2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kvôli rôznym faktorom - zhoršujúcim sa podmienkam prostredia, nesprávnej výžive a vysokej miere stresu sa čoraz viac žien sťažuje na nepravidelný menštruačný cyklus.
Niekedy chcú ženy s pravidelným menštruačným cyklom spôsobiť predčasné začatie liečby z nejakého osobného dôvodu.
To je zvyčajne diktované túžbou po ukončení cyklu pred začiatkom dovolenky alebo pred oficiálnou udalosťou, pre ktorú je k dispozícii ľahké WC.
Neodporúča sa užívať hormonálne lieky bez lekárskeho predpisu, pretože to môže zmeniť hladinu hormónov v tele.
Vitamín C je známy svojou schopnosťou znižovať hladinu progesterónu - z toho sa stratifikuje vnútorná výstelka steny maternice a začne sa cyklus.
Predávkovanie vitamínom C sa neodporúča, pretože to môže mať negatívne následky na organizmus. Zdôraznite výrobky s vysokým obsahom vitamínu C - citrusové plody, feferónky, kivi.
Existujú aj ďalšie produkty, ktoré pri konzumácii vo väčšom množstve môžu spôsobiť predčasný cyklus. Takéto vlastnosti majú mango, papáju, ananás a maliny.
Červené mäso, vajcia a orechy môžu tiež urýchliť nástup menštruácie. Pretože oneskorenie cyklu je často spôsobené stresom, odporúčajú sa dychové cvičenia a jóga.
Menštruáciu môžete navodiť aj teplým kúpeľom. Po dvadsiatich minútach v teplom kúpeli sa dobre zabalte a dajte si ruky na brucho, aby ste sa udržali v teple.
Petržlen je účinný prírodný prostriedok na liečbu menštruačných porúch. Petržlen stimuluje kontrakcie maternice. Dve polievkové lyžice nasekanej suchej alebo čerstvej petržlenovej vňate, alebo len petržlenových semiačok, zalejte pohárom vriacej vody.
Po pätnástich minútach a vychladnutí odvar vypite. Po dvoch príjmoch je vyvolaná menštruácia, avšak v žiadnom prípade by sa umelá indukcia nemala vykonávať pravidelne.
Odporúča:
Potraviny Bohaté Na Antioxidanty
Potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty, sú životne dôležité pre naše celkové fungovanie. Tieto „čarovné“jedlá nielen zlepšujú naše zdravie, ale zvyšujú aj našu vitalitu. Sú najzdravšie a najvýživnejšie. Antioxidant je názov skupiny prvkov, ktoré chránia ľudské bunky pred poškodením, ktoré je zvyčajne spôsobené voľnými radikálmi.
Potraviny Pre Podráždený žalúdok
V žalúdočnej nevoľnosti musí sa roztlačiť alebo pretrieť cez cedník drevenou lyžičkou na konzistenciu uvarenej krupice a musí sa pripraviť parou alebo vodou. Príjem potravy je v malých dávkach, až 6-8 krát denne. Môžete piť prevarenú vodu, v žiadnom prípade však nie čerstvé mlieko.
Potraviny, Ktoré Chránia Pečeň
Je veľmi dôležité udržiavať zdravie vašej pečene, pretože je to mocný orgán zodpovedný za mnoho funkcií v ľudskom tele. Jedlo hrá pre jeho zdravie veľmi dôležitú úlohu. Predstavujeme vám 6 najužitočnejšie jedlá pre pečeň . Artičok Môže vám pomôcť konzumácia artičokov ochrana pečene pred poškodením.
Umelé Potraviny - Potraviny Budúcnosti?
Prvý umelý hamburger bol predstavený a zjedený na demonštrácii v Londýne. Masová guľka je vyrobená z umelého mäsa, zloženého z laboratórne vypestovaných kmeňových buniek. Vedúci projektu, fyziológ Mark Post, uviedol, že aby syntetické mäso malo normálny vzhľad, bolo zafarbené potravinárskymi farbami.
Stravovanie Počas Bolestivej Menštruácie
Bolestivá menštruácia je známa mnohým ženám po celom svete. Lekársky termín sa nazýva dysmenorea, ktorá sa začína pri zosilnení kontrakcií maternice. Tento stav je charakterizovaný silnými kŕčmi, ale môžu sa vyskytnúť aj bolesti a pocit ťažkosti, zvracanie, nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty, únava, strata chuti do jedla, depresia.
