2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Štatistiky potvrdzujú, že 40% populácie v plodnom veku dáva prednosť dobrému jedlu pred dobrým sexom.
Jedlo je v skutočnosti najjednoduchším, najdostupnejším a nevyčerpateľným zdrojom potešenia. Ale nie každé jedlo má vplyv na našu náladu.
Na začiatku dvadsiateho storočia bola z hypofýzy zvierat extrahovaná látka, ktorej vzorec je takmer totožný so vzorcom morfínu. Objavitelia ho nazvali endorfín, čo v doslovnom preklade znamená „vnútorný morfín“.
Endorfíny sa dnes niekedy nazývajú „prírodné lieky“alebo „hormóny šťastia“.
Po niekoľkých rokoch sa tieto látky našli aj u ľudí. Endorfíny sa prirodzene vytvárajú v neurónoch mozgu a majú schopnosť znižovať bolesť a ovplyvňovať emočný stav.
Zvýšená syntéza endorfínov spôsobuje, že človek upadne do stavu eufórie. Známe sú aj produkty, ktoré prispievajú k produkcii endorfínov.
Na prvom mieste na stimuláciu vývoja „hormónov šťastia“sú škrobové jedlá a čokoláda.
Hormón serotonín má tiež obrovský vplyv na našu náladu. Zníženie hladiny serotonínu v mozgu vedie k ťažkej depresii. Serotonín v našom tele sa vytvára z tryptofánu - špeciálnej aminokyseliny, ktorá sa nachádza v niektorých produktoch.
Tu sú potraviny s vysokým obsahom tryptofánu: banány, figy, paradajky, sója, hovädzie mäso (ale nie z dolných končatín, slabín alebo krku), mlieko a mliečne výrobky (syr, jogurt, jogurt), orechy.
Orechy sú jedným z najlepších zdrojov tryptofánu. Na prvom mieste si ale držia arašidy a arašidové maslo. Vlašské orechy a sezamové semiačka obsahujú tiež tryptofán.
Odporúča:
Aké Prírodné Sú Prírodné Produkty?
Prejdete do hypermarketu a kúpite si obľúbený prírodný jogurt, ktorý si môžete vychutnať k prírodným zdravým raňajkám. Zaplatíte za ne nápad drahší, pretože sú koniec koncov prirodzené! Nie sú ako zvyšok harabúrd v potravinárskom priemysle, ktorý je plný konzervačných látok, farbív a všetkých druhov E.
Aké Sú Hlavné Produkty, Zdroje Lepku
Lepok a intolerancia na ňu sa v modernej spoločnosti stávajú čoraz vážnejším problémom. U jednej z tristo ľudí sa vyvinie intolerancia lepku vo veku od 30 do 45 rokov. Iba u 1/3 z nich sa príznaky zhoršujú a zistí sa skutočná príčina. V najbežnejšom prípade ľudia s intoleranciou lepku trpia rôznymi chorobami bez toho, aby poznali príčinu.
Aké Sú Top 5 Produkty, Ktoré Sú Prospešné Pre Srdce?
V našom rušnom každodennom živote musíme venovať pozornosť nielen duchovnému pokrmu pre centrum našich emócií - srdci, ale aj užitočným produktom vhodným pre správne fungovanie nášho srdcového svalu. Všetci vieme, že správna výživa je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu, ktorého výsledkom je harmónia a duševná pohoda.
Aké Produkty Majú ľudia Na Celom Svete Na Sklade?
Začiatok roku 2020 rozhodne nie je obdobím plným pozitívnych emócií. Nielen pre nás, ale aj pre ľudí na celom svete. Úprimne dúfame, že čítate z domu preto, lebo ste sa izolovali, nie preto, že ste boli v kontakte alebo ste infikovaní koronavírusom.
V Karanténe: Aké Produkty Budeme Potrebovať Do 1 Mesiaca?
Pretože rovnako ako v mnohých iných krajinách čelíme epidemiologická kríza , ktoré by mohli úplne zmeniť našu známu situáciu, nebolo by zlé premýšľať o tom, kto by to bol naše najpotrebnejšie produkty , Ak je to nevyhnutné zostať v karanténe kvôli koronavírusu , tiež známy ako Kovid-19.
