2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Súčasná strava je bohatá na celulózu a navyše sa zbavuje cieľov nadváhy a úplného čistenia tela od škodlivých látok, ktoré sa v ňom hromadia po nevyhnutnej konzumácii škodlivých potravín.
Strava má vysoký obsah celulózy a extrémne nízky obsah tuku. Svetoví odborníci tvrdia, že celulóza ešte stále nebude hrať dôležitú úlohu v strave vo väčšom rozsahu. Štúdie preukázali, že minimálny denný príjem látky by mal byť minimálne tridsať gramov.
Celulóza patrí do skupiny vlákien, ktorá obsahuje aj pektín, legíny, želatínu a sliznice. Je z neho vyrobená hlavná časť rastlinných buniek. Rastlinná hmota zvyčajne pozostáva z asi 50 až 80 percent celulózy, ktorá obsahuje viac ako polovičné množstvo uhlíka v biosfére.
Hlavným zdrojom celulózy v tomto type stravovania by mali byť cestoviny, chlieb, fazuľa, pečené zemiaky, šošovica, kukurica, čerstvé a sušené ovocie a čerstvá zelenina. Denná dávka pre ženy by nemala presiahnuť 1 200 kilokalórií a pre mužov by nemala presiahnuť 1 500 kilokalórií.
Kukuričné lupienky, orechy a sušené ovocie by sa mali stať každodennou súčasťou jedálnička, ktorý dodá telu 200 kilokalórií a 15 g celulózy.
Na raňajky si dajte kukuričné lupienky, vlašské orechy a sušené ovocie zmiešané so 140 gramami nízkotučného mlieka a pomarančom. Váš obed by mal pozostávať z omelety žeruchy a čerstvých bylín, 120 gramov hrášku, 250 gramov broskyňového kompótu s nízkym obsahom cukru. Na večeru zjedzte 300 gramov šošovicovej polievky, dva opečené krajce chleba, jablko alebo hrušku.
Dieta trva dva tyzdne. Očakávaným výsledkom je strata hmotnosti od 6 do 11 libier. Navyše je zaručené, že sa vaše telo po jeho skončení prečistí.
Nezabudnite počas tejto doby piť viac vody, aby bol proces detoxikácie dokončený. Odporúčaný príjem sú najmenej dva litre denne.
Odporúča:
Doprajte Si Zdravie Týždennou Stravou Bohatou Na Omega-3
Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny znižujú nebezpečné triglyceridy v krvi a zabraňujú tvorbe plakov v tepnách. Chronický stres a vyhýbanie sa nadbytočným kilogramom je vyhraným bojom proti rade chorôb. Nadváha zastavuje krvný obeh v dôsledku hromadenia tukových plakov v cievach, čo vedie k zvýšeniu hladiny zlého cholesterolu.
Očistite Svoje Telo Medovou Vodou
Každý vie, aký užitočný je med, ale v prospech medová voda nevie sa kto vie kolko. Odpradávna sa používa na liečbu rôznych chorôb a na skrášlenie žien, ako aj na lahodný nápoj na stole. Na výrobu medovej vody musíme jednu čajovú lyžičku rozpustiť v jednej čajovej lyžičke vody.
Takto Si Očistite A Dobite Telo! Jar Je Najlepší čas
Počasie sa otepľuje. Naše telo sa pripravuje na aktivity dlhých dní. Pomôžme mu vhodným jedlom vyčistiť tukové vrstvy z buniek a toxínov a spomaliť procesy v tele. Nielenže sa budete cítiť posilnená, ale budete mať pozitívny vplyv aj na chudnutie.
Chráňte Svoje Telo čistou Stravou! To Je Ako
Namiesto toho, aby ste sa napíjali v posilňovni, uvidíte, ako ľahko môžete zmeniť svoje telo pomocou čistej stravy. Blahodárne pôsobí na človeka na fyzickej i psychickej úrovni. Vďaka tomu človek ľahko zvládne sezónne choroby a poskytuje svojmu telu veľkú ochranu.
Očistite Svoje Telo Magickým Elixírom Doktora Oza
Ak vidíte, že sa vám na tele nahromadil prebytočný tuk a chcete sa ich zbaviť, mali by ste vyskúšať nápoj, ktorý si popíšeme nižšie. Každý, kto sledoval predstavenie doktora Oza, vie, že zvyčajne hľadá jednoduché, príjemné a zdravé spôsoby, ako nám pomôcť zlepšiť naše zdravie a život.
