2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vzhľadom na to, že odborníci mnohokrát poukazovali na výhody konzumácie väčšieho množstva ovocia a zeleniny, nie je prekvapením, že kokosové orechy majú niektoré úžasné výhody a dokonca sa im hovorí aj superpotravina. Tropické ovocie sa používa na celom svete na výrobu mnohých výrobkov.
Konzumácia kokosových výrobkov vedie k zlepšeniu funkcie a metabolizmu štítnej žľazy, k rýchlemu a zdravému chudnutiu a k zvýšeniu energetickej rovnováhy tela. Naše telo premieňa kyselinu laurylovú, ktorú obsahuje kokos, v monolauríne, ktorý pomáha telu bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú herpes, chrípku a dokonca aj HIV. Týmto spôsobom chránite svoje telo prirodzeným a príjemným spôsobom.
Pod samotnou škrupinou je tenká hnedá škrupina, ktorá má vysokú tvrdosť a obsahuje bielkoviny. Oni sú zase biela mliečna tekutina zvaná kokosová voda, ktorá postupne dozrieva, keď ovocie dozrieva. Mnohí považujú túto vodu za živú. Je to výnimočný zdroj elektrolytov, a preto sa po cvičení považuje za skvelý energetický a regeneračný nápoj.
Kokosová voda má nízky obsah cukru a tukov, má však vysoký obsah draslíka, horčíka, vápnika a fosforu. Nie je náhodne považovaný za tekutinu života, pretože obsahuje veľa kľúčových živín, ako je kyselina laurová, chlorid, železo, zinok, mangán a selén.
Na druhej strane, iba jedna porcia čerstvého, bieleho, voňavého kokosového mäsa vám poskytne 17% denného prísunu medu. Tento minerál je zodpovedný za aktiváciu enzýmov, ktoré potom spúšťajú produkciu neurotransmiterov. Tieto neurotransmitery sú zodpovedné za prenos informácií z bunky do bunky.
Jedným zo spôsobov, ako získať dôležité esenciálne mastné kyseliny a pomôcť telu v boji proti rôznym vírusom, je konzumácia kokosový olej. Získava sa zo sušeného kokosového interiéru a odoláva vysokým teplotám pri zachovaní svojich užitočných zložiek. Je vhodný na prípravu všetkých druhov kulinárskych špecialít, ktoré im dodajú neskutočnú chuť.
Odporúča:
Cereálna Tráva - Superpotravina A Všetky Výhody
Triticum aestivum je latinský názov ozimnej pšenice. Toto pšeničná tráva Je považovaná za superpotravinu, pretože má veľa zdravotných výhod. Spravidla sa konzumuje vo forme čerstvej šťavy, ale dá sa kúpiť aj vo forme prášku. On šťava z čerstvej pšeničnej trávy považuje sa to však za živé jedlo.
Zemiaková Kaša Sa Ukázala Ako Superpotravina Pre športovcov
Ľudia, ktorí aktívne športujú , potrebujú špeciálnu výživnú stravu, aby udržali svoje telo v perfektnej kondícii. Medzi výživnými látkami vhodnými pre športovcov majú veľký význam sacharidy. Mali by tvoriť viac ako 50 percent kalórií potrebných na deň.
Čokoláda Je Nová Superpotravina
V mesiaci lásky nás víta skvelá správa - čokoláda je nielen neuveriteľne chutná, ale aj nesmierne užitočná pre telo. V poslednej dobe autoritatívne laboratórne štúdie uskutočnené v Amerike dokázali, že čokoláda je nová superpotravina. To znamená, že sladké pokušenie má množstvo vlastností, vďaka ktorým je výrobok ešte zdravší ako niektoré druhy ovocia a ovocných nápojov.
Kostný Vývar Je Nová Superpotravina! Tu Je Postup, Ako To Pripraviť
Kostný vývar sa pripravuje od staroveku. Starí ľudia ho pripravovali v škrupine korytnačiek alebo v šupkách. Kosti zabitých zvierat zaplavili vodou a bylinkami a na ohni uvarili lahodný vývar. Dnes sa kostný vývar používa ako základ mnohých diét.
Macambo - Nová Superpotravina
Macambo je najnovšia superhviezda, ktorá stojí v centre pozornosti. Aj keď je na tejto scéne nováčikom, medzi Amazonkami je už stovky rokov známy ako potravina, ktorá poskytuje veľa zdravotných výhod. Tieto semená sú jemne pražené kvôli textúre, hĺbke a vôni.
