2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Broskyne sú jedným z najužitočnejších druhov ovocia, ktoré pomáhajú zlepšovať činnosť srdca a žalúdka.
Šťavnaté ovocie je mimoriadne dobre tolerované gastrointestinálnym traktom. Uľahčujú trávenie, pretože vďaka svojmu chemickému zloženiu sa vylučuje väčšie množstvo žalúdočnej šťavy. Broskyne tiež majú schopnosť znižovať peristaltiku žalúdka.
Sú tiež dobrým „čistiacim prostriedkom“pre ľudí, ktorí do svojej každodennej stravy zahŕňajú veľké množstvo jedál s vysokým obsahom tukov.
Vo svojom zložení obsahujú tieto plody veľké množstvo draslíka (30 - 90 mg%).
Vďaka draselným soliam sú broskyne vhodnou potravinou pre ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami, pri ktorých musí byť telo dehydratované.
A je známe, že draslík pomáha telu nezadržiavať tekutiny. Minerál je navyše užitočný pre normálne fungovanie srdcového svalu.
Plody sa odporúčajú aj pri mnohých ochoreniach pečene. Pomáhajú tiež pri chudokrvnosti, pretože pomáhajú vytvárať hemoglobín a červené krvinky.
Okrem draslíka obsahujú broskyne aj sodík, vápnik, horčík, fosfor a železo.
Sú tiež bohaté na karotén a vitamíny skupiny B, ako aj na vitamín P.
Pre dlhšie skladovanie broskýň v chladničke môžete vyskúšať nasledujúci trik - na poličku, kam ich naaranžujete, vložte vlhkú handričku poskladanú do niekoľkých vrstiev. To umožní, aby broskyne boli dlhšie čerstvé.
Zaujímavosťou je, že vlasťou šťavnatých a liečivých broskýň je Čína. Predpokladá sa, že kultivácia plodiny sa začala pred viac ako 5 000 rokmi.
Odporúča:
Jedzte Chia - Chráňte Srdce A žalúdok
Chia - sú to malé a tvrdé semená, druh ovocia, ktorý sa získava z rastliny. Vyzerá veľmi podobne ako šalvia, s veľmi malými rozmermi. Kedysi sa pestoval iba ako dekoratívny prvok, ale postupom času a rôznymi štúdiami vysvitlo, že je pre telo mimoriadne užitočný.
Broskyne
V Číne, odkiaľ broskyne pochádzajú, majú broskyne mystický význam a predznamenávajú šťastie, ochranu a bohatstvo. Pôvodne sa pestovali v severnej Číne na trávnatých a erodovaných plochách. Broskyne sú symbolom plodnosti a lásky. Sú reprodukované v porceláne a spievajú sa v mnohých veršoch.
Broskyne Proti Hypertenzii A Rakovine
Broskyne sú veľmi chutné ovocie, ktoré milujete a pripravujete ho do rôznych receptov, pečiva, koláčov, dokonca aj v kombinácii s mäsom. Vedeli ste však, že sú výnimočné liečivé vlastnosti ? Broskyne obsahujú veľa draslíka a odporúčajú sa pri vysokom krvnom tlaku , arytmia a abnormálny srdcový rytmus.
Poďme Si Vysušiť Broskyne
Prosím broskyne , môžete ich konzervovať rôznymi spôsobmi - napríklad broskyňovým džemom, broskyňovými kompótmi alebo broskyňovým džemom. Ale stanú sa veľmi chutnými broskyne, ktoré sú sušené . Môžu sa podávať ako samostatný dezert a môžu sa doplniť iba vanilkovou omáčkou alebo trochou smotany a možno aj kopčekom zmrzliny.
Pivo Pre Zdravie Pre žalúdok
Roky sme sa bez viny oddávali pitiu vína, pretože podľa mnohých faktov sa verí, že červené víno môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám. Nedávna štúdia ukazuje, že pivo môže byť vhodné aj na prevenciu chorôb, od znižovania rizika lámania kostí až po prevenciu psychického úpadku.
