2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Dobrá správa pre všetkých, ktorí neradi varia - ukazuje sa, že domáce jedlo nie je také užitočné, ako sme si doteraz mysleli.
Podľa štúdie platí, že čím viac času človek strávi varením, tým väčšie je riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, vysokého cholesterolu alebo vysokého krvného tlaku, píše Daily Mail.
Štúdia je dielom odborníkov z Chicaga, univerzity Rush. Výsledky tejto štúdie sú v rozpore s populárnym názorom, že varené jedlá sú lepšou voľbou ako hotové jedlá.
Ženy, ktoré netrvajú dlho pri sporáku, znižujú riziko srdcových chorôb o tretinu. Jedným z hlavných dôvodov, prečo nie je domáce jedlo obzvlášť užitočné, je to, že si ľudia začínajú nalievať veľké porcie, vysvetľujú vedci.
Ďalším možným dôvodom je, že kuchári vložia do svojich jedál veľa korenia, ktoré odborníci označia ako nezdravé - sú to soľ, maslo atď. Okrem toho ľudia, ktorí varia, jedia viac, pretože pri príprave tabuľky stratili čas a úsilie. Vedci z Chicaga sú neoblomní.
Keď človek varí, svoje jedlo vždy vyskúša a podľa vedcov je to ďalší predpoklad na to, aby ste po rokoch pribrali. Hotové jedlá sú teraz oveľa zdravšie a vedci tvrdia, že to znižuje výhody domáceho varenia.
Do štúdie bolo použitých viac ako 2 700 žien vo veku od 42 do 52 rokov. Študovali sa päť rokov a vedci sledovali nasledujúce markery - krvné tuky, cholesterol, cukor v krvi, vysoký krvný tlak a obezita.
Ak niektorí z účastníkov zvýšili súčasne najmenej tri ukazovatele, znamená to, že existuje zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Jednoznačná pozícia vedcov je, že riziko metabolického syndrómu stúpa s vekom, ale určite existuje väčšie riziko u žien, ktoré trávia viac času varením.
Odporúča:
4 Dôvody, Prečo Je Pre Vás Zlé Jesť Príliš Veľa Cukru
Cukor a výrobky z cukru sú obľúbeným jedlom mnohých ľudí. O tom niekedy nehovoriac konzumujeme cukor bez toho aby o tom vedeli. Cukor sa nachádza v produktoch, o ktorých ani len neuvažujeme - ako sú omáčky, marinády a ďalšie. Aj keď to všetci vieme jesť príliš veľa cukru nie je dobré pre naše zdravie, veľa ľudí sa spolieha na tento druh potravín - rýchle, spracované potraviny obsahujúce veľa cukru .
Tipy Pre Zdravie Pre Deti
Návyky prospešné zdraviu u dieťaťa sa používajú vždy od malička. Naučiť dieťa Zdravé stravovanie je jednou z prvých vecí, ktorú sa rodičia snažia naučiť svoje dieťa. Dobré návyky zdedené od útleho veku prispievajú k celkovému rozvoju dieťaťa a robia z neho zodpovednú osobu.
Pivo Pre Zdravie Pre žalúdok
Roky sme sa bez viny oddávali pitiu vína, pretože podľa mnohých faktov sa verí, že červené víno môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám. Nedávna štúdia ukazuje, že pivo môže byť vhodné aj na prevenciu chorôb, od znižovania rizika lámania kostí až po prevenciu psychického úpadku.
Ako škaredé Ovocie Vás Môže Urobiť Krásnou A žiarivou Pre Zdravie
Strašné ovocie je relatívne nové ovocie, objavené iba pred 80 rokmi na Jamajke, kde je dnes jediným biotopom. Je to prírodný hybrid medzi grapefruitom, pomarančom a mandarínkou. Jeho názov odkazuje na jeho škaredý vzhľad s hrubou, zvrásnenou zelenožltou kôrou, ktorá je voľne omotaná okolo oranžového pulzujúceho citrusu vo vnútri, ale škaredá je iba na povrchu.
Mikroplasty V Potravinách Sú Hrozbou Pre Vás A Zdravie Vašich Detí
Väčšina ľudí používa plasty každý deň. Tento materiál však zvyčajne nie je biologicky odbúrateľný. Postupom času sa rozpadá na malé kúsky tzv mikroplasty ktoré môžu byť škodlivé pre životné prostredie. Posledné štúdie navyše ukazujú, že mikroplasty sú bežné v potravinách, najmä v morských plodoch.
