2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Užitočnou alternatívou k cukru sú sušené figy. Obsahujú veľa cenných vitamínov - B-karotén, B1, B3, PP a vitamín C.
Sušené figy obsahujú sodík, draslík, vápnik, horčík, fosfor, užitočné kyseliny. Sušené figy obsahujú enzýmy, ktoré stimulujú trávenie.
Sú užitočné pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, palpitáciách, bronchiálnej astme, náchylnosti k trombóze a anémii, normalizujú činnosť štítnej žľazy.
Sušené figy sú užitočné na zlepšenie farby pleti. V ľudovom liečiteľstve sa používajú ako liek na kašeľ a prechladnutie.
Päť sušených fíg sa zaleje čajovou šálkou mlieka, ochladí sa a zomelie na kašu. Konzumujte pol šálky zmesi štyrikrát denne, kým príznaky neustúpia.
Sušené figy obsahujú celulózu, ktorá je neoceniteľná pre dobré trávenie a je dokonalým liekom na zápchu, ktorá nevyžaduje použitie liekov.
Užitočné vlákna v celulóze sušených fíg znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi. Pre ľudí s roztrasenými nervami sú sušené figy veľmi užitočné.
Sušené figy majú dobrý vplyv na nervový systém. Majú schopnosť znižovať teplotu a majú antiseptické vlastnosti. Sušené figy ľahko zasýtia hlad.
Namiesto toho, aby ste sa napchávali sladkosťami, jedzte každý deň sušené figy. S ich konzumáciou by ste však nemali preháňať, pretože sú dosť kalorické. Sto gramov sušených fíg obsahuje 49,6 kalórií.
Odporúča:
Trstinový Cukor: Zdravá Alternatíva K Bielemu Cukru
Pokiaľ ide o cukor, snažíme sa mu čo najviac vyhýbať, či je biely alebo hnedý. Ale táto zložka je súčasťou jedálnička ľudí už tisíce rokov. Okrem známych negatívnych účinkov má cukor výhody, aj keď nie také známe: má vysoký kalorický obsah, ktorý dodáva energiu v krátkom čase.
Ako Sušiť Figy
Sušené figy sú veľmi užitočné, obsahujú jedinečnú kombináciu vitamínov a stopových prvkov. Stačí desať dní zjesť hrsť sušených fíg a všimnete si, že pokožka tváre je sviežejšia, vaše nechty a vlasy sa budú lesknúť a budú mať zdravý vzhľad, zlepší sa vám trávenie v žalúdku.
Figy Proti Krvným Zrazeninám
Toto voňavé a chutné ovocie - figy, ktoré sa konzumujú surové, v lekvári alebo na chutnom pečive, je mimoriadne užitočné. Figy normalizujú srdcový rytmus a odporúčajú sa pri liečbe krvných zrazenín. Sú dosť kalorické a zasýtia - v 100 g z nich sú 3 g vlákniny.
Figy, Ktoré Sa Hoja
Fík je rastlina typická pre Stredozemné more a Áziu, kde je dodnes veľa rôznych divokých foriem. Je to rastlina, ktorá vyžaduje veľa tepla a dosahuje výšku sedem metrov. V niektorých chladnejších oblastiach sa pestuje ako ker, v zime je však chránený pred mrazom pôdou.
Figy - Jedlo A Lieky
Na svete existuje viac ako štyristo druhov fíg. Rastú v stredomorskom regióne, na Strednom východe, v strednej Ázii a na Kaukaze, ako aj v Bulharsku. Niekedy figa nie je strom, ale ker, ktorý dosahuje výšku desať metrov. Figy sa rodia iba na ženských stromoch.
