2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Takmer po celý rok v supermarketoch priťahujú kupujúcich nádherné žltooranžové plody rajského jablka. Je to nielen veľmi chutné, ale aj mimoriadne zdravé ovocie.
Vlasť rajské jablko je Čína. Odtiaľ sa toto ovocie rozšírilo do východnej Ázie a potom do Japonska. Celý svet sa o tomto krásnom ovocí dozvedel až na konci 19. storočia. Rajské jablko má asi 500 odrôd, z ktorých väčšina rastie v tropickom podnebí.
Prospešné vlastnosti rajského jablka sú vysvetlené bohatým výživovým zložením. Napríklad má dvakrát toľko prospešných mikroživín a vlákniny ako jablká. Obsahuje širokú škálu antioxidantov, veľa vody, bielkovín, sacharidov, organických kyselín a enzymatických látok. Je bohatý na draslík, vápnik, horčík, fosfor a železo, ako aj na vitamíny A, C a P.
Možno, najdôležitejšia vlastnosť rajského jablka je obzvlášť cenné pre ženy, ktoré sledujú svoju váhu - je to dietetické ovocie. Pre vysoký obsah pektínu pomáha pri rôznych poruchách trávenia, čo znamená, že je užitočný v boji proti nadváhe. Rajské jablko sa používa v ľudovom liečiteľstve na liečbu žalúdočných chorôb.
Vysoká koncentrácia cukru, čo je glukóza a fruktóza, udržuje správne fungovanie srdca a obehového systému, vyživuje srdcový sval a nezvyšuje hladinu glukózy v krvi na kritickú úroveň. Pre diabetikov je však lepšie, keď sa s rajským jablkom nenechajú uniesť, pretože ak to preženú, môžu si zvýšiť hladinu cukru v krvi.
A to nie je všetko rajské jablko je bohaté na kopa ďalších prvkov, ktoré majú pozitívny vplyv na rôzne oblasti ľudského tela. Najmä vďaka vysokému obsahu horčíka znižuje rajské jablko pravdepodobnosť akumulácie obličkových kameňov a vitamín A, ktorý sa v ňom nachádza, chráni telo pred výskytom rakovinových nádorov.
Vitamíny C a P účinne posilňujú krvné cievy. Okrem toho má ovocie diuretické a tonické vlastnosti, pozitívny vplyv na prostatu, čo z neho robí mimoriadne užitočné ovocie pre mužov.
Zoznam výhod konzumácie rajského jablka je veľmi dlhý.
Upokojuje nervový systém, zvyšuje účinnosť a zmierňuje bolesti hlavy. Je to antibakteriálne činidlo na boj proti Escherichia coli a Staphylococcus aureus. V prípade prechladnutia a kašľa si môžete na uľahčenie stavu kloktať žeruchovú šťavu zriedenú s vodou.
Všeobecne to lekári a vedci poznamenávajú rajské jablko je najužitočnejšie v prevencii srdcových chorôb a obehového systému. Poskytuje telu komplexné výhody, a preto sa jeho mierne používanie odporúča každému.
Rajské jablko sa dá využiť aj na kozmetické účely. Maska z tomelu a vaječného bielka by bola pre ženy veľmi užitočná, pretože efektívne čistí póry a ničí malé pupienky. Rovnako ako iné oranžové plody (marhule, broskyne, melóny, pomaranče, mandarínky, mrkva) zlepšuje farbu pleti a zvyšuje produkciu chemických látok zodpovedných za sexualitu.
Na zachovanie priaznivých vlastností ovocia je potrebné naučiť sa, ako si vybrať a skladujte rajské jablko. Musíte si kúpiť dobre vyzreté ovocie - až potom bude jeho dužina šťavnatá, chutná a zdravá. Najužitočnejšie je konzumovať iba surovú tomel, ale ak chcete, môžete ho sušiť na výrobu sirupov, džemov, želé a ďalších.
Ovocie skladujte veľmi opatrne, snažte sa nepoškodiť pokožku rajského jablka. Najlepšie je skladovať ho zmrazený. Ďalšou dobrou možnosťou na dlhodobé skladovanie je uchovať rajské jablko po dobu 12 hodín v teplej vode a potom uložiť v chladničke.
Odporúča:
Kyselina Gallová - Vlastnosti, Zdroje A Výhody
Kyselina gallová je druh organickej kyseliny a je rozšírený v prírode. Je to produkt získaný alkalickou alebo kyslou hydrolýzou trieslovín rastlín, orechov alebo húb, ktoré sú bohaté na tieto zlúčeniny. Chemicky pôsobí ako redukčné činidlo, je sťahujúci a antioxidačný.
Eugenol - Príroda, Vlastnosti, Zdroje
Kuchári, ktorí majú radi silnejšie korenie, často do svojich receptov zahŕňajú aj jeden z nich - klinček. Dodáva jedlám špecifickú príchuť, ale je ich tiež veľa zdravotné výhody pretože je známy pre svoje antiseptické vlastnosti. V ázijskej a severoeurópskej kuchyni je toto korenie uctievané.
Vlastnosti A Výhody Banánov
Banán má slávu jedného z najchutnejších exotických druhov ovocia a používa sa v nespočetných receptoch na banány. Okrem prírodného stavu sa konzumuje tepelne spracovaný, pyré a často v kombinácii s inými potravinovými výrobkami. Okrem chuti majú banány aj užitočné liečivé a výživové vlastnosti.
Výhody A Vlastnosti šošovky
Šošovka je jednou z najbežnejších potravín. Má veľa výhod pre vaše telo. Predstavuje malé zrná, ktoré rastú v tobolkách. Rozlišujeme niekoľko druhov - šošovicu červenú, hnedú, čiernu a zelenú. Obsahuje veľké množstvo bielkovín a vlákniny, a preto má veľa výhod pre ľudské telo.
Výnimočné Vlastnosti A Vlastnosti Kapustovej šťavy
Šťava z kapusty je nám všetkým známy ako vynikajúci liek na opicu. Či už ste to vyskúšali alebo nie, určite ste počuli o jeho výnimočnosti vlastnosti . Aj keď podľa niektorých kapustová šťava nemá príliš príjemnú chuť a arómu, jej prínos pre organizmus je veľa.
