2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Citróny sú mimoriadne bohaté na vitamín C a sú celkom efektívnym spôsobom, ako schudnúť. Všetky užitočné látky obsiahnuté v citrónoch tonizujú organizmus a odstraňujú jeho toxíny, na druhej strane sa kyseline darí bojovať s prebytkom, ktorý sa v nás nahromadil.
V kombinácii s medom, o ktorom sa dá nepochybne povedať, že je najužitočnejším produktom v kuchyni, môžete dosiahnuť závideniahodné výsledky. Diéta s citrónmi a medom je strava v plnom zmysle slova - bez jedla. To, čo môžete počas dvojdňovej diéty jesť okrem citrónov a medu, je veľké množstvo vody a nesladeného zeleného čaju. Je dokonca vhodné piť viac tekutín.
Extrémne krátka strava - iba dva dni, ale dosť obmedzujúca. Počas dvoch dní diéty by ste sa mali vzdať všetkých druhov jedál. Potrebujete 3 litre pramenitej vody, citróny, med. Treba poznamenať, že by to nemala byť minerálna, ale pramenitá voda - hľadajte takú, ktorá bude presne dodržiavať pokyny.
Budete tiež potrebovať 15 citrónov, ktoré musíte vytlačiť, najpohodlnejšie pomocou odšťavovača. Potom do pramenitej vody a citrónovej šťavy pridajte 50 g medu. Pretože tento režim obsahuje hlavne kyselinu, očakáva sa, že sa nadmerného množstva zbavíte veľmi rýchlo.
Samozrejme sa nemôžete zbaviť všetkého zbytočného tuku na tele za dva dni, ale určite budete mať efekt. Na druhej strane med vo veľkej miere tlmí hlad a nenechá vás aspoň na chvíľu zlákať jedlom.
Dodržiavanie diéty s citrónmi a medom nie je ľahké, hoci je krátke. Inými slovami - neskúšajte ho dodržiavať, ak sa necítite dobre, je vám zle atď. Nemá zmysel si kvôli takémuto veci ničiť zdravie. Okrem toho, aj keď s medom, je v strave veľa citrónov, teda kyselín. Ak trpíte gastritídou, vredmi alebo akoukoľvek inou formou žalúdočnej nevoľnosti, tento režim nie je pre vás vôbec vhodný.
Ak ste sa rozhodli vyskúšať diétu, určite si pre vás vyberte dva dni voľna. Ak vydržíte iba citróny, med, vodu a čaj, nedovoľte si predĺžiť stravu. Pred ďalším kurzom musíte počkať aspoň týždeň.
Odporúča:
Jarné Chudnutie S Citrónmi
Končia zimné mesiace, prichádza jar a potom leto. Ráno, keď ste vstali z postele, čo ukázali váhy? !! Postava, ktorá sa vám možno vôbec nepáčila. Ak je to tak, prečo neskúsiť roztopiť krúžky nahromadené v zime pomocou citrónov? !! Odborníci na výživu tvrdia, že najlepší spôsob rozlúčky s nahromadeným tukom sú citrónové diéty.
Diéty S Citrónmi
Citrónové diéty patria medzi najbežnejšie a odporúčané diéty - existuje extrémne veľa diét s kyslým ovocím, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti za týždeň alebo dva. Voľba je v skutočnosti taká skvelá, že všetko závisí od toho, ako veľmi sa obmedzujete a ako ste motivovaní chudnúť.
Trojdňová Diéta S Medom Okamžite Chudne
Diéty sú hlavným opatrením pri chudnutí. Nie je lepší spôsob, ako schudnúť a zmeniť svoju postavu rýchlo a s minimálnym úsilím. To je možné pri medovej diéte. Diéta s medom nie je dlhá, ale výsledky sú viac ako uspokojivé. Je to spôsob, ako si človek v krátkom čase dopraje rozkoš a zmení svoju postavu.
Chudnime S Citrónmi
Citrón je jedným z najdôležitejších prvkov pri dosahovaní vašej túžby schudnúť. Hlavnou kontraindikáciou používania citrónov na chudnutie je alergia na citrusové plody. Najúčinnejšou metódou na chudnutie je citrónová voda. Vodu s citrónovou šťavou pite každé ráno nalačno bez pridania medu alebo cukru.
Iba 14 Dní S Citrónmi Vytvaruje Pás Do Leta
Citróny sú jedným z najužitočnejších pomocníkov pri hľadaní vyrysovanej postavy. Urýchľujú topenie tukov, s ktorými sa na prvý pohľad zdá nemožné vyrovnať sa. Tajomstvo kyslého ovocia spočíva v jeho priaznivých účinkoch na tráviaci trakt.
