ktorým potravinám a nápojom sa vyhnúť, alebo znížiť ich príjem na minimum, aby ste dosiahli požadované výsledky. Tieto potraviny farbia zuby:
1. Káva a čaj
Rannú kávu môžete brať iba ako niečo, čo vám pomôže rýchlejšie sa prebudiť, ale v skutočnosti to tak je škvrny na zuboch ty. Káva obsahuje triesloviny a kyseliny, ktoré môžu zafarbiť, odfarbiť a poškodiť zuby. Čaj obsahuje aj trieslovinu a na farbu zubov má prekvapivo horší účinok ako káva. Zelený čaj môže šednúť zuby a čierny čaj zase žltnúť.
2. Sóda
Sóda obsahuje cukor, ktorý umožňuje baktériám žiť a rozkladať zubnú sklovinu. Sýtené nápoje tiež obsahujú kyseliny a môžu vytvárať dutiny. Pravdepodobnejšie je, že sú to tmavšie nápoje zafarbenie zubov.
3. Víno
Rovnako ako káva a čaj obsahuje aj červené víno tanín, ktorý môže zafarbiť zuby. Červené víno môže meniť farbu zubov v rôznych odtieňoch šedej a biele môže stmaviť existujúce škvrny.
4. Dezerty a pečivo
Dezerty a pečivo sú veľmi chutné, ale v skutočnosti môžu spôsobiť zubný kaz. Cukor sa môže pripevniť na vaše zuby a vyživuje tak baktérie, ktoré vedú k zničeniu povrchu zuba a vzniku tmavých škvŕn.
5. Citrusové plody
Citrusové plody obsahujú kyselinu, ktorá môže zničiť zubnú sklovinu. Aj keď obsahujú cenné živiny, za žltnutie zubov môžu čiastočne citrusové plody.
6. Bobule
Bobule sú bohaté na zdravé antioxidanty, ale určite môžu zafarbiť zuby. Ich bohatá pigmentácia môže preniknúť do zubov a zmeniť ich bielu farbu.
7. Farebné potraviny
Pestrofarebné jedlá a nápoje často zanechávajú škvrny na jazyku a perách. Ich príliš častá konzumácia napokon zanechá na vašich zuboch trvalé škvrny.
Odporúča:
Tieto Potraviny A Bylinky Pomáhajú Pri Vysokom Krvnom Tlaku
Hypertenzia predstavuje riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody a sú možno najčastejšou príčinou smrti na svete. Preto je veľmi dôležité udržiavať krvný tlak v normálnych medziach. Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť krvný tlak - fyzická aktivita, chudnutie, odvykanie od fajčenia a ďalšie.
Tieto Potraviny NIE Sú Konzumované Pri Poruchách
V prípade poruchy musíme dodržiavať diétu. Existuje veľa potravín, ktoré dráždia citlivý gastrointestinálny trakt. Existuje veľa jedál, ktoré by sme nemali jesť, ale dobrá správa je, že keď sa váš žalúdok upokojí, budete môcť jesť opäť všetko.
Tieto 4 Potraviny Obnovia Pečeň
Aj zdraví ľudia sa musia pozerať tvoja pečeň keď tento orgán prechádza cez seba všetky škodlivé látky, ktoré jeme alebo pijeme. Aj zdanlivo zdravé potraviny môžu obsahovať pesticídy, ktoré sú toxický pre pečeň . Niektoré z týchto látok sa nevylučujú, ale sú sa hromadia v pečeni .
Upozornenie: Tieto Potraviny Zvyšujú Agresivitu A Vedú K Závislosti
Potraviny, ktoré konzumujeme, majú priamy vplyv na našu náladu a naše vzorce správania. Nedávna štúdia v Oxforde vo Veľkej Británii zistila, že konzumácia nezdravých jedál (napríklad v reštauráciách rýchleho občerstvenia) môže viesť k podráždenosti, agresii a hlavne k obezite a závislosti.
Toto Sú Potraviny, Ktoré Farbia Vaše Zuby
Každý chce, aby jeho zuby boli biele a zdravé. Ale nie každý vie, že najväčším nepriateľom 24-karátového úsmevu je jedlo. Väčšina potravín, ktoré konzumujeme každý deň, obsahuje vysoko pigmentované molekuly nazývané chromogény, ktoré sa menia farba zubov nás, držať sa ich povrchu.
