2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Broskyne sú veľmi chutné ovocie, ktoré milujete a pripravujete ho do rôznych receptov, pečiva, koláčov, dokonca aj v kombinácii s mäsom. Vedeli ste však, že sú výnimočné liečivé vlastnosti?
Broskyne obsahujú veľa draslíka a odporúčajú sa pri vysokom krvnom tlaku, arytmia a abnormálny srdcový rytmus. Proti hypertenzii a na normalizáciu srdcového rytmu musíte 15-20 minút pred jedlom vypiť 250 ml šťavy z tohto ovocia. To platí aj pre ľudí trpiacich anémiou a žalúdočnými problémami. Broskyne stimulujú tvorbu hemoglobínu.
Ovocie obsahuje aj železo, ktoré sa ľahko vstrebáva do tela, čo pomáha pri chudokrvnosti. Broskyne obsahujú veľa vitamínu C - iba jedno ovocie dodáva telu 3/4 požadovanej dennej dávky. To im dodáva antioxidačný účinok. Okrem spomalenia starnutia ovocie neutralizuje účinok voľných radikálov, ktoré chránia organizmus pred vznikom zhubných chorôb.
Broskyne sú bohaté a vitamíny skupiny B, kyselina listová, vitamín PP, E, K. Broskyňa obsahuje viac karoténu, éterických olejov, organických kyselín - citrónovej, jablčnej, vínnej, fosforu, medi, mangánu, zinku, horčíka a selénu. Aj keď si toto ovocie konzervujete, pečiete alebo sušíte, zachováva si svoje cenné vlastnosti. Je tiež veľmi užitočný pre tráviaci systém, pretože obsahuje rozpustnú celulózu.
Broskyne pomáhajú tráviť ťažšie jedlá, zabraňujú nevoľnosti a zvracaniu. Ľudia trpiaci nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy a zápchou by mali užiť 50 ml čerstvo vylisovanej broskyňovej šťavy nalačno. Broskyne posilňujú imunitu, odporúčajú sa na posilnenie malých detí, starších ľudí a chorých. Ničia patogénne baktérie a vírusy v tele. Ich liečivé vlastnosti majú vplyv na reumu, choroby obličiek, depresie.
Ak máte obličkové kamene, môžete z ovocia a kvetov broskýň a z listov pripraviť odvar a piť pri zápaloch močového mechúra.
Broskyňa je dosť sladká, ale stále je diétna, má nízky obsah kalórií a je veľmi sýta. Preto sa odporúča na raňajky medzi jedlami. Toto ovocie si poradí aj s depresiou vďaka horčíku, ktorý reguluje emočnú rovnováhu, znižuje hladinu stresu.
Do roku 1616 bola známa iba chlpatá broskyňa, ale amatérski záhradníci vytvorili novú odrodu nahej broskyne nazývanú nektárinka. Čerstvé broskyne sú obzvlášť vhodné na zlepšenie činnosti čriev a stimuláciu žlče a majú pozitívny vplyv na pečeň.
Odporúča sa jesť broskyne dobre umyté a očistené od machu, čo dráždi sliznicu žalúdka.
Odporúča:
Broskyne
V Číne, odkiaľ broskyne pochádzajú, majú broskyne mystický význam a predznamenávajú šťastie, ochranu a bohatstvo. Pôvodne sa pestovali v severnej Číne na trávnatých a erodovaných plochách. Broskyne sú symbolom plodnosti a lásky. Sú reprodukované v porceláne a spievajú sa v mnohých veršoch.
Poďme Si Vysušiť Broskyne
Prosím broskyne , môžete ich konzervovať rôznymi spôsobmi - napríklad broskyňovým džemom, broskyňovými kompótmi alebo broskyňovým džemom. Ale stanú sa veľmi chutnými broskyne, ktoré sú sušené . Môžu sa podávať ako samostatný dezert a môžu sa doplniť iba vanilkovou omáčkou alebo trochou smotany a možno aj kopčekom zmrzliny.
Broskyne - Dobré Pre Srdce A žalúdok
Broskyne sú jedným z najužitočnejších druhov ovocia, ktoré pomáhajú zlepšovať činnosť srdca a žalúdka. Šťavnaté ovocie je mimoriadne dobre tolerované gastrointestinálnym traktom. Uľahčujú trávenie, pretože vďaka svojmu chemickému zloženiu sa vylučuje väčšie množstvo žalúdočnej šťavy.
Výživa Pri Hypertenzii
Stále viac ľudí trpí vysokým krvným tlakom, ktorý sa označuje aj ako hypertenzia. Hypertenziu vyvolávajú dva hlavné faktory - nedostatok pohybu a nesprávna výživa. Preto v boji proti hypertenzii musíte najskôr skontrolovať svoj jedálniček.
Produkt č. 1 Na Svete Proti Infarktu, Mŕtvici A Hypertenzii
Datle sú jednou z najzdravších potravín na planéte, obsahujú veľa zdraviu prospešných zložiek, ktoré dokážu liečiť rôzne zdravotné problémy vrátane vysokého cholesterolu, mŕtvice, infarktu a hypertenzie. Vďaka vysokému obsahu živín môžu datle poskytnúť veľa zdravotných výhod: