2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vlasťou ananásu je Brazília. Odtiaľ sa rozšírila do celého sveta, najskôr do Afriky a Ázie, a v polovici 17. storočia do Európy.
V mnohých krajinách sa uskutočnili pokusy o pestovanie ananásu, ale s rozvojom lodného priemyslu a leteckých spoločností táto potreba zmizla.
Na svete existuje asi 80 druhov ananásu. Najväčšie plantáže sú na Havaji, v Thajsku, na Filipínach, v Indii a Číne. Zrelý ananás má tvrdú, žltú, šupinatú šupku a hmotnosť od 500 gramov do 4 kilogramov.
Ovocie obsahuje 15% cukru a 86% vody. Obsahuje organické kyseliny, bielkoviny a sacharidy. Je zdrojom vlákniny, ktorá pomáha tráveniu.
Má veľké množstvo vitamínov - najmä vitamín C, dokonca viac ako cesnak, a tiež vitamíny A, E, PP, betakarotén a vitamíny skupiny B. Vďaka množstvu vitamínov v kombinácii s alkaloidmi je ananás stimulantom vitality a dobrú náladu.
Mnoho stopových prvkov - jód, draslík, vápnik, horčík, meď, železo, fosfor a zinok dopĺňa zloženie ananásu. Bromelaín v ňom je biologicky aktívna látka - enzým, ktorý ničí bielkoviny, je obsiahnutý v „klasu“. Okrem všetkých užitočných vlastností je ananás tiež nízkokalorický - od 47 do 52 kalórií na 100 gramov produktu.
Ananás má širokú škálu prospešných vlastností pre ľudské zdravie. Ale iba čerstvý a trochu mrazený ananás má tieto vlastnosti. Konzervované ovocie je jednoducho vynikajúce a nemôže byť také čerstvé ako čerstvé.
Liečivé vlastnosti ananásu zahŕňajú: stimuláciu trávenia, zníženie krvného tlaku, prevenciu krvných zrazenín, protizápalové pôsobenie, rozpúšťanie fibrínových zátok v kŕčových žilách, čistenie krvných ciev, odstraňovanie toxínov a všeobecné posilňujúce účinky na telo.
Pravidelné používanie ananásu sa berie ako prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému, najmä - aterosklerózy, mŕtvice, infarktu myokardu. Terapia ananásom pomáha liečiť artritídu, bronchitídu, zápal pľúc a mnoho infekčných chorôb.
Začlenenie ananásu do stravy môže pomôcť centrálnemu nervovému systému. Je tiež užitočný ako pomôcka pri úpale. Veľké množstvo kyseliny askorbovej ju robí nepostrádateľnou pri prvých príznakoch prechladnutia alebo chudnutia.
Bromelaín v ananáse má omladzujúci účinok, udržuje tón kožných tkanív a s pribúdajúcim vekom spomaľuje zmeny. Nadmerné používanie ananásu však môže viesť k poškodeniu sliznice ústnej dutiny a žalúdočnej nevoľnosti. Neodporúča sa pre ľudí so zvýšeným obsahom žalúdočnej šťavy, zápalom žalúdka, žalúdočnými vredmi a tehotným ženám.
Existujú aj kontraindikácie pre deti do 6 rokov, pretože ananás môže dráždiť sliznicu žalúdka. To znamená, že dieťa môže jesť užitočné ovocie, ale jeho množstvo by sa malo sledovať, aby sa predišlo negatívnym následkom na zdraví.
Odporúča:
Jedzte Zelenú Zeleninu Pre Krásu A Mladosť
Zelené dary prírody sú tajomstvom večnej krásy, mladosti a dobrého tónu. Zelenina má veľa výhod zo zelenej rady, hoci nemá negatívny vplyv na náš organizmus. Je dôležité vedieť, že táto skupina zeleniny je nosičom chlorofylu a vlákniny, ktoré majú čistiaci účinok na žalúdok a krv.
Desať Elixírov Pre Mladosť A Dlhovekosť
Dávame vám do pozornosti tieto jednoduché a cenovo dostupné recepty, ktoré pomôžu vášmu zdraviu - posilniť imunitu, zasýtiť telo výživnými látkami, čo znamená predĺžiť mladosť a zaistiť dlhovekosť. 1. Nalejte pohár vody do hrnca, priveďte do varu.
Čierny čaj A Zeler Dodajú Zdravé Nervy
Jedzte správne a s minimálnymi finančnými investíciami a zdržanlivosťou získate čistú pokožku, vyrysované telo, zdravé nervy a energiu. Pite dve šálky čierneho čaju denne a stav vašich ciev sa výrazne zlepší. Ráno pite teplý čierny čaj a na pravé poludnie vychladený čaj.
Huby - Najužitočnejšie Pre Nervy
Huby sú jednou z najlepších potravín pre ľudí trpiacich nervovými poruchami. Dôvodom je vysoký obsah fosforu, ktorý má mimoriadne priaznivý vplyv na nervový systém. Väčšina kyseliny fosforečnej a draslíka je v koži huby, zatiaľ čo v pni je ich menej.
Citrón Pre Zdravé Nervy
Všetky choroby pochádzajú z nervov. Unavený a vyčerpaný človek nie je schopný efektívne pracovať, nemôže si naplno užívať svoj odpočinok. Otrasený nervový systém spôsobuje neurózy, nespavosť, migrény, celkovú únavu, podráždenosť a neustále bolesti hlavy.
